☎♥앞 뒤 옆 엉덩이 골반의 피 순환이 건강을 좌우한다.♥☎

[목당]

☎♥앞 뒤 옆 엉덩이 골반의 피 순환이 건강을 좌우한다.♥☎

★앞 엉덩이 골반은 방광과, 전립선, 고환, 생식기, 비장, 위, 심장, 가슴, 턱, 코, 앞머리에 해당한다.

★옆 엉덩이 골반은 4째 발가락 절임, 담 절임, 일어서고 앉을 때 아이고 소리가 절로 나는 증상, 삭신이 아픈 것, 골반과 허리. 옆구리와 어깨, 옆 목덜미, 편두통, 등이 여기에 해당한다.

★뒤 엉덩이는 항문, 등뼈, 신장, 방광, 장딴지 절임, 허리, 뒷머리, 고혈압, 저혈압, 전반적인 두통, 인지능력저하와 치매에 걸릴 위험이 가장 높고, 이름 모를 병에 시달린다.

☎해결책

★되도록 서서 생활하고, 앉아 있는 시간을 줄여라. 특히 푹신한 안락의자에 앉아 있으면 하루 이틀 일주일도 안가서 없던 병이 생긴다.

★어떤 상황에서도 모든 갈비뼈 밑 부분인 횡격막을 앞으로 내밀어 힘을 주어 위로 쳐들고 양어깨 뒤편 견갑골이 맞닿을 정도로 자세를 유지하며, 고개를 들고 생활하라.

☎앉으나, 서나, 옆으로 눕거나, 바로 눕거나, 책을 읽거나, 컴퓨터 작업을 하거나, 직장에서 일을 하거나 모든 상황과 여건을 다 올바른 자세를 유지하는데 힘써라,

☎♥올바른 자세란

첫째 : 모든 갈비뼈 밑 부분인 횡격막을 앞으로 내밀어 힘을 주어 위로 쳐들고

둘째 : 양어깨 뒤편 견갑골이 맞닿을 정도로 자세를 유지하며,

셋째 : 고개를 들고 생활하는 자세이다.

※이 3가지를 지켜 올바른 자세를 유지하면 허리는 자동으로 C 자가 되고, 굽은 등과 거북목이 바로 서서, 체형이 교정된다.

★거울을 보고 올바른 자세를 5분 동안만 유지하고 있어도 얼굴색이 밝아지고 예뻐진다.

♥허리가 아프고, 걸음걸이가 불편하며, 숨이 차고, 거동이 불편한 모든 분들은 다 “올바른 자세”을 하고 생활하면 몰라보게 좋아진다.

♥굽은 등과 거북목으로 체형이 굳어진 내 가족, 친지와 모든 분들에게 늠름하고 품위 넘치는 몸매를 유지하여 다른 사람들이 한 번 더 쳐다보고, 부러워하는 몸매를 가져주실 것을 부탁드린다.

♥나의 간절한 소망인 “올바른 자세로 생활하기”로 아름다우며 품위 넘치는 당신을 상상하며 감사드린다.