스크랩 제132회 주말명상 12월 13일~14일 신성한 소리치유 비전기공 거울명상 만달라 명상 차크라...

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 미스틱 로즈 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR)

2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 Active 명상 센터(KOR)  

12월 13일~14일(제132회 주말명상) 신성한 소리치유 비전기공 거울명상 만달라 명상 차크라...

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    명상하는 이에겐-                     

삶이란 좋기도 하고 나쁘기도 하며, 공평하기도 하고 불공평하기도 한 것.

모든 것을 허용하고, 어떤 것도 배척하지 않는다.

남을 이기거나 복종시키는 것을 멀리 하고, 자신의 성공을 축하하지도 않는다.

지나간 일은 원망하지 않으며, 이익이 없어도 베풀고, 난관에 부딪쳐도 적극적인 견해와 활달함을

잃지 않는다.

내가 지는 대신 다른 사람이 이기도록 한다.

허세를 버리고 단순해지며 말은 취하지 않고 그 정신만을 취한다

시작도 끝도 없으며, 찬성도 반대도 없으며, 이름도 장소도 지니지 않은 것에 명상을 하나니,

거짓 없는 마음으로 말의 유희를 쫓아내고, 내 자신의 육체와 인생의 모든 상황들을 수행으로 삼을 뿐.

삶의 용광로에서 시련의 검은 연기가 펑펑 치솟을지라도 결코 각성의 불길을 멈추지 않고

지혜의 빛을 기다려 처음과 끝을 마땅히 할 뿐이다.

사랑하지 않는 순간은 곧 죽어있는 순간,

버릴수록 자유로와지나니 적은 것이 오히려 더 많은 것.

행복한 어린애들처럼 노는 일을 진심으로 즐기며, 좋아서 장난치고, 춤추고, 곧잘 실수도 해보고, 남들이 뭐라해도 그저 웃어넘긴다

그대도 곧 알게 되나니 어떠한 상황에도 그것만이 해답이다.

“명상은 그대의 원초적인 본성이다, 그러니까 명상이 곧 그대이다.

그것이 그대의 존재라는 말이다. 그것은 당신의 이러저런 행위들과는 아무 상관이 없다.

그대는 그것을 가질 수도 없으며 그것을 안 가질 수도 없다.

그것은 소유되거나 소유할 수 있는 어떤 것이 아니다. 그것은 물건이나 부분적인 특성이 아니라 당신 자신이기 때문이다. 그것이 곧 그대의 존재 그것이기 때문이다.”

●프로그램 일정

12월 13일(토) 오후

❚오후 2시~: 오픈
❚2시20분~ 3시20분:  나다브라마 명상(소리치유 명상)
❚3시 45분~ 4시 20분: 지버리쉬 명상
❚4시 45분 ~ 5시 45분: 쿤달리니 명상(진동명상)
❚5시 45분 ~ 6시 45분: 저녁 식사
❚6시 45분~ 7시 40분:  비전 기공 명상(생활기공)

❚8시 ~ 8시 40분: 거울 명상 
❚9시 ~10시: 차크라 사운드 명상 
❚10시 ~ : 나눔의 시간
❚10시 30분~ :취침

14일(일)
❚ 7시~ 8시: 만달라 명상(강력정화기법) 혹은 다이나믹 명상
❚8시 ~ 8시 30분: 사일런스
❚8시 30분~ 10시: 아침 식사 및 한강 산책
❚10시 ~ 11시: 수피 하트 차크라 명상(가슴치유)
❚11시 30분~ 12시 30분 : 옴만트라 명상(소리치유)
❚12시 30분~ 1시 :나눔 및 정리
❚1시 ~ 2시: 식사
❚2시~: 워킹 명상 및 See you again
 
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’                         http://cafe.daum.net/lifeandzen
(*이 카페는 글로벌 컨넥션에서 수시 접속, 센터와 상호 의견과 정보를 교환하고 있으며, 본 센터는 그 방침을 존중, 이행하고 있습니다)

 
◈ 참가 안내◈
【일시】12월 13일~ 14일 (당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
 【참가비】1박 2일 기준 10만원(센터내 숙박기준. 난방 및 샤워 시설. 식비 별도.  동절기 난방비 상승으로 숙박비 1만원. 개인실 이용가(추가비용2만원)
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!

***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)
 

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆나다브라마

한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로

누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.

고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.

허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.

우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.

자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,

내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆지버리쉬 명상
“나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆ 비전 기공 명상

도(道)란 대자연의 이치나 섭리, 순리와 진리이다. 대자연과 몸, 마음, 의식이 통하여 하나가 되는 도가 공법. 동작은 간단하나 그 넓이와 깊이는 측정 할 수 없을 정도로 깊고 오묘하다.

그대 존재의 핵심은 빛이라는 본질로 이루어져 있다.

의식은 빛이다. 오직 빛이 있을 뿐이다... 자연과의 일치... 삼매의 가장 순수한 상태에 들었을 때 영적인 지혜의 빛이 열리고...

그리고 갑자기 한 번도 체험하지 못했던 에너지 세계의 문이 열린다.

깊은 명상을 위한 기공 명상의 세계!!

육체의 피로와 질병들은 프라나 혹은 氣의 밸런스가 무너졌기 때문에 생긴다. 에너지의 균형을 통해 나와 우주 에너지 간의 소통을 원활히 하는 것이 중요하다. 음과 양 에너지, 하늘과 땅, 소아(나)와 大我, 여성적 부드러움과 남성적 강건함의 에너지, 들어옴과 나감, 이 모든 것의 균형을 잡아주며, 우주 기운과의 교류를 자유자재로 조절하는 것이다.

기공의 비결을 통한 한두 가지 방편으로도 좌우 중앙 기맥을 열고 면역력을 높이며, 무병장수와 타인의 질병 치유능력도 도모할 수 있다.

각종 질병 치유 및 무병장수는 물론 땅 위에서 존재하되 하늘과 더불어,

나와 남, 나와 우주가 <더불어>, <막힘없이> 살게 하는 최상승의 기공명상 실습.

◆거울 명상

기이하고 충격적인 명상

당신의 무의식의 깊은 심층에는 무엇이 있는가?

그 너머 전생 전전생의 모습은 무엇이었던가?

홀연히 그대는 사라져 버리고 부모미생전의 

순수한 그대가 나타난다.

충격적인 어떤 순간을 통해 그대는 갑자기 비밀의 사원으로 들어간다...                  

◆만달라 명상

달리기와 자연스러운 중심잡기를 통해 에너지의 순환을 창조해내는 강력한 정화기법.

달리기를 통해서도 명상이 일어날 수 있다.

달리는 자는 사라지고 달리는 자만 남는다. 몸과 마음 영혼이 혼연일체가 되고 돌연 내면에서부터 가슴 벅찬 희열이 용솟음친다. 그리고 우리는 의식의 네 번째 상태인 투리야의 단계로 나아간다.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆사일런스
그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.
모든 것이 침묵에 잠긴다.
모든 것이 평화이고 지복이다.
그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.
가능한 한 몸을 움직이지 말라.
몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.
명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.
명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.
오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.

◆수피즘에 의한 하트 차크라 명상
이 명상은 수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다.
특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.
하나 혹은  그 이상의 차크라가 교란되는 데는 많은 이유들이 있다. 과로나 스트레스, 감정적인 압박들 모든 종류의 심리적 상처들.
많은 종류의 치유 명상이 있지만 이 명상은 호흡과 움직임을 통해 이루어진 가장 훌륭한 하트 차크라 명상이다.

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상