첫댓글 안녕하세요~^^많이 불편하시겠네요일단 수술은 하셨는지 치료는 어떻게 하고 계신지 알고싶네요꺽거나 돌리는 동작이 어디까지 안되는지도 알고싶습니다.제 생각은 영영 못하기 보다는 좀 강도를 줄이고 재활치료를 잘 하신다면 꺽거나 돌리지않는 범위내에서 가능할거 같습니다.
감사요.. 수술까지는 아니구요 #부분파열진단 지금 깁스3주째입니다손목 휘는동작할때 통증생깁니다3개월째이러내요...답답하고 우울하내요혹시 방법잇을까요?
재활치료는 무엇을 말하나요?
부분나열진단 깁스를 3주째 하고 계신다는 건가요??재활이란 손목의 통증을 줄이고 손목이 일상생활에 최대한 지장없이 운동치료를 하는것을 말합니다.깁스를 했으니 손을못쓰고 손을 쓰지못하면 근육이 약화되겠죠약화된 근육을 강화하고 뭉친근육을 찾아 근육의 밸런스를 맞추는것을 얘기합니다.
네. 통증도있고 걱정이내요 전문가이신가봐요
전문가가 되려고 노력중입니다.
걱정되내요.. 이러다손목계속못쓰는건아닐지. 다시ㅇ시작해도 무거운건 안드는것이좋겠죠
네 일단 운동치료 받으시면서 저중량에서 천천히 통증없이 시작해야합니다.
저중량으로 손목안쓰는기구 위주로해야될까요?
첫댓글 안녕하세요~^^
많이 불편하시겠네요
일단 수술은 하셨는지 치료는 어떻게 하고 계신지 알고싶네요
꺽거나 돌리는 동작이 어디까지 안되는지도 알고싶습니다.
제 생각은 영영 못하기 보다는 좀 강도를 줄이고 재활치료를 잘 하신다면 꺽거나 돌리지않는 범위내에서 가능할거 같습니다.
감사요.. 수술까지는 아니구요 #부분파열진단 지금 깁스3주째입니다
손목 휘는동작할때 통증생깁니다
3개월째이러내요...답답하고 우울하내요
혹시 방법잇을까요?
재활치료는 무엇을 말하나요?
부분나열진단 깁스를 3주째 하고 계신다는 건가요??
재활이란 손목의 통증을 줄이고 손목이 일상생활에 최대한 지장없이 운동치료를 하는것을 말합니다.
깁스를 했으니 손을못쓰고 손을 쓰지못하면 근육이 약화되겠죠
약화된 근육을 강화하고 뭉친근육을 찾아 근육의 밸런스를 맞추는것을 얘기합니다.
네. 통증도있고 걱정이내요 전문가이신가봐요
전문가가 되려고 노력중입니다.
걱정되내요.. 이러다손목계속못쓰는건아닐지. 다시ㅇ시작해도 무거운건 안드는것이좋겠죠
네 일단 운동치료 받으시면서 저중량에서 천천히 통증없이 시작해야합니다.
저중량으로 손목안쓰는기구 위주로해야될까요?