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<p style="text-align: start;">이제 한달정도 되었는데요.</p><p style="text-align: start;">헬스 러닝 중단하고 걷기만하고</p><p style="text-align: start;">그냥 일상생활은 무난하게 했습니다.</p><p style="text-align: start;">지금도 아직 뭔가 조심스럽고, 약간은 불편하거나 뻐근한 느낌이 있는데</p><p style="text-align: start;">다치기전처럼 완전 이런 느낌 없을려면 얼마나 걸리나요?</p><p style="text-align: start;">이런 느낌이 있으니, 계속 조심스럽고, 운동이나 움직임 크게 시도하기가 겁나네요.</p><p style="text-align: start;">다시 부러질확률은 거의 없다고 하시긴하던데..</p><p style="text-align: start;">그래도 조금이라도 느낌이 드니 조심스럽네요.</p><p style="text-align: start;">경험자분 계실까요?</p><p style="text-align: start;">다치기전처럼 얼른 러닝,헬스 거침없이 하고 싶습니다.</p><p> </p>
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갈비뼈 골절 통증 완전 없어지는데 기간 얼마나 걸리나요?
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첫댓글 2개월 걸리거에요
어휴 아직 한달을 더..그때는 좀 더 자유롭게 막 움직여도 되는걸까요?
저는 미세골절이었는데 완전히 그 사실자체를 잊는정도는 거의 3달은 걸렸던거같아요
지금은 아예 기억도 안납니다
아직 한달 두달은 더 잇어야 하는군요
1달이상입니다
ㅠㅠ 지금부터 헬스 저중량, 러닝 가볍게는 괜찮겟죠?
@벌써벗은 임금님 부상은 무조건 본인 생각 그이상으로 쉬어야 낫더라구요 이정도면? 하다 악화되는 경우 많이 봤네요
@베커밋 ㅠㅠ 오늘 헬스 좀 하고 러닝 살짝 했더니 평소보다 좀 더 불편감이 잇네요
스파링 하다 많이 다쳤는데
4주정도면 괜찮아요
헬스 러닝 살살 시작해도 괜찮을까요?
@벌써벗은 임금님 헬스는 아니구 런닝 및 복싱은 참고 그냥 계속했습니다.ㅜㅜ
@개9장2^^ 완전 통증 없어지는데 얼마나 걸리던가요? 운동 하고나면 뻐근하시던가요?
@벌써벗은 임금님 기침이나 크게 호흡하고 재채기 할때만 지옥이고 운동할때는 이상없었어요
기침 웃을때 통증이 없어지는데2~3개월 걸린거 같아요
전 처음부터 기침이나 호흡할때 아프진 않앗는데. 몸 비틀때나 누웟다 일어날때 아팟네요
골진이 나오려면 6주는 걸리기에 최대한 6주는 조심하시면 좋아지십니다 ㅎ
지금도 그럼 헬스 러닝은…살살은 해도 괜찮을까요?