출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: 대지뇨속
첫댓글 아아 좋은 정보 감사용..
그렇군요… 매번 오트로 먹었는데 ㄷㄷㄷ
이것도 그렇고 갈아서 만든 음식들 특히 주의해야합니다 ㅎㅎ 과일도 그렇고
우유에 타서 데워먹는 오트밀도 그렇죠.. 통 귀리로 먹었을때 좋은거지 오트밀크나 오트밀은 이미 정제가공 된거라 당뇨걱정 있으신분은 피하셔야죠
전 오트밀크는 안 마시지만 좋은 정보 감사합니다!
아..오트콜드브루...최앤데..
첫댓글 아아 좋은 정보 감사용..
그렇군요… 매번 오트로 먹었는데 ㄷㄷㄷ
이것도 그렇고 갈아서 만든 음식들 특히 주의해야합니다 ㅎㅎ 과일도 그렇고
우유에 타서 데워먹는 오트밀도 그렇죠.. 통 귀리로 먹었을때 좋은거지 오트밀크나 오트밀은 이미 정제가공 된거라 당뇨걱정 있으신분은 피하셔야죠
전 오트밀크는 안 마시지만 좋은 정보 감사합니다!
아..오트콜드브루...최앤데..