인라인강습벙개 및 배드민턴정기모임~(22일 토요일) 강추!!!!!!

[노라스[안호정]]

안녕하세요~^^

인라인 자칭 강사 및 배드민턴 환락부장...

10cm만 컸어도 킹카.. 노라씁니다.. (아~ 자랑한건데 왜이리 눈물이 나는 이유는 머냐..ㅠㅠ)

이번주 토요일 인라인강습 과 배드민턴 모임을 같이 진행하게 되었습니다.

토요일 전체적인 일정표는 아래와 같이 진행 되겠습니다~^^

12:00 ~ 13:00  청소년문화센터 집합,  1주차 복습 ~~

13:00 ~ 13:40  2주차 정지법 강습 ~~

13:40 ~ 14:30  매탄공원으로 이동 및 맛있는 점심식사(도시락)~~

14:40 ~ 16:00  배드민턴 몸풀기~

16:00 ~ 18:00  초보끼리 배드민턴 토너먼트~ ( 남성부, 여성부로 따로 진행하여 각 1등은 민턴 회비면제 )

18:00 ~            뒷풀이~ 간만에 진행하는 노예팅팅팅~!!! (이번엔 확실한 조건 달껍니다..ㅋㅋ) 

완전 전투 체육활동 일정이네요.. ㅋㅋ

다들 극기훈련 모드 함 들어가보아요~~ ㅎㅎㅎ 

그럼 세부사항으로 넘어가서~ㅋㅋ

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★ 인라인 강습 ★

지난 강습은

1주차 앉기, 서기를 기본으로..

서기 5가지  및 3가지 자세..

글구 밀기 까지 배우셨습니다...^^

이번주 강습은

1주차 내용 복습 및 정지법을 강습 하겠습니다.

- 일 정 -

일 시 : 2008년 11월 22일 토요일 오후 12시 입니다..^^

장 소 : 청소년 문화센터

회 비 : 5000원 (도시락 및 음료수 비용)

강 사 : 노라스 011 - 225 -5080

그리고~~ 장갑 챙겨오세요.. 날씨가 추워서 손 얼어요..ㅋㅋ

손도 보호할겸...추위도 잊을겸~~ 겸겸~ 해서...

- 약 도 -

<버스이용시>

3, 4-1, 10, 10-3, 11-1, 27, 27-1, 27-4, 37, 46-1, 58, 62, 62-1, 63, 63-1, 65, 82-1, 83-1, 88, 720, 720-2

동수원병원, 인계동선경(SK)아파트 앞 하차 후 도보로 약 500M

64-1, 82, 82-2, 83

동수원우체국 앞 하차 후 도보로 약 700M

30-1, 311

청소년문화센터 앞 하차

<승용차로 오실 경우>
*신갈I.C →법원사거리→우만사거리(호텔캐슬앞)에서 좌회전 →선경 아파트 →수원청소년문

화센터
*북수원I.C→공설운동장→창룡문사거리→동수원사거리(좌회전)→우만사거리(우회전)→수원청소년문화센터
*동수원I.C→광주방향 진입후→LG주유소(우회전)→월드컵경기장사거리→우만사거리→수원청소년문화센터
*수원역→도청사거리(우회전)→수원시청→농협사거리(좌회전) → 삼성아파트앞(유턴)→수원청소년문화센터

 - 진행내용-

12:00-12:10    인사 및 소개  ( 방가방가~ㅋㅋ)

12:10-12:20    간단한 스트레칭..

12:20-12:50    1주차 복습 및 강습 (처음 나오시는 분 위주로 진행)

12:50-13:00    자유시간 (휴식 및 개인교습)

13:00-14:00    2주차 강습 (정지법) , 마무리 스트레칭

14:00~           도시락도 까먹고 민턴모임하러 매탄공원으로 고고씽~

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★ 배드민턴 모임 ★

먼저 배드민턴 모임 소모임장님이신 빗소리님과 박코치님 그리고 코치님들께서

그 날 중요한 일이 있으셔서 불가피하게 참석 할 수 없게 되었습니다.

이점 양해 부탁드립니다.

배드민턴 운영진분들께서 저를 포함 몇분에게 모임 진행을 부탁 하셨습니다.

그리하야~~~~

강습은 없구 대신 배드민턴 토너먼트로 대체 하겠습니다..

필독 : 민턴 모임은 실내구장에서 합니다.

비가와도 태풍이 와도 눈이 와도.. 민턴모임은 무조건 합니다~!!!!!

자외선을 기피하시는분들도 맘껏 운동할수 있어요^^

 - 일 정 -

일 시 : 2008년 11월 22일 토요일 오후 3시 입니다..^^

장 소 : 매탄동 공원내 실내 배드민턴 전용구장 (흰색지붕 건물로 오시면 됩니다.)

회 비 : 5000원 (셔틀콕 구입 및 음료 구입)

연락처 : 낙화유수(김종혁) 010-3562-6460, 맹이 (허명재) 010-3002-8321

- 약    도 -

   

 - 일 정 -

15:00-16:00    몸풀기 배드민턴 진행

16:10-18:00    초보 배드민턴 토너먼트 진행

 - 초보 배드민턴 토너먼트 진행내용 -

→ 남성부, 여성부로 각각 따로 진행.

→ 대진표는 그날 제비뽑기로 진행.

→ 각 1위는 배드민턴 회비(5000원)면제

→ 게임규칙은 15점 단세트로 반코드사용 (참여인원에 따라 11점으로 변경가능)

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도시락 주문 받아요~ 메뉴는 아래와 같습니다..

(인라인 모임 후 배드민턴 모임 중간에 간단한 도시락 식사를 할 예정입니다.)

 가격은 5처넌 안넘는 선에서 본거구요...

 5처넌 냈는데 무조건 비싼거 먹어야지.. 하는 우리의 본능을 잠시 접어두시고..

 정말 땡기는거 드세요.. 전 정말 제일 앞에께 땡겨서 그거 먹는거에요..

 제일 비싸서 먹는게 아니라..ㅋㅋ  막이래~ ㅎ

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 - 뒷풀이 -

이번 뒷풀이는 1차 식사와 함께 살짝 밥 반주~

2차가 제일 피크죠~ 간만에 노예팅 들어갑니다.

이번 노예팅에서는 노예가 되신분은...

1주일 안에 주인과 함께 영화 및 식사 조건이 붙습니다.. 무조건 해야됩니다...^^

안그럼 인라인타고 배드민턴 라켓으로 참가하신 모든 분들께 다구리 당할 각오 하세요..

모든 분들과의 약속 꼭 지켜주세요.

노예를 산 금액은 노예와 회비로 50%씩 충당 되겠습니다..

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꼭 알아두세요~^^

이번 모임은 두가지 체육활동 모임을 같이 하고

또한 이벤트 및 도시락이 준비가 되어있습니다.

따라서, 꼭 댓글을 양식에 맞게 달아주세요.

두개 모임 모두 참석 하시는 분이나 한개 참석하시는 분

그리고 일이 있으셔서 뒷풀이만 참석하시는 분들 모두 포함입니다.

댓글에 없는 분은 진행에 어려움이 있어 참석 불가함을 미리 공지합니다.

이점 꼭 양해 부탁드립니다.

댓글은 금요일 밤 12시까지 신청 받겠습니다.

댓글은 이렇게~~

(예시)

노라스[안호정] + 인라인, 민턴, 뒷풀이,+ 강습유(무) + 경기유(무) + 도시락이름 + 011-225-5080 

노라스[안호정] + 민턴, 뒷풀이,+ 강습무 + 경기유 + 치킨카레 + 011-225-5080

도시락 안드실분은~ ㅋㅋ

노라스[안호정] + 민턴, 뒷풀이,+ 강습무 + 경기유 + 배불러 + 011-225-5080

이렇게 달아 주셔야 저희가 도시락 신청 및 이벤트를 진행 할 수 있습니다..

좋은 한주 되시고요..

이번주 토요일은 스트레스를 땀과 함께~ 쫘악 날려버리자구요~~&^^

이번주 토요일에 눈 혹은 비가 내리면 인라인강습은 자동취소 됩니다.

아리까리한 경우~  저에게 문자주세요 ^^

그리고 전번은 제가 딸려고 하는게 아니라.. 일정변경에 대해 바로 연락

드리고자 하는 것이니... 저 번호딴다고 운영자에게 쪽지나 연락 주시지 마세요.. 

마지막으로~~

         " 벙개시 이성,동성에게

        불편을 끼친다거나하는 물의를 일으키는경우

        운영자에게 바로 쪽지나 연락 주시기 바랍니다"

                                                                                  알았죠..??

//

[도도당당/선유경/]

배드민턴모임 첨으로 한번 참석 하고 싶어요~ 근데 몸치도 괜찮나요?? 완전 몸치임!!! ㅠㅠ

[노라스[안호정]]

그대는 몸치 몸치 몸치~ 우린 저질저질체력~ 나와요~~ 그대 만이~ 우리는 ~ 헐~ 이거 뭥미~~ 그날 나오세요~~^^ 민턴은 3시까지 입니다~~^^

[박코치™박종찬]

몸치분들 많아요~ 아무런 부담갖지 마시고 마음편히 나오세요^^

[파워..이성근]

몸치 환영합니다 ㅎㅎ

[꽃난이(권혜영)]

이번주도 민턴모임 빠지겠당... 토욜날에 이사해서 못나가..ㅋ

[노라스[안호정]]

ㅋㅋㅋ 살아 있었구나~ 헤영아~ㅋㅋㅋㅋㅋ

[박코치™박종찬]

넌~~~ 기초반으로 강등

[빨간망또유수진냥♡]

얼루 이사가는데? 니네집에서 뒷풀이함 대게따~

[파워..이성근]

살아잇군..집들이 해야된다 ㅋㅋ

[밥먹었어요(양태환)]

강추는 무슨 ㅡㅡ;;;; 강추위다 강추위....ㅎㄷㄷㄷ....ㅋ

[빨간망또유수진냥♡]

오늘까지만 춥대요 엄살부리지말고 나와욧!!!! 싸 나 이 가 말 이 지

[식이/김환식]

형님 얼굴한번 봐야죠~

[수다(주해기)]

3시퇴근 배트민턴은 하고싶고... 아 ~ 어쩔수 없구낭~

[노라스[안호정]]

그럼 나오세요~ ㅋㅋ 4시에 오신다는분 많아요~ ㅎㅎ

[파워..이성근]

맞아요 그시간에 나오는 분이 계신데..ㅎㅎ

[별자리(윤나리)]

일이 늦게끝나는 관계로 돈은 벌어야하고......민턴때 가게 되면가고...못가면... 뒷풀이라도 참석!!

[노라스[안호정]]

나 보러 오는구나..?? 그 맘 이제 접어~ ㅋㅋㅋㅋ 일단 나리도 접수~ㅋㅋ

[merongjini *박진희*]

메롱지니(박진희) + 인라인,민턴, 강습유 + 경기유+고갈비도시락+ 010-2962-7635

[노라스[안호정]]

제일 비싼 고갈비도시락이군... 암튼 접수~ ㅋㅋㅋ

[파워..이성근]

먹으로 오는구나,..ㅎㅎㅎ 그런정신 좋아

[몽상가 김종혁]

나 불확실함 ㅋㅋㅋㅋ 늦게라도 갈수있도록할게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[노라스[안호정]]

헐~ 너 진행해야되는데~ 니가 도시락 담당이잖아~

[김성열]

김성열 = 배드민턴 + 경기유 + 뒤풀이 010-4614-6740 존내잘생긴 명재형 따라갈게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[노라스[안호정]]

넹~~^^ 그날 뵙겠습니다~~^^ ㅋㅋㅋㅋ

[아이스그린티[정진경]]

아이스그린티[정진경] + 인라인, 민턴, 뒷풀이,+ 강습유 + 경기유 + 새우카레도시락 + 018-273-0215

[노라스[안호정]]

접수~ ㅋㅋ

[담우(한현승)]

담우[한현승] + 민턴, 뒷풀이,+ 강습무 + 경기무 + 배불러 + 010-2557-1037.....아는분 당구장 오픈하신다고 해서 오전에..거기 갔다가...쫌 늦을듯...한데요....강남에갔다와야하니......첫참석이고...하니...늦게라도 도착하면 민턴경기는 구경만..^^ 아무리 늦어도 생일파티엔 참석할듯...

[노라스[안호정]]

접수 했습니다~~ 그날 뵈요~~^^

[삑사리㈜심필섭™]

대리!!! 샤우트(윤성현) 민턴+뒷풀이+경기무+배불러+010-8650-8650 대리출석!!ㅋ

[노라스[안호정]]

넵~ 그날 뵙겠습니다~ ^^

[거치른태양=김진영]

인라인은 배우고 싶은데 없으니까 건너뛰고 배트민턴때 시간되면 낑겨주세요^^

[노라스[안호정]]

접수요~^^

[밥먹었어요(양태환)]

양태환/ 인라인/ 민턴 / 뒷풀이 미정!!!--- 밥은 새우카레 ㅋ 010-6522-7373/ 처음처럼 픽업하고 갈께.

[노라스[안호정]]

접수요~~^^