메리골드 꽃차 효능 부작용 먹는방법 (꽃말)

[오동도]

오늘은 메리골드 꽃차 효능에 대해서 알려드릴려고 하는데 아시는 분들은 특히 눈이 안좋으신 분들이 도움을 받기 위해서 이에 대해서 아신 경우가 많을실 수 있는 이유가 대표적으로 성분 중에서 루테인 성분이 들어 있기에 맞는 말이기도 하세요.

원산지는 멕시코이며 아프리카로 퍼지고 유럽으로 가서 이제는 우리나라에도 퍼진 꽃이라고 보시면 되시는데 여름에도 좀 시원한 고랭지에 자생하는 경우가 많은데 온도가 높은 곳에서는 피는 경우가 없으며 직사광선을 많이 받아야 그 꽃을 피어난다고 해요.

메리골드 효능

첫째, 눈 : 가장 많이 알려진 것 효능 중에서 눈 건강에 도움을 줄 수 있다는 것인데 요즘 현대인들은 눈을 많이 사용할 수 밖에 없는 환경에 노출이 되는데 대표적인 것으로는 스마트폰 사용이며 PC화면을 많이 보게 되면서 블루라이트에 노출도 되기에 안좋을 수 밖에 없죠.

메리골드 속에는 루.테.인, 리코펜, 플라보노이드, 비타민E, 카로티노이드와 같은 것들이 들어 있어서 눈에 좋으며 나이가 들면서 시야가 흐릿해지거나 하는 경우가 자주 발생하는 경우에도 이를 챙겨준다면 도움이 되실 수 있으세요.

둘째, 구강 : 이 성분의 경우는 저도 어렸을 때 껌을 제조하는 곳에서 들어본 것이 처음이라고 생각되는 이름인데 플.라.보.노.이.드 성분의 경우에는 입냄새를 예방하여 주며 가글을 하는 경우에는 구취 제거에 좋으며 구강 상태에 안좋은 치은염 같은 것에 치료에 도움을 줄 수 있어요.

또한 요즘 환절기 시기라서 편도선 붓거나 해서 목이 아프거나 통증이 있으신 분들이라면 이를 완화하는 효과도 있으니 차로 드시면 도움이 되실 수 있으세요.

셋째, 항산화 : 자연의 섭리라고 할 수 있는 것 중에 하나가 세월의 시간이라고 할 수 있는데 그것을 주로 일으키는 원인 중에 하나가 바로 활성산소라고 볼 수 있는데 메리골드 꽃차 속에 들어 있는 카로티노이드 성분이 이것을 제거하여 주고 이로 인하여 노화 촉진을 늦추어 주며 각 종 질병들을 막아줄 수 있어요.

넷째, 항암 : 리코핀 성분이 들어 있어서 대장암과 전립선암에 좋은 것으로 알려져 있는데 이는 암세포가 증식하는 것을 막아주는 효과가 있으며 여성분 중에서 유방암 수술을 하신 분의 경우에도 드시게 되면 암에 효력이 있다고 해요.

다섯째, 소화 : 잘먹고 소화를 잘하는 것이 우리 몸을 튼튼하게 할 수 있는 것인데 메리골드 꽃말 속에는 체내 림프계를 자극하게 되어서 담즙 분비를 촉진하여 소화에 도움을 주게 되어서 위염, 위궤양 같은 것을 나아지게 해줄 수 있으며 이뇨작용을 하여 우리 몸에 쌓여진 독소와 안좋은 노폐물을 체외로 배출해 줄 수 있어요.

여섯째, 노화 : 활.성.산.소를 제거하여 도움이 된다고 앞서 말하였지만 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어 있어서 이 역시도 노.화를 늦추어 줄 수 있다는 것이라서 한번더 언급하게 되었는데 또한 메리골드를 오일로 만들어서 자외선 차단제로 이용하게 되면 햇빛으로 인한 화상을 예방하는 효과도 가지고 있는 것으로 실험을 통해서 알려져 있어요.

일곱째, 상처 : 이것에 대해서는 모르시는 분들이 많은데 메리골드가 연고와 오일 등에 많이 활용이 되어서 상처나 궤양에 치료하는데 쓰이기도 하여서 치유가 되면서 콜라겐 양 증가를 도와서 그 부위에 새살이 형성이 되게 도와줄 수 있어요.

여덟째, 염증 : 우리 몸 구석구석 혈액은 필요한 산소 영양분을 공급하는 중요한 역할을 하는데 이것의 문제는 여러가지 질환을 유발하는데 이를 드시는 경우에는 혈액순환을 원활하게 해줄 수 있어요. 또한 크림을 사용하면 얼굴에 발진이나 여드름 같은 것을 개선해 줄 수 있고 얼굴 이외에도 항진균 기능을 할 수 있어서 버짐, 무좀 같은 것이 생기지 않도록 도와줄 수 있으세요.

메리골드 꽃차 먹는방법

다른 꽃차와 마찬가지로 우려내서 먹는 형태로 드시는 것이 좋은데 마리골드꽃을 티스푼으로 하나 넣고 물은 대략 120ml 정도를 넣고 3분에서 5분이내로 해서 드시면 좋으세요.

너무 진하게 하는 경우에는 꽃차들의 특성 중에 하나인 떫은 맛을 유발하기에 피하시는 것이 좋으며 개인적으로 저는 따뜻하게 먹는 게 매력을 더 잘 만날 수 있지만 찬 것을 좋아하시는 분이라면 찬 형태로 드셔도 좋은 메리골드 먹는법 참조하시구요.

메리골드 부작용

지금까지 우리 몸에 좋은 것들만 알려 드렸는데 이것이 모든 분에게 다 효능 그대로 가면 좋겠지만 자신에게 맞지 않는 음식의 경우에는 오히려 탈이 나거나 알레르기를 일으킬 수 있으니 섭취하신 후에 몸에 이상 반응이 있으시다면 중단해주시고 또한 소중한 아가를 잉태하고 있는 임산부의 경우와 모유를 수유 중이시라면 아기를 위해서 중단을 해주시는 것도 좋아요.

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요즘 감기 환자들이 많아지시는데 특히나 목이 붓거나 통증이 있으신 분들이라면 집의 환경을 바꾸어 주는 것이 좋은데 가습기 같은 것을 사용하시거나 하여 건조함을 줄여주시고 이와 더불어 메리골드 꽃차를 따뜻하게 하여 자주 나누어서 먹어주시면 도움이 되기에 오늘 정리를 하여 보았으며 가족 중에서도 안좋으신 분이 있다면 같이 끓여 주시면 좋으실꺼예요.