[건강해지는 피부 손질법과 미용 상식]

<DIV style="FONT-SIZE: 10pt; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; FONT-FAMILY: gulim"> <DIV align=left>▶▶▶피부 손질법◀◀◀</DIV> 1 건조한 피부 손질은 건조한 사람들에게는 습기를 쐬어주는 것 이상 더 좋은 미용법이 없              다. 자연스러운 방법 한 가지를 소개한다면 밥을 풀려고 뚜껑을 열 때 깨끗이 씻은 얼굴을 갔다 댄다. 증기를 한동안 쐬고 나서 즉시 로션,크 림을 바르고 얼굴을 두드려주는 것을 매일 반복한다.   2 겨울철 피부손질은 깨끗이 세안을 한 후 눈가에 아이크림을 바른다. 가제를 냉수에 적셔 서 꼭 짠 것을 얼굴에 붙인다. 그리고 당근 간 것에 밀가루와 참기름을 섞어 잘 갠 후 이것을 가제 위에 바르고 20분 후에 가제를 걷어낸다. 미 지근한 물로 닦아내고 스킨로션을 바른다.   3 건성피부를 위한 팩 사과 간 것 2큰술에 달걀 노른자 1개와 꿀 1작은술을 섞는다. 여기에 밀가루를 적당량 섞어주면 효과가 뛰어나 건성피부용 팩이 된다.   4 지친 피부에는 쌀뜨물을 받아 한 시간 정도 두면 및에 앙금이 생기는데 그 앙금으로 거칠어진 피부를 맛사지하고 쌀뜨물로 씻어 낸다. 그러면 피부가 몰라 보게 부드러워진다.   5 감자로 피부 손질을 새하얀 피부를 원한다면 감자를 강판에 간 다음 얼굴과 손,목등에 가 제를 덮고 그 위에 강판에 간 감자즙을 올려 놓는다. 10분정도 지난 다 음 가제를 떼어내면 피부가 부드러워지고 잡티도 없어져 좋은 느낌을 받는다.   6 녹차 미용법은 녹차 찌꺼기를 모아 두었다가 목욕할 때 욕조에 담가 우려낸 뒤 그 물 에 잘 닦은 몸을 담그거나 샤워를 하면 피부미용에 좋다. 또 녹차 찌꺼 기 우려낸 물로 머리를 감은 뒤 헹구면 비듬 예방과 린스 효과도 있다.   7 식염수로 세안을 식염수를 냉장고에 차게 보관해두고 얼굴 마지막 헹굼에 쓰면 뾰루지 가 없어지는 것은 물론이고 모공 수축효과까지 있어 썬탠 후 예민해 진 피부와 민감성 피부에까지 그 효과가 뛰어나다.   8 얼음 맛사지는 세수를 하고 기초 화장을 하기 전에 얼음을 비닐 봉지에 넣어서 물이 흐르지 않게 얼굴 맛사지를 하면 얼굴이 촉촉하고 화장도 잘 받는다.   9 오일.소금 맛사지는 목욕을 한 다음 베이비 오일과 미용소금을 섞어 배나 군살이 있는 부 위에 맛사지하면 삼투압 현상으로 피부가 탄탄해진다.   10 코에 생긴 피지를 없애려면 코 주변에 생긴 거뭇거뭇한 피지를 제거하기 위해 죽염과 클렌징 크림 을 같은 비율로 섞어 일주일에 두번 정도 코에 발라준다. 20분정도 두 었다가 맛사지를 한 후에 씻어주면 피지가 감쪽같이 없어진다.   11 볼이 빨개져 고민일 때 찬바람을 조금만 쐬도 볼이 빨개지는 사람이 있다. 이것은 혈액순환이 나쁘기 때문인데 맛사지를 자주 하여 혈액순환을 좋게 해주어야 한다. 너무 뜨겁지 않은 물수건으로 5분 가량 습기를 준 다음 맛사지 크림을 듬뿍 바르고 손가락 끝으로 뺨을 두드리듯이 맛사지 한다.   12 상추로 치아 미백제를 만들려면 상추를 전자레인지에 넣어 바삭바삭 하게 태운다. 그것을 가로로 만들 어 치약에 조금씩 뿌려 양치질 한다.   13 발바닥 각질을 제거하려면 발바닥 각질 제거에 효과가 있는 방법이 있다. 자기 전에 물과 식초를 섞어서 8 :2의 비율로 발을 5~10분 정도 담근다. 꾸준히 자주 하세요   ▶미용상식◀ ☞ 아름다운 피부를 가지려면 항상 균형있고 규칙적으로 식사를 한다. ☞ 수렴 화장수 아스트린젠트는 냉장고에 보관한다. ☞ 짜게 먹으면 주름살이 생기고 머리카락 숱도 적어지고 윤기가 없어진다. ☞ 수압으로 샤워를 해주는 것이 혈액순환을 원활하게 해서 피부를 탄력있게 해준다. ☞ 밀가루로 팩을 하면 표백작용으로 미백효과가 있고 우유,요구르트등 효소 팩은 노폐물을 분해하는 작용한다. ☞ 화장을 할 때 쓰는 스펀지는 자주 따뜻한 물에 비누로 잘 씻어 말려서 사용한다.  </DIV>