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<P>전 30대 중반 남성인데요. 나름 이제는 스테로이드 완전히 끊은지 일주일정도 지나서요.. .나름 영지차 효엄을 본듯 하여..</P>
<P>글 올림니다..</P>
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<P>전 9개월 전쯤인가 걸려서..그때 3주정도 피부과에서 스테로이드 받고 낳았는데</P>
<P>이번에는 3개월 반정도 걸렸습니다...</P>
<P>다 낳을만 하면 다시 쭉 번지고...낳을만 하면 쭉 번지고..약을 피디정(스테로이드) 하루 한알반 정도 까지 줄이면 계속 재발이 되더군요..한번은 배꼽 윗부분과 얼굴만 빼고 전부... 생각하기도 싫네요..4주전쯤 부터.. 식생활바꾸고 ..영지버섯 끓여먹고</P>
<P>이번에는 재발없이... 끝~</P>
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<P>나름 이번에는 완전히 낳았다 생각되어(재발 방지는 계속 해야겠죠) 제가 모은 지식을 공유합니다..</P>
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<P>한동하 한의원 모든 게시판 글을 섭렵하야... 많은 정보를 얻었습니다.. </P>
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<P>많이들 아시겠지만 성인의 혈관염 재발을 상당히 높다 합니다</P>
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<P>바뀐 식생활</P>
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<P>1) 일단 고기 끊었습니다..젤 좋아하는 삼겹 끊었고요.. 돼지,닭고기는 되도록 안먹습니다..술도 확줄임</P>
<P> 뭐 직장생활 하니 아예 안먹을수 없지만.. 최대한 섭취를 안할려고 합니다</P>
<P> 소고기 조금 또는 삶은 돼지나 닭고기 살고기만 조금 섭취..</P>
<P> ㅋ 즐겨먹는 통닭 맥주, 돼지삽겹 소주 커플을 끊었습니다..낙이 없어졌지만... 몸에 반점 생겼을때 우울함 보다는 차라리..</P>
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<P>2) 유제품류도 확 줄였습니다..밀가루 역시 되도록 안먹음</P>
<P> 아침마다 메치니코프(유산균음료)를 먹는데.. 야채100 음료로 바꾸었습니다, 아 4잔이상씩은 먹는 맥심모카</P>
<P> 블랙으로 바꾸었습니다... 뭔 중독증세가 있었는지 이게 젤 힘들었음.. 아직 하루 한잔 정도는 밀크로..</P>
<P> 아침마다 먹는 빵에 우유는, 두유에 선식(검은깨 30% 정도.. 기타 현미외 종합선식)타먹고... 좀 출출하면 바나나 한개 정도</P>
<P> 검정깨, 들깨, 참깨가 특히 좋다 합니다.</P>
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<P>3) 영지버섯음료</P>
<P> 영지버섯을 전 달여 먹고 있습니다.. 다름 아닌 체질 때문인데요.. </P>
<P> 찾아보니 영지가 냉이 심해 열이 많은(인삼이 안받는 체질)사람에게는 좋은데..소음인이나 태음인에게는 않좋다 하네요</P>
<P> 회사앞에 예전 허리디스크로 단골 아닌 단골이된.. 한의원에 같더니 맥을 짚고 상담하고.. 차라리 인삼,홍삼 종류를 권하더라구요..여튼 영지가 면역력에는 좋은데.. 장기복용하기에는 당신 체질은 권하고 싶지 않다.. 두통이나 몸이 않좋으면 즉시 복용하지 말아라..하고.. 그래서.. 전 인삼을 썩어서 달임니다.. 제가 다려먹는것</P>
<P> 물 4리터+영지 100g+인삼70g(큰거 한뿌리)+대추 다섯알.. 하루 영지 15g복용권고인데..전 5~6일 정도면 다 마시게 되더라구요..(2시간 정도 달임)</P>
<P>요즘은 몸이 냉해진게 느껴지고(손발이 많이 차졌음) 어느정도 난듯하야 영지를 70정도로 줄이고 인삼을 세뿌리 정도로 늘릴려고 합니다..계속 마셔야죠...물처럼</P>
<P> 산약(마)도.. 냉을 줄여준다고 하는데.. 전 마 먹으면 설사를(소음인이 그렇다고 하네요)</P>
<P> 글중에는 영지를 다른것 하고 섞지 말라는 분도 있습니다..</P>
<P> 근처 한의원가서 진찰 받아 보시구요(몇천원 입니다)일단 영지는 몸이 자신에게 맞다면 영지만 섭취하는게 젤 좋다고 생각됨니다... </P>
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<P>4) 비타민제 및 오메가3</P>
<P> 꼭 맞춰먹지는 않고... 그냥 되도록 맞춰먹을려고 노력</P>
<P> 오메가3는 한동하에서도 권하기도 하고 와이프가 식품영양학 전공인데.. 오메가3가 원래 혈관 강화에 좋다고 하네요</P>
<P> 짐은 암웨이거 먹고 있는데..코스트코에서도 팔더군요..담에는 좀 싼 코스트코 걸로..</P>
<P> 그리고 첨에간 피부과 의사가 비타민제 하나 먹으라고 해서요.. 저희 와이프 역시 야채 섭취가 어쩔수 없이 적으니..</P>
<P> 그나이 되면 하나 먹어야 된다고...해서 종합 비타민제 하나... 사실때는 가격만 보지 마시고.. 하루 복용알수도 보고 사세요..</P>
<P> 센트럼도...미국 구매 사이트 가사 사면 그게 젤 쌀듯...가격은 그런데.. 한통사면 일년 먹겠더라구요</P>
<P> 와이프 말로는 자연산 비타민제가 제가 좋다고 하나..이건 비싸서..</P>
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<P>5) 아 전 스테로이드 줄여갈때.... 병원에서 줄이는것에 중간단계를 넣어서...나름 받은 약 가지고 2~3일 텀을 더두고 좀씩 줄여 갔어요...</P>
<P>저번에 한번은 갑자기 줄여 재발된 듯한 면도 있는듯 해서.. </P>
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<P>5) 기타 미확인</P>
<P> - 경험상 감기하고 연관이 있는듯 합니다.. 미확인 글들도 포함.. 감기약하고 연관이 있다는 소리도 들은거 같고..</P>
<P> 일단 감기 조심하시구요..</P>
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<P>충분한 수면 중요하신거 아시죠..저도 직업상 철야작업이 간혹있어.. 앞으로도 걱정이지만...잘 관리 해야죠</P>
<P>모두들 꽤차 하시기 바람니다..</P>
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<P>아 그리고 영지버섯물은 유리나 도자기에 담아야 되요... 저도 첨에 빈말로 들었는데.. 유리병이 모자라.. 피티병 쓰고..회사 들고다니는 것도 바이오탱크로 샀는데.. 하루 지나면..둘이 비교해 보면.. 맛이 달라져 있습니다..상한맛이라고나 할까...전 그래서 끓이는 것도..비젼으로..바꿨습니다..아 인삼 영지는 잘라서..대추도 한번정도 잘라 줘야 잘 우뤄나는듯 하더군요</P>
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<P>제가 영지와 검정깨가루 구매한 사이트 올릴게요..요즘 중국산이 많아서..저도 고심고심해서 선택..</P>
<P><A href="http://www.pgsbs.kr/">http://www.pgsbs.kr/</A> 영지버섯,상황버섯재배농장, 자른것도 팔아요</P>
<P><A href="http://gscom.kr/cart/check.htm?ordercode=UL_1236767163USL">http://gscom.kr/cart/check.htm?ordercode=UL_1236767163USL</A> 괴산 영농조합</P>
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카페 게시글
저두혈관염이래요
저의 영지버섯 복용기 및 완치?
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첫댓글 좋은 정보감사합니다 ^^8
후기 감사합니다. ^^
음야~~~ 영지 줄이고.. 인삼 늘렸더니.. 몇일 지나니 여기저기 그저께쯤 좀씩 다시 올라오네요...또 확 번질까봐 피부과 다시 갈까 하다가 급히 영지물 다시 달여가 먹었더니..일단 진정기미.. 흠... 영지 그대로 섭취하고..몸 냉을 좀 줄일수 있는 방법을 찾아 봐야 겠습니다.. 친구녀석이..구당 김구선 선생님을 추천 하더군요.. 면역계통 병이 걸렸었는데.. 뜸 계속 뜨고 많이 좋아졌다고.. 봉사단체가 여기저기 있고 한번 자리 잡아주면 집에서 간단히 뜰수 있다 하니.. 나중에 후기 올리도록 하겠습니다...