기타 여드름피부 , 수분부족지성, 주사염 피부 극복후기!!(약X,레이저x)

[등업할련다]

출처 : 여성시대 (본인 닉네임)

만성 여드름 피부때문에 몇년을 고생하다가 피부극복한 여시야
나처럼 문제성 피부때문에 고민 많고 돋 쏟아붓는 여시들을 위해 개인적인 경험담을 공유해볼게!!
만성여드름이라 지푸라기라도 잡고 싶은 여시들 봐줘
정말 길기때문에
**바쁜여시는 맨아래쪽에 정리본을 봐줘!!

이런글을 처음 쓰게 되어서 가독성이 떨어지거나 어색해도 이해해주길바래 ㅜ


우선나는 두번의 큰 피부타입 변화가 있었어. 피부타입별로 치료과정이 다른거같아.

***첫번째 화농성 여드름 시작:
초6부터 이마부터 여드름 시작
~20살까지 꾸준히 볼과 이마에 자잘한 화농성 여드름이 생겼어.
사춘기 여드름은 가족력 이라고 생각해. 아빠도 어렸을때 여드름 있었다고하고 사춘기 사촌들도 대부분 여드름피부였거든
이때 여드름 형태는 모공에 블랙헤드는 찼지만 좁쌀여드름은 아니고 간지럽고 큰 화농성 여드름이 대부분이었어.

>치료 :피부과에서 로아큐탄 처방과 피부과에서 해주는 압출,스켈링.

이때 인생처음 피부좋다는 소리를 들었어
이후로 슬슬 여드름 날것 같으면 피부과가서 반복하면서 관리와 약에 의존하게 되었어.. 관리는 비싸니까 약을더 자주먹었어.

이렇게 평범한 글 이면 이글을 안썼겠지..?


로아큐탄계열의 피지약이나 항생제들을 먹는 여시들은 알거야 간독성,기형아 등등 때문에 굉장히 불안하거든,,
그런데 약없으면 재발하는 만성 여드름을 어떻게 하냐고ㅜ
울며겨자 먹기로 약에 의존하거나 포기한 상태로 지냈던거 같아.
그러다 두번째 피부변화가 찾아와

****두번째 민감성으로 바뀌면서 주사피부염 생기다:
위에썼듯이 약먹으면 맨질맨질한 피부이다가 안먹으면 또 뒤집어지는 피부로 살기를 8년째.20대 후반에
수영장에 갔다가 또 뒤집어졌어.
약을 먹었는데 이번에는 여드름이 안잡히는거야. 그래서 여러군데 피부과를 돌아봤어. 똑같은 약 처방해주면 그냥. 진료비만 내고 나왔어. 대부분의 피부과가면 대충 형광등 진료실에서 여드름이네요 약처방 or레이저 하세요.하고 끝났는데
한 원장님은 눈을 내 피부 가까히 얼굴을 막 들이대면서 유심히 보더니 주사피부염이라고 진단을 내려주셨어.
난 그때 충격을 먹은게 네이버같은데서 주사피부염이라고 검색해서 나오는 사람들의 피부가 아니고 나는 그냥 심한 ?좁쌀 여드름 피부같았거든. 진짜 전문가를 만났구나 싶었지 어쨌거나 주사피부염도 약만 다를뿐 항생제 쓰는건 똑같았어. 그래도 로아큐탄으로 안잡히던 여드름이 약으로 여드름이 잡혔어.


>치료: 독시사이클린 계열의 항생제, LDM 레이저,제네시스레이저

근데 이방법도 약끊고 피부과 끊으면 다시 만성..이렇게 피부과에 이백만원을 넘게 쓰며 이년을 보내..

이러다가 모든약과 레이저를 끊고
개인적인 노력으로 피부광명 찾은지 9개월째인 지금.
바다수영과 폭풍운동에도 피부가 한번도 안뒤집어진 방법을 알려줄게!

************************************************바쁜 여시들은 여기부터!!!!
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수부지 ,민감성,피지폭발 그게 나였어.
피부장벽 들어봤지 ?
약과 레이저로는 피부장벽이 절대 장기적으로 돌아오지 않아 ㅜㅜ 피부를 깨끗하게 만들고 수분을 채우고 수분이 안날라가게 피부장벽을 우선 회복시켜야해.


1. 썬크림안바르기+ 자외선 피하기

썬크림은 자극적이라 모든 썬크림이 나와 안맞았고 동시에 하루라도 자외선노출되서 열감이 느껴지면 당장은 아니어도 몇일에 걸쳐 피부가 예민해졌어.
썬글라스,양산, 마스크,버킷햇으로 자외선차단하고 야외활동많은 날에는 골프할때 붙이는용으로 나온 자외선패치 붙이고다녀. 중요한건 운전할때도 무조건이야!! 선팅기능도 몇년지나면 무용지물인거 알지??

2. 파운데이션, 쿠션 안바르기

출근과 사회생활을 위해 썬크림 기능없는 피부과용 b.b크림만 쓰다가 피부안정기인 지금은 슬슬 중요한날에는 썬크림과 커버력있는 b.b크림 가끔발라.

3.클렌징을 여러개 쓰기 +화장솜안쓰기

아침은 격일로 약산성, 뉴트로지나 딥클린 폼클 번갈아 썼어. 지성+민감성은 피지도 잡아줘야하거든 약산성은 피지가 잡히지 않아. 그렇다고 딥클렌징만 쓰면 민감해져 서 격일로 쓰고있어. 대충그날그날 따라서 다르게 쓴다고 생각하면돼.

저녁은 보통 비비크림 지우는 용도로 클렌징워터를 손으로!!!!지워 화장솜이 피부를 스치면서 자극적이기 때문에 손으로 살살 문질문질 여러번하고있어. 그리고 딥클렌징폼으로 마무리.
그리고 여름이나 피지가 많이 찼다 싶으면 클렌징오일로 마사지를 하면 피지들이 알갱이 처럼 빠져나와
이건 삼일에한번,겨울엔 일주일에 한번 정도 했어.
그리고 꼭 딥클렌징으로 거품많이 내서 마무리
여드름성 피부라고 클렌징오일 안쓰는 여시들 있을거야. 나도 그랬는데 클렌징 오일이 문제가 아니고 클렌징오일을 깨끗하게!닦는게 중요해 같은 클렌징오일을 써도 약한세정력의 폼클을 쓰면 여드름이 나더라고.클렌징 오일 한 후에는 이중세안으로 꼭 딥클렌징 쓰기.

약산성으로 마무리한 날에는 피지가 잡히지 않아 모공을 막으며 결국 여드름으로 번졌어.


4.잘맞는 기능성 앰플찾기+저자극 수분크림

클렌징을 뽀득뽀득했기때문에 수분을 잘 채워넣어야해
그렇다고 두껍게올리면 또 여드름이 생기잖아?
나는 스킨-앰플-수분크림 콩알만큼 만 쓰고있어.
스킨은 가장 저자극적인 순한거 찾아서 쓰고
앰플이 제일 중요한데 이상하게 나는 티트리,화산송이등등 여드름라인은 다 안맞았어.
생각해보면 화장도 안하고 클렌징으로 이미 피지를 다 정리했는데 스킨케어가 가벼우면 건조해 지잖아?그럼 또 여드름행 이거든
앰플만큼은 수분이 많이 들어간 느낌으로 찾아서 발랐어 .
수분크림은 저자극으로 찾아서 완두콩알만큼 손에 짜서 비빈다음에 톡톡 두드리면서 발랐어. 피부위에 살짝! 올린다는 느낌으로
내가 바른 앰플들위에 얇은 막으로된 장벽을 올리는 느낌!

5.가끔올라오는 화농성 여드름엔 에스로반 연고

이미 위에 것을 지키면 피부는 자극도 없고 피지도 없고 수분도 많기 때문에 어느정도 안정기를 찾는데 가끔 화농성 여드름이 올라오거나 짜게 되는 경우가 생겨. 이럴때 에스로반을 발라.
약국가면 파는 항생제 연고야.나는 이걸 귀뚫어주는 분이 꼭 이 연고를 사서 몇일 바르라고 해서 알게됐는데
피부과 처방 연고보다 이 연고가 더 나랑 잘맞았어.
여드름 올라오는 곳에 면봉으로 콕콕바르고 자고
항생제 연고라 일주일이상 연속으로 쓰면안된대.

6.베게게커버 자주 교체

나는 직시라 일주일에한번 정도 빨래를 하는데 꼭! 베게커버도 같이 빨았어. 어쩌면 더 자주했나봐.

7.그외 노력

-가정용 초음파 피지제거기 제일 최저가로 찾아서
코주변이나 피지찰것 같으면 목욕하고 살살 관리해줬어.
한달에 한번정도?
-자외선에 어쩔수없이 노출된날에는 마스크팩하기
-실리콘프리 샴푸쓰기
-퇴근길엔 기름종이 쓰기
-집에오자마자 클렌징하기
-여행때에도 똑같은 루틴 그대로 똑같은제품 공병에 담아가거나 본품들고다니기

8.효과없던 각종 여드름관련팁들
물많이 마시기
술안마시기
밀가루 끊기
설탕끊기
약산성폼클맨날쓰기
기름기 많은 음식안먹기
커피안마시기

9.그외 하면안되는것
-화학적 각질제거. 예를들면 아하/바하 각질패드 등등..
각질은 수분이 채워지면 자동으로 잡히더라.
-늦게자는날 이미 세수 했다고 세수안하고 자기.
예를들면 퇴근하고8시쯤에 세수를 했어. 근데 3~4시까지 잠을 안잤어.그럼 자기전에 꼭 다시 약산성으로, 피지가 많이 나온날엔 딥클로 세수하고 잤어.

후 너무 길어졌다..그냥 이글이 피부과에 의존하는 수부지 민감 여드름 피부여시들에게 도움이 됐으면 좋겠다.

참 그리고 이팁들은 여드름과 염증이 심해져 있을땐 아무 소용없어.
일단 항염제나 항생제로 염증을 잡고 관리를 시작해야해!!!

그리고 이건 내 요즘고민인데
여드름이 지나가고 난 자리에는 이미 늘어진 모공과 패인상처만 남았어..
아직 희망이있는 여시들 화이팅!!

[샤워하기싫다]

와!!! 정독했어!!! 글 자세하게 써줘서 고마워. 이글 지우지 말아줘 나중에 더 읽고 따라할거야

[췌엣]

나도 ㅠㅠ 그래서 나 솜 물에 한번 적셔서 꽉 짠다음에 닦토해! 괜찮은거 같애

[설빙노예]

나 수부지고 기초3개하는데 더이상 좁쌀 안올라옴! 여시에서 3일동안 서치 엄청해서 산건데 확실히 자기한테 맞는 화장품이 중요한듯

[돈이뭐라고]

여샤 어떤거써 ㅜㅜㅜ좁쌀달고살아서 ㅠ

[바바 야가]

아 나도 주사염 진단받고 연고 계속 바르는데도 좋아졌다 싶음 여드름 올라오고 그래서 너무 스트레스야,, 자국이랑 붉은기만 늘어간다...

[둥당당둥당당]

나 주사인데 피부과에서 마스크팩 하지 말고 선크림 꼭 바르랬는데 사바사인가보다...

[시간가는줄도모르고]

낮에 기름종이하고 수분크림 덧발라주는거 완전 중요함

[violet outremer]

코로나 이후로 마스크땜에 접촉성피부염생겼거든 이게 안 없어짐ㅠㅠ 고마워 잘 참고할게

[sojcjec]

나랑 피부상태 비슷하고 관리법도 비슷하다!! 나는 화농성에 에크논크림 바르고 클렌징오일말고 효소파우더로 관리해
클렌징은 선크림바른날은 클워+폼클, 맨얼굴일때는 도브비누로 하구
지성이라도 기초제품으로 보습 꼭 하줘야함 ㅠ

[추천인 공개댓글 부털]

여시 혹시 효소 파우더랑 기초는 뭐 써??

[매직파티두더지]

와 나랑 루틴이랑 상황 비슷하다 혹시 순한수분크림 뭐써?ㅜㅜ몇개 도전했는데 다 안맞네…

[등업할련다]

마녀공장 비피다 튜브형이 제일 잘맞았어!!

[매직파티두더지]

고마워여샤!!

[뜨나자]

난 태국가서 석회수로 세수하고 광명찾았는데.. 진심으로 석회수 만들어서 쓰고싶다..

[길쭉이]

혹시 수분앰플은 뭐 사용했어!?

[등업할련다]

아오와라는 브랜드 인텐큐어 앰플이 제일 잘맞았는데 홈페이지가면 샘플신청할수있어서 테스트 추천해~!

[상쾌환헛개수]

출근을위한 피부과용 비비.. 여시 이거 비비 사용제품 물어봐도 될까??
나지금 피부 뒤집어진지 몇달짼데..톤업선크림은 무조건 유해성분 잇길래 못쓰고 출근 하기 쪽팔려서ㅜ
그냥 울며 겨자먹기로 ..그냥 유해성분 없는 순한 선크림만 바르고 출근 중인데ㅜ 간절하다..

[등업할련다]

아오와 라는 브랜드에 선크림기능없는 비비가 제일 잘 맞았어 아오와 홈페이지가면 샘플 신청할수 있어서 테스트하는거 추천해

[테슬라주주]

헐 선크림을 안 발라도 돼???? 진짜 여시방법 따라하고 싶어 너뮤 똑같아서 한편으로 걱정되지만 ㅠㅠㅠ글써줘ㅛㅓ 정말고마워,,

[쇼츠릴스전문가]

요줌 스트레스라 연어왔는데 정보 너무 고마워ㅠㅠ 진짜 물마시기, 커피 안먹기, 밀가루 끊기 생각보다 더 효과없어… 열 안오르게 하는게 진짜 중요한듯