9/2 원미교실훈련내용

[류시열]

조깅 20분

2.36-2.26-2.20-2.17-1.56-1.53-1.50-1.44-1.42-1.39-

10000TT

A조 완주 : 이주영(39분4초)

      참가자 : 진상곤,김경환,유시열,신운삼

B조 완주 : 이용두,위해한,

     참가자 : 김승만,윤정연,곽흥배,

** 모처럼 훈련 후 뒷풀이 진순대국에 맥주 소주 맛있게 먹음

** 박지철형님 나오셔서 시간체크 감사드립니다

** 신달모회장님 저녁식사 함께못해 아쉽네요

** 어째든 훈련시작한지가 한달이 지나가는데 참석율이 너무좋아 이대로 쭉 가면

    원미마라톤교실 회원님들 날리나겠는데요 주로에서

** 남녀노소 누구을 막론하고 마라톤교실에 필요한것은 네가먼저해야지 하고

    도와주세요,

** 어쨰뜬 회원님께 훈련과 다른 모든것 포함 도움이 되도록 진심으로 노력할께요

2010.9.2

[이용두]

부지런도 하심니다.