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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 [질문글] 본인한테 잘 맞는 운동 영업하고 가는 달글
낭만이란 배를 타고 추천 0 조회 2,386 23.07.05 00:44 댓글 27
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 23.07.05 00:45

    첫댓글 폴댄스 넘 잼슴.
    지금까지 요가 스피닝 헬스 방송댄스 거쳤는데 젤잼슴

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 23.07.05 00:50

    혹시 키큰 멸치도 괜찮나요? 솔깃하다

  • 23.07.05 00:54

    오 근력 되게 중요한줄 알고있어서 해보고싶어도 안되겠지싶었는데 한번 가봐야겠다!! 고마워

  • 수영!!!!!

  • 23.07.05 00:54

    집중력 재기한 여시들 싸이클 개강추..
    누워있다가 그냥 일어나서폰으로 싸이클동영상틀고 티비로 넷플틀고 같이보면서 달리면 30~50분 뚝딱 난 1시간넘게하면 좀힘들더라 ㅋㅋㅋ

  • 주짓수 인생에서 했던 운동중에 제일재밌었다 남자랑 연습해도 이런부분은 안되는구나 뼈저리게 느끼니까 더 오기생김

  • 수영 수친자됨
    해외여행 갈 때 야외 수영장 가는 맛이 생김ㅎㅎ

  • 23.07.05 00:59

    발레- 스트레칭되면서 근력운동 노래있음
    수영- 힘들어서 시간가는줄 모르는데 땀안남
    댄스- 노래있고 운동엄청됨

  • 23.07.05 01:00

    크로스핏 같이 하니까 ㄱㅊ고 승부욕 생김

  • 23.07.05 01:00

    수영!

  • 23.07.05 01:02

    수영~ 영법 4개라서 빨리 안질려.
    그리고 강제로 씻게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 23.07.05 01:02

    러닝 등산 유산소에 미친자들이여 이리 오라

  • 23.07.05 01:08

    테니스ㅋㅋㅋ첨엔 진짜 개힘든데 혼자하는것도 아니라 처음으로 운동에 재미붙여봤어

  • 23.07.05 01:11

    귀차니즘이 엄청 심하지만 한 번 꽂히면 미친듯이 하고 운동도 효율성있게 하고싶은 여시라면 홈트 추천

    집에서 헬스장까지 나가는게 너무 귀찮고 집에서 준비해서 헬스장가서 옷 갈아입고 머하고 이런 시간들이 넘 아까웠는데 홈트면 걍 바로 운동 ㄱㄱ 가넝

    홈트도 요즘은 유튜브에서 홈트 영상도 많아서 골라골라 쌉가능이고 나같이 운동도 효율적으로 짧고 굷게 하고싶다면 스쿼트, 플랭크, 버피 이걸로 돌아가면서 조지는거 추천함

    특히 버피는 난 힙으뜸 슬로우버피했는데 진짜 운동효과 장난 아님 10분만해도 땀나고 30분하면 땀이 비오듯 쏟아지는게 뭔지 알게됨
    처음에 50개도 힘들어서 죽을뻔했는데 운동 두 달동안 슬버만 조지니까 나중엔 600개 넘게도 하게되는 나를 발견...

    그리고 여유가 된다면 싸이클 사는거 추천 과식하거나 오늘 속이 좀 더부룩하다면 싸이클 ㄱㄱ해서 바로바로 운동이 되니까 넘 좋아 그리고 이비나 모니터 큰화면으로 재밌는 예능 틀어놓고 돌면 시간도 금방 감 싸이클은 당근에서 살 수도 있고 사고 팔때도 잘 필림

  • 23.07.05 01:11

    스쿼시!!! 존잼이야

  • 23.07.05 01:20

    나도 빨리 잘 맞는 운동 찾고 싶다ㅠ

    발레 - 개쌉노잼
    헬스 - 머신 혼자하면 자극점을 못찾겠음 ㅠ 그래서 맨날 유산소만 깔짝거리니깐 지루함.. 그래도 런닝하면 뿌듯함은 있음
    크로스핏 - 노잼
    검도 - 개노잼
    주짓수 - 개노잼
    클라이밍 - 노잼
    골프 - 노잼
    양궁 - 재밌는데 운동 안됨

    필테 - 존나 재밌고 효과 바로바로 보임 근데 개비쌈
    등산 - 존나 재밌고 좋은데 같이 다닐 사람이 없음,, 혼등은 무서워..

    수영해볼까 나도…

  • 유도 존잼이야. 도복입고 기술 배우는 내 모습에 취함..

  • 23.07.05 01:57

    수영 최고야

  • 23.07.05 02:36

    폴댄스도 살 빠지나??

  • 23.07.05 04:11

    숨쉬기운동

  • 23.07.05 04:12

    헬스,수영,필테,클라이밍,복싱,크로스핏,러닝,등산 다해봤지만 숨쉬기가 최고

  • 23.07.05 07:41

    수영

  • 23.07.05 09:54

    배드민턴 진짜 개잼!!!!!!! 퍽퍽 때릴때마다 스트레스풀려

  • 23.07.05 11:10

    크로스핏 헬스(웨이트) 수영 달리기

  • 23.07.05 11:57

    발레! 자세교정도 되고 똑같은 자세인데 점점 나아지면 뿌듯함

  • 23.07.06 12:13

    난 요가...스트레칭과 가벼운 버티기가 좋아 필테나 헬스는 버티는게 넘 힘들고 수영은 갱 내취향이 아녀

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