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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width=253 height=250></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#8c8c8c>2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 음식을0칼로리로만들어주세요</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">헉헉...헉헑걱거... 덥다.. 더위가 찾아온다..</SPAN> 하지만 우리의 식욕은 떨어지지 않아요ㅎ</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">다이어트 할때 아슈크림 먹고싶지만 먹으면 얻는건 살뿐.. 기껏 잘먹고 기분도 더러움^^</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그리하여 여시들은 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">맛있고 제철과일로 만든 건강한 과일 샤베트를 먹도록 합니당.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">저번에 레몬두부크림 반응좋아서 다이어트 레시피 하나 더 투척ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공유해용</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">다이어터 여시들에게 빛과 소금이 되길 바랭★</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #5cd1e5"><준비물></FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">1. 참외2개</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">2. 더위에 썩어가는 바나나2개 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">(덜익은 바나나 ㄴㄴ 달콤하게 숙성된 점박이로 준비)</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">3. 소금약간</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">4. 믹서기 or 푸드프로세서</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>준비물은 손나 간단;;</STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #5cd1e5" color=#353535><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><만드는 방법></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">1. 참외속을 깨끗이 판다. (씨, 건더기 나부랭이)</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">2. 바나나 껍질을 깐다. 알맹이 준비</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">3. 손질한 참외와 바나나를 냉동실에 랩으로 싸서 얼린다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">5. 얼린 참외와 바나나를 믹서에 넣고, <STRONG>소금</STRONG>을 약간 넣고 마구 갈아주셈. 곱게 갈아쥬셈.-소금넣어야지 더 달콤해짐!</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><FONT color=#050099>6. 냉동고에 20-30분 단위로 꺼내서 다시 갈아준다. </FONT><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#008299>적어도 3번이상!!! </FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><FONT color=#003399><U>** 이 과정을 반복할수록 부드러운 아이스크림이됨!!!! **</U></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><U>귀찮아도 건강을 위해 투자 ㄱㄱ</U></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">7. 밀폐용기에 샤베트를 담는다. 그리고 냉동고에 생각날때마다 꺼내먹으면 되옵니다...</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">난 5일째 냉동고에 보관해서 먹고 있는데 안딱딱함^.^)/</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>되게 넉넉한 양이 나오니깐 한번 만들어 놓으면 꽤 오랫동안 먹능다.</STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><U></U></SPAN> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><U></U></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><U></U></SPAN> </P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #5cd1e5" color=#353535><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><나는 미식가. 먹는 방법 연구편></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">1. 나처럼 과일을 토핑하여 먹는다. - </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">수박, 딸기, 냉동과일, 바나나등</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">2. 우유를 부어서 빙수처럼 먹는다. 짱이야.... 캐감동...ㅠㅠㅠ</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">(팥 설탕 연유따위 넣지 않아도 달콤함. 달코매!!!)</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">3. 기타 개인의 취향대로......</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #5cd1e5" color=#353535><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><맛평가></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 달콤함 ★★★★★</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">진짜 설탕 시럽 따위 넣지 않아도 <STRONG>달콤</STRONG>함니당.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 5번정도 다시 꺼내서 갈아줬는데 질감 얼음처럼 딱딱하지 않고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">정말 샤베트처럼 수저로 삭삭- 긁어짐!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">컴퓨터하면서 생각날때마다 갈아쥬면 되니깡 넘 귀찮아 하지 말궁ㅎㅎㅎㅎ</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">여튼, 내 입맛으론 달콤하고 시원하고 질감도 샤베트같고 제일 중요한 맛있고!! 대만족이얌</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#7e41d9>아, 그리고 <U>소금</U>을 넣어야지 달콤함이 배가 된다는 사실!!!!!!</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#7e41d9>그럼 엔조이 유어 뷰티풀 라이프.... 먹을때가 젤 행복하지 ㅎ</FONT></SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #6699ff" color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">오늘도 폰카라 구진 완성샷>.<</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>원래 밑에 색깔 칙칙한거 올릴까 하다가</STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>죠낸 썩어보여서 자연광 찾아다가 데코까지함.</STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>초록색 아기상추잎과 냉동블루베리 소환ㅇㅇ</STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><STRONG>카페서 파는 빙수 부럽지 않아여</STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG>그럼 안녕! 댓글 환영 ^////^</STRONG></SPAN></P>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
다이어트 여시(아니더라도)들아 간식머겅2 - 제철과일을 이용한 맛있고 달콤한 과일 샤베트. 음, 이맛이야!
다음검색
첫댓글 우왕 신기하다 소금ㅋㅋㅋㅋ!!! 시도해보꼥!
삭제된 댓글 입니다.
한 꼬집정도 넣으면 될끄야^.^
감이 안오믄 티스푼의 반정도 넣어봥!
우왕ㅋㅋㅋ마지막사진 얼굴가탱 기여웡
아뉘 소금을 넣으면 달아진다니 난 왜 이제 알았단말인가
[과일샤베트] 헐 쥰내간단하다!!!!!! 언니 거마웡!!!!!!
삭제된 댓글 입니다.
응 맞아! 그 과정 반복이얌!! 캬 샤워하고 시원하겠다 ㅋㅋㅋ 맛있게 머겅!
헐 진짜 맛있겠다 헐헐 해먹어봐야지!! 고마워엉니!
우리집에 익어서 물러터진 바나나랑 참외있는거 어떻게 알았어! 당장 해볼테야
삭제된 댓글 입니다.
망고랑도 괜찮을것같아!!! 딸기랑 해도 맛있었어♥ 망고....망고라니....부내난다 흡
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 외국여시였구나!! 나도 미국에 있었을때 망고 음청 먹엇는데
[과일샤베트]으으어어어ㅡ어내가원하는그런거시다ㅋㅋㅋ언니고마워
올ㅋ짱이다진짜 ㅋ옹.......나다여트중인데 언니 고마옹 ㅠㅠ
헐마싴겠잨ㄱㅂㅋㅋㅋ버내너!!!!!버내너를사야겠소
바나나오늘 어거지로 다머겄는데 지금 이글을 발견했당..ㅋ......................................슬프다..
슬...슬프다....
우와.... 언닌 이런걸 어떠케 만들어먹는규? 짱신기!!!!! 나중에 보구 해먹어야겟당 언니 땡뀨♥
삭제된 댓글 입니다.
맛있게 머겅~*_*