100일간의 약속 27기 43일차

▷ 운동- 팔굽혀펴기 100개- 유산소 : 9,998걸음 ▷ 식단(간헐적 단식) - 전일 15시 이후 공복 유지- 아침 : X- 점심(14시, 공복 23시간) : 닭강정 2/3- 저녁(19시) : 양꼬치, 양갈비, 꿔바로우 2조각※ 약 2,600kcal  ▷ 물 : 4L ▷ 일기 주말이라 운동도 안하고, 식단은 고칼로리 지방으로 가득 채운 날이었다.야구장에 갔는데, 역시 야구장엔 치킨이라는 생각으로 잠실새내역에 내려 새마을시장으로 향했다.만두, 핫도그 등 이름난 맛집들이 즐비하였지만, 원래 목표했던 깻잎닭강정만을 사서 나왔다. 그마저도 칼로리 폭탄이지만...친구가 생각보다 많이 먹지 않아서 내가 다 먹었다. 아까워서...양념이 안 된 치킨을 먹었어야 했는데...열정적인 응원으로 칼로리가 많이 소모되었길 빌어본다.야구를 다 보고 나와 지인들과 함께 저녁을 먹으러 갔다. 메뉴는 양고기와 꿔바로우...그리고 자리를 옮겨 또 오뎅바...8개월 만의 만남이라 역시 술이 빠질리가 없었다. 덕분에 물을 4L 나 마셨다. 물을 자꾸 달라하니 직원이 은근 눈치준다.수돗물 넣지 않은 것만으로도 감사할 따름이다...요즘 슬슬 단 게 땡긴다. 조심해야겠다....   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273FF33658DA65A038" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" data-filename="20170326_132555.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_273FF33658DA65A03897C5"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2449183658DA65A010" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" data-filename="1490532638434.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_2449183658DA65A0104D92"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257BFC3658DA65A133" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" data-filename="1490532636879.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_257BFC3658DA65A133FCEE"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255CBE3658DA65A102" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" data-filename="1490532635825.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_255CBE3658DA65A1029058"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21475C3658DA65A229" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" data-filename="Screenshot_2017-03-28-19-34-22.png" exif="{}" actualwidth="320" id="A_21475C3658DA65A229AA00"/>