잔멸치볶음 만드는 법 바삭한 멸치볶음 레시피 만들기

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cfsN" type="video/mp4"></object> <div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">잔멸치볶음 만드는 법 바삭한 멸치볶음 레시피 만들기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:28"><strong>바삭하고 고소한 잔멸치볶음, 어렵지 않아요!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:20">[: 바삭한 잔멸치볶음 완성샷]</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:6">재료</h3><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:10">잔멸치 200g</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">마늘 5쪽</li> <li data-sourcepos="11:1-11:8">간장 2큰술</li> <li data-sourcepos="12:1-12:10">올리고당 1큰술</li> <li data-sourcepos="13:1-13:9">참기름 1큰술</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0">통깨 약간</li> </ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="18:1-23:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:47"><strong>준비:</strong> 잔멸치는 체에 밭쳐 먼지를 털어주세요. 마늘은 편으로 썰어주세요.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:44"><strong>볶기:</strong> 달궈진 팬에 잔멸치를 넣고 중불에서 노릇노릇하게 볶아주세요.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:45"><strong>마늘 볶기:</strong> 멸치가 노릇해지면 마늘을 넣고 함께 볶아 향을 내주세요.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:37"><strong>양념하기:</strong> 간장, 올리고당을 넣고 골고루 버무려주세요.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>마무리:</strong> 참기름을 넣고 볶아 마무리하고, 통깨를 뿌려주면 완성입니다.</li> </ol><h3 data-sourcepos="24:1-24:5">팁</h3><ul data-sourcepos="26:1-30:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:29">멸치는 센 불에서 빠르게 볶아야 더욱 바삭합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:29">마늘은 너무 오래 볶으면 타기 쉬우니 주의하세요.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:24">올리고당 대신 설탕을 사용해도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0">아몬드 슬라이스나 호두를 함께 넣어 먹으면 더욱 고소합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:31"><strong>[: 잔멸치볶음 만드는 과정 사진 여러 장]</strong></p><h2 data-sourcepos="33:1-33:42">입천장 부음, 까짐, 물집, 아픔 원인 및 대처법 (구내염, 데였을때)</h2><p data-sourcepos="35:1-35:42">입안이 아프고 불편할 때, 대부분 구내염이나 데임 등으로 인해 발생합니다.</p><h3 data-sourcepos="37:1-37:7">구내염</h3><p data-sourcepos="39:1-39:13">[: 구내염 사진]</p><ul data-sourcepos="41:1-48:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:50"><strong>원인:</strong> 스트레스, 피로, 면역력 저하, 비타민 부족 등 다양한 원인이 있습니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:49"><strong>증상:</strong> 입안에 흰색이나 붉은색의 궤양이 생기고, 통증, 염증 등이 나타납니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-48:0"><strong>대처법:</strong> <ul data-sourcepos="44:5-48:0"> <li data-sourcepos="44:5-44:22">양치질 시 부드러운 칫솔 사용</li> <li data-sourcepos="45:5-45:17">자극적인 음식 피하기</li> <li data-sourcepos="46:5-46:20">따뜻한 소금물로 입 헹구기</li> <li data-sourcepos="47:5-48:0">약국에서 판매하는 구강약 사용</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="49:1-49:6">데임</h3><p data-sourcepos="51:1-51:15">[: 입안 데인 사진]</p><ul data-sourcepos="53:1-59:0"> <li data-sourcepos="53:1-53:34"><strong>원인:</strong> 뜨거운 음식이나 음료를 마실 때 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="54:1-54:43"><strong>증상:</strong> 붉게 부어오르고, 통증이 심하며, 물집이 생길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="55:1-59:0"><strong>대처법:</strong> <ul data-sourcepos="56:5-59:0"> <li data-sourcepos="56:5-56:21">차가운 물로 입안을 식혀주기</li> <li data-sourcepos="57:5-57:19">얼음을 깨물어 통증 완화</li> <li data-sourcepos="58:5-59:0">연고나 스프레이를 사용</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="60:1-60:10">입천장 까짐</h3><p data-sourcepos="62:1-62:16">[: 입천장 까진 사진]</p><ul data-sourcepos="64:1-70:0"> <li data-sourcepos="64:1-64:48"><strong>원인:</strong> 음식을 먹을 때 입천장을 씹거나, 딱딱한 음식을 먹을 때 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="65:1-65:42"><strong>증상:</strong> 붉게 변하고, 통증이 있으며, 출혈이 발생할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="66:1-70:0"><strong>대처법:</strong> <ul data-sourcepos="67:5-70:0"> <li data-sourcepos="67:5-67:29">소독된 면봉으로 상처 부위를 살짝 눌러주기</li> <li data-sourcepos="68:5-68:20">따뜻한 소금물로 입 헹구기</li> <li data-sourcepos="69:5-70:0">자극적인 음식 피하기</li> </ul> </li> </ul><p data-sourcepos="71:1-71:36"><strong>[: 구내염, 데임, 입천장 까짐에 좋은 음식 사진]</strong></p><p data-sourcepos="73:1-73:50"><strong>주의:</strong> 증상이 심하거나 오래 지속될 경우, 반드시 병원을 방문하여 진료를 받으세요.</p><p data-sourcepos="75:1-75:28"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cfsN" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> <div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:31">잔멸치볶음 만드는 법 바삭한 멸치볶음 레시피 만들기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:28"><strong>바삭하고 고소한 잔멸치볶음, 어렵지 않아요!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:20">[: 바삭한 잔멸치볶음 완성샷]</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:6">재료</h3><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:10">잔멸치 200g</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">마늘 5쪽</li> <li data-sourcepos="11:1-11:8">간장 2큰술</li> <li data-sourcepos="12:1-12:10">올리고당 1큰술</li> <li data-sourcepos="13:1-13:9">참기름 1큰술</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0">통깨 약간</li> </ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="18:1-23:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:47"><strong>준비:</strong> 잔멸치는 체에 밭쳐 먼지를 털어주세요. 마늘은 편으로 썰어주세요.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:44"><strong>볶기:</strong> 달궈진 팬에 잔멸치를 넣고 중불에서 노릇노릇하게 볶아주세요.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:45"><strong>마늘 볶기:</strong> 멸치가 노릇해지면 마늘을 넣고 함께 볶아 향을 내주세요.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:37"><strong>양념하기:</strong> 간장, 올리고당을 넣고 골고루 버무려주세요.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>마무리:</strong> 참기름을 넣고 볶아 마무리하고, 통깨를 뿌려주면 완성입니다.</li> </ol><h3 data-sourcepos="24:1-24:5">팁</h3><ul data-sourcepos="26:1-30:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:29">멸치는 센 불에서 빠르게 볶아야 더욱 바삭합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:29">마늘은 너무 오래 볶으면 타기 쉬우니 주의하세요.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:24">올리고당 대신 설탕을 사용해도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0">아몬드 슬라이스나 호두를 함께 넣어 먹으면 더욱 고소합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:31"><strong>[: 잔멸치볶음 만드는 과정 사진 여러 장]</strong></p><h2 data-sourcepos="33:1-33:42">입천장 부음, 까짐, 물집, 아픔 원인 및 대처법 (구내염, 데였을때)</h2><p data-sourcepos="35:1-35:42">입안이 아프고 불편할 때, 대부분 구내염이나 데임 등으로 인해 발생합니다.</p><h3 data-sourcepos="37:1-37:7">구내염</h3><p data-sourcepos="39:1-39:13">[: 구내염 사진]</p><ul data-sourcepos="41:1-48:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:50"><strong>원인:</strong> 스트레스, 피로, 면역력 저하, 비타민 부족 등 다양한 원인이 있습니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:49"><strong>증상:</strong> 입안에 흰색이나 붉은색의 궤양이 생기고, 통증, 염증 등이 나타납니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-48:0"><strong>대처법:</strong> <ul data-sourcepos="44:5-48:0"> <li data-sourcepos="44:5-44:22">양치질 시 부드러운 칫솔 사용</li> <li data-sourcepos="45:5-45:17">자극적인 음식 피하기</li> <li data-sourcepos="46:5-46:20">따뜻한 소금물로 입 헹구기</li> <li data-sourcepos="47:5-48:0">약국에서 판매하는 구강약 사용</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="49:1-49:6">데임</h3><p data-sourcepos="51:1-51:15">[: 입안 데인 사진]</p><ul data-sourcepos="53:1-59:0"> <li data-sourcepos="53:1-53:34"><strong>원인:</strong> 뜨거운 음식이나 음료를 마실 때 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="54:1-54:43"><strong>증상:</strong> 붉게 부어오르고, 통증이 심하며, 물집이 생길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="55:1-59:0"><strong>대처법:</strong> <ul data-sourcepos="56:5-59:0"> <li data-sourcepos="56:5-56:21">차가운 물로 입안을 식혀주기</li> <li data-sourcepos="57:5-57:19">얼음을 깨물어 통증 완화</li> <li data-sourcepos="58:5-59:0">연고나 스프레이를 사용</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="60:1-60:10">입천장 까짐</h3><p data-sourcepos="62:1-62:16">[: 입천장 까진 사진]</p><ul data-sourcepos="64:1-70:0"> <li data-sourcepos="64:1-64:48"><strong>원인:</strong> 음식을 먹을 때 입천장을 씹거나, 딱딱한 음식을 먹을 때 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="65:1-65:42"><strong>증상:</strong> 붉게 변하고, 통증이 있으며, 출혈이 발생할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="66:1-70:0"><strong>대처법:</strong> <ul data-sourcepos="67:5-70:0"> <li data-sourcepos="67:5-67:29">소독된 면봉으로 상처 부위를 살짝 눌러주기</li> <li data-sourcepos="68:5-68:20">따뜻한 소금물로 입 헹구기</li> <li data-sourcepos="69:5-70:0">자극적인 음식 피하기</li> </ul> </li> </ul><p data-sourcepos="71:1-71:36"><strong>[: 구내염, 데임, 입천장 까짐에 좋은 음식 사진]</strong></p><p data-sourcepos="73:1-73:50"><strong>주의:</strong> 증상이 심하거나 오래 지속될 경우, 반드시 병원을 방문하여 진료를 받으세요.</p><p data-sourcepos="75:1-75:28"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!</strong></p></div> </div></div>