2017년 3월 26일 일요일
043 그린바디 만들기
10시에 흑석에서 하경이를 만나 11시 넘어서 흑수돈에서 밥을 먹었다
생각보다 적게 먹었지만 칼로리가 높았다
밥 다 먹고 같이 여의도순복음교회까지 걸어가서 1시예배를 드리고 다시 여의도까지 걸어가서 사운드엑스관에서 미녀와 야수를 봤다
사운드엑스관인데 사운드가 구렸다
하경이는 버스타고 집 가고 나는 걸었다
동네 거의 다 왔는데 10시에 자야되서 버스 기다린다
마스크 쓰니깐 목이 안아프네~
*운동
쉼
*물
1L 미만
*걸음수
40,558
*식단
어제 오후 7시03분 부터 오늘 오전 11시 22분 - 16시간 19분 지남
오전 10시30분 아이스아메리카노(10)
오전 11시22분
흑수돈(돈가스 하나 150g(454),
떡갈비 개당 170g(353) 3개(1,056), 김치, 샐러드, 소스)
오후 2시51분 아이스 아메리카노(10)
총-1,500칼로리 이상
첫댓글 그 영화관 저도 한번 체험해 보고 싶네요..
갑시다! 1인에 2만원이 넘어요ㅜ