아이언 샷 할때 생기는 캐스팅과 스쿠핑

[지피]

※ 캐스팅과 스쿠핑

- 캐스팅과 스쿠핑은 어느정도 두가지 동작에는 연관성이 있습니다.

▶캐스딩이란(casting)- 다운스윙 시작시 손목이 풀려 내려오는 동작입니다.즉 백스윙 톱에서 다운스윙이 될

때 채를 끌고 내려오지 못하고 끝에서 손목이 다 풀려 내려오는 동작입니다.

▶스쿠핑이란(scooping)-임팩트 순간 왼손등이 바깥쪽으로 꺽이는 동작입니다.(퍼올리는 동작)-캐스팅이 되

기 시작하면서 손목과 팔뚝이 임팩트 이후에 돌아주지 못하는 경우에는 왼손목이 접

히면서 스쿠핑이 됩니다.임팩트 순간에 오른손목이 안쪽으로 왼손등이 바깥쪽으로

꺽이는 현상입니다.

▶캐스팅보다 스쿠핑동작이 더 문제가 많습니다.- 캐스팅도 문제가 있지만 스쿠핑 동작이 훨씬 더 안 좋은

동작입니다. 캐스팅은 어느정도 클럽이 다 풀려 내려와도 손목을 안 쓰고 공을 치는 분들도 많이 있습니다.

일정한 거리를 보낼 수 있다면 캐스팅은 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 캐스팅의 결과 얕은 디봇에 일정한

방향성만 가질 수 있다면 캐스팅이 되면서 공이 맞으니까 생기는 현상은 디봇이 아주 얕게 파입니다. 넓게

내려오는 스윙아크를 완만하게 그리면서 가니까 요령 보다는 힘으로 치게 되는데 공의 방향성도 좋아 질 수

있고 디봇이 깊게 생기지 않으니까 미스샷도 크게 나오지 않습니다.

▶▶뛰땅,토핑,비거리를 단축시키는 총체적 난국을 부르는 스쿠핑이 문제입니다.

◎ 스쿠핑 방지 비결- 1. 그립을 손가락으로 쥡니다.

그립을 잡을 때 손바닥 보다는 손가락으로 잡아야 다운스윙 때 끌고 내려오는 동작이나 릴리즈 하는 동작

이 훨씬 더 손목을 부드럽게 사용하기가 쉬워집니다.

1번 사진처럼 손바닥이 아닌 손가락으로 잡는다.

2. 임팩트시 왼손목이 앞서면서 공이 맞도록 합니다. 결국에는 임팩트가 되는 순간에 왼손목이 앞쪽으

로 나가면서 공을 맞추면은 굉장히 좋은 자세로 공이 눌려 맞는 느낌이 됩니다. 이 동작은 스쿠핑이

되는 동작하고 전혀 반대되는 느낌으로 채를 끌고 간다는 느낌으로 공을 칠 수가 있습니다.

일명 다운블로 샷입니다.

3.손목이 꺾이지 않도록 연습 스윙을 합니다.그립을 잡고 왼손목을 편 상태에서 그대로 톱스윙에서

피니쉬까지 연습 스윙을 해보는 것입니다. 그려면 손목이 안쪽으로 눌러 맞는 느낌으로 공을 칠 수가

있는데 그 느낌이 손목이 팡으로 나가는 동작으로 스쿠핑을 방지하는 제일 좋은 연습방법입니다.

특히 어프로치 샷 할 때도 손목을 많이 쓰는 골퍼라면 이런식의 연습방법이 임팩트가 되고 난 이후에

항상 손목이 앞으로 나가야 되니까 이런 연습방법이 굉장히 좋은 연습 방법입니다.

4.아이스크림 막대기로 연습하기입니다. 막대기를 시계나 밴드를 차고 왼쪽 손목 바깥쪽에 끼우고 샷

연습을 하면 손목을 미리 꺽을 수가 없기 때문에 많은 도움이 되실껍니다.

▶▶이렇게 연습을 꾸준히 하신다면- 탄도는 낮아지고 비거리는 길어집니다. 그리고 얕고 긴 디봇은 눌러친다

는 증거가 될 것입니다.

눈오는 겨울 올바른 폼으로 열심히 연습하셔서 내년에 멋진 샷을 기대하면서...