저만의노하우 탈모 치료기....상당히 좋아졌습니다.

[괜찮아]

 제방법 감히 추천 드립니다.

 올해 31살 입니다.

 대학 졸업시점부터 (26) 점차 없어지더니..

 28쯤엔 상당히 빠져버렸습니다. 이마 양쪽 도 1.5Cm 이상 들어가고 정수리 부분도..횡합니다. ㅜ.ㅜ

 병원가서 프로페시아 처방 받고 먹었는데..별로 효과는 못 봤구요.

 결혼하면서 끊었는데...작년 초에 굉장히 심해지기 시작하더군요.

 주변에서 말도 많이 들었고..

 맘 먹고 한 2주간 열심히 정보 수집하여 시작한것이..

 프로페시아계열 알약 + 비타민 B군이 강화된 비타민제(비타민 하** 제품)

 + 마이녹실 5% + 삼탈모 검은 선식 + 꾸준한 맛사지 입니다.

지금은 굉장히 만족합니다. 주변에서도 확실히 좋아졌다는 말 많이 듣구요..거울로 머리를 숙여보아도

컴컴합니다.

1.프로페시아 계열 알약은 5mg 짜리 사서 4등분해서 하루에 하나씩 먹고..

2. 비타민제는 하루에 2알씩 꾸준히..B군과 아연이 강화된 비타민제..

3. 마이녹실 5% 저녁에만 양 이마 1방씩 + 정수리쪽 3방...정확히 2mg씩만 사용합니다.

   처음에 다다익선 생각해서 많이 뿌렸는데, 뾰루지 생기고 머리가 떡지게 되어서..오히려 머리가 빠지 

   더군요.. 꼭 정량만..

4. 삼탈모 검은 선식은 매일 꾸준히 저지방 우유에 섞어서 1~2잔씩 마십니다. (이거 효과 크다고 봅니다)

5. 그리고 저녁에 머리감기전에는 꼭 빗질을 하고, 약바르기 전에 맛사지 해줍니다. 회사에선 짬짬히

   녹차같은 수분섭취도 신경 쓰고 있구요..

6. 집에서 일없이 즐겨마시던 맥주를 확 줄였고, 라면도 거의 안먹었네요..

7. 전 다른 사람들과 다르게 샴푸 제품은 비추합니다. 그리고 몇몇 헤어제품도..

   댕기머리부터 해서 천연허브로 구성된 샴푸까지 (전문가 부탁해서 만듬) 모두 사용해 봤는데..

   효과 없는것 같습니다. 오히려 아침에 머리 뻑뻑한 느낌과 푸석푸석함이 스트레스만 쌓이더군요.

   지금은 그냥 미쟝s 샴푸 씁니다. 가끔 비달싸s 도 사용하고..

   대신 저녁에 샤워하면서 샴푸하기 전에...조금 미지근한 물로..한참 머리에 뿌려..마사지 해줍니다.

   또한 모앤모*, 난다*, 직공모*력 모두 사용해 봤는데..남는건 뾰루지와 실망뿐입니다.

   집에 아직도 사용하다 남은게 있습니다.

 8. 사실 또 달라진점은 운동량을 좀 줄였습니다. 헬스를 했었는데..

   조금 줄였고, 이것저것 챙겨먹는건 조금 늘었네요.. 덕분에 체중은 5Kg정도 늘었습니다.

   지금 73Kg. (키가 179cm입니다.)

 5년여간 고민만 앓으면서..점점 줄어가던 머리숯이 지난 여름(8월)을 계기로 처음으로 증가 추세로

 돌아서더니..지금은 27~8살때 정도 수준으로 돌아온것 같습니다.

 다들 알고 계시는 방법이시겠지만..제가 중요하게 생각한것은..

- 프페계열 약에 비타민B군+아연 보강 비타민제 (회사 사무실 서랍에 두고, 오후에 아무때나 생각날때 먹음)

- 꾸준한 선식 (아침에 우유팩200ml에 섞어 흔들어 마시고 출근, 퇴근후엔 컵에 섞어 마심) 매일 5분정도 소요..

- 맛사지와 적정량의 마이녹실5%(살살만 뿌리세요. 떡지지 않게..조금 모자란다 싶게..중요함.) / 마사지 5분 + 마이녹실 살포 3분.

- 음주량 줄이고, 과도하게 세정력이 높은 샴푸 금지.(전 아예 사용안합니다만..)

 위에 4가지가 주요 포인트 같군요..

 녹차팩, 두피스케일링, 식초등등 많은 방법들이 있지만, 전 바쁜 업무상 못하겠더군요.

 직장다니면서 시간안들이고 이정도만 했습니다.

 위에 것들 하는데 계산해 보니 매일 15분정도 투자하는 시간이네요..

 허접하지만 처음 시작하시는 분들께 추천하고 싶습니다.

 추가내용:

 비타민 문의하신 분이 굉장히 많은데(쪽지/메일 50건이 넘네요..), 광고성 글이 될것 같아 올리지 않았습니다.

 운영자님께서 올려도 된다고 하셔서 기재합니다.

 '비타민하우스' 의 '에센셜 멀티비타민 앤 미네랄 포맨' 입니다. (포 우먼 도 있던데..)

 이 회사의 제품은 성별,연령층에 맞도록 특화된 비타민을 판매하는데, 그중에서 상기 제품이

 종합 비타민이면서 비타민 B 계열, 아연, 미네랄 함유량이 많아서 선택하였습니다.

 다른 회사 제품중에도 찾아보시면 유사한 제품 많이 있습니다.

 (다른 제품과 혼용 복용시 비타민 A군 함유량을 유심히 살펴보세요. 일일 권장량 초과시 부작용이 발생할 수 있습니다.)

 http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?where=all&frm=nv_tab&query=%BF%A1%BC%BE%BC%C8%B8%D6%C6%BC%BA%F1%C5%B8%B9%CE%BE%D8%B9%CC%B3%D7%B6%F6%C6%F7%B8%C7

추가내용2

 어떤분께서 비타민 복용으로 치료가 되겠느냐 질문을 쪽지로 주셧는데..

 비타민은 절대 치료제가 아닙니다.

 어디까지나 현재 식생활에 필요한 요소 보충제 이며, 기존에 치료목적으로 하시는 섭취, 활동에 도움을 주는 정도 입니다.

 예를 들어 프로스카+선식+마이녹실을 하고 계시다면......비타민은 그것들의 대사작용의 효율을 높히는 역활입니다.

 물론 이 경우에도 영양, 비타민 섭취에 불균형이 있을 경우에 한합니다.(영양상태가 중요할 것입니다.)

 그런 의미에서 선식도 많은 도움이 되지 않았나 싶습니다.

 비타민 B군과 아연, 미네랄등은 아미노산 대사 및 기타 조혈작용에 도움이 되는 것으로 널리 알려져 있습니다.

 그래서 저도 복용을 시작했던 것이구요. 절대 치료제 아닙니다. ㅡㅡ;;

 그리고 상기 제품은 제가 우연히 구입했을뿐..제가 봤을때, B군, 아연,미네랄이 보강된 제품은 어느것이던 상관 없지 않느냐 하는것이 제 소견입니다...

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 마지막으로 두서없게 적은 글에 많은 관심 보여주셔서 감사합니다.

 나름대로 만족한 성과를 얻었기에 적었던 글이며, 특정 제품 이름 언급이 문제가 된다면 언제든지 삭제 하겠습니다.

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[괜찮아]

특정 약품,제품 효과 없다고 말씀드린건 저에게 한정됨을 밝혀 드립니다..

[머리날수있다]

이것저거 머 드셨나요? 전 살이 빠지고있거든요

[괜찮아]

운동을 줄여서 인지...군것질을 많이 하게되어서.. 볶은 콩(서목태), 통닭...보통 일반적으로 드시는거랑 같아요. 되도록 먹는걸로 스트레스 않받을려고 노력합니다. 대신, 술,담배, 인스턴트 라면 , 햄버거 이런거는 상당히 줄였습니다.

[하늘빛]

좋은 정보 잘 읽구 갑니다.

[괜찮아]

문의 쪽지 많이 주셨는데, 오늘에서야 답장들 드렸습니다. 득모하시길...

[괜찮아]

식사나 간식은 되도록 담백한 음식으로...맵지 않는게 좋은것 같고...야채종류도 좋습니다...(선식을 많이 먹다보면 변비 비슷한게 오므로...;;) 간식도 많이 드세요..

[해바라기요]

선식...여기저기서 선식이군요. 저도 오늘 시켰습니다. 처음으로 선식 도전해볼랍니다.

[행복만땅]

2번에 보면 비타민 b군과 아연이강화된 비타민제 라고 되어있는데요...비타민제 이름좀 알려주시면 감사하겠습니다..시간이 없어서 주위분 약국가실때 부탁드렸는데 종압비타민제 사다 주셨네요..ㅋㅋ 저랑 비슷하신것 같아서 따라서 함 해볼려구 합니다..갈켜 주셔요..^^

[실버울프의 리벤지]

저도 2번의 비타민 비군하고 아연 비타민제 이름좀 가르쳐주세여

[괜찮아]

네..쪽지 문의 주신분들 답변드렸구요...궁금하신것 있으시면, 쪽지나 메일주시면....(바로는 못해드리고) 늦더라도 꼭 답변 드리겠습니다. 그냥 답답했던 기간이 서로 동감이 되는 부분이라...조금이나마 도움을 드리고자 하는 것입니다.

[괜찮아]

간식 물어보시는 분이 많으신데, 제가 주로 많이 먹는 종류가 통닭종류, 삼겹살, 소고기..육류를 굉장히 좋아합니다. ^^;.... 그리고 선식을 먹다보니 우유 섭취가 굉장히 많아졌는데, 제 경험으론 저지방 우유에는 선식이 잘 안녹습니다. 아 그리고..이게 효과가 있었는지는 모르겠습니다만, 기간동안 기침이 많이 생겨서... 부모님이 배, 은행,도라지, 생강을 갈아만든 즙을 2개월간 먹었습니다..... 이거 맛있던데..ㅎㅎ

[나요나]

비타민 비군은 하이비날s 아닙니까? 요즘 한독 약품 하이비날 s 구하기 힘들던데 그보다 비싼게 마진이 더 남으니까요,아연들어간건 제텐시가 있는데

[kurakimai]

ㅎㅎ 확실히 탈모 탈출 할려면 살이 없는 분이라면 살을 찌워야...저도 살쫌 찌니깐 머리가 좀 더 많아 ...ㅎㅎ

[난 김종서머리]

괜찮아 님 저도 비타민비군+아연강화 비타민제 이름좀 쪽지로 알려주시면 감사하겠습니다. 그냥 종합비타민제보단 효과가 좋을것 같아서요 ^^;

[헤어 사랑]

쪽지드렷습니다 저도 답장주세요

[행복과사랑]

정보 잘보고 갑니다. 저도 비타민비군 하고 아연비타민 제품 이름좀 /쪽지로 알려주시면 감사요. 그리고 프로페시아게열 알약은 약국에 이름이 먼지여 그리고 약국에 가면 의사 처방없이 살수 있나요. 그리고 선식은 어는것을 사야하는지요 .

[빈티낙지]

저하테도 비타민제 제품명 쪽지로 부탁 드립니다.

[흑기사22]

좋은정보 감사드립니다. 쪽지 보내기 힘드시겠지만, 비타민비군 하고 아연비타민 제품 이름좀 /쪽지로 보내주시면 고맙겠습니다. 부탁드려요^^

[비자루]

좋아젔으면 사진이라도 올려야지 글은..

[정말]

정말 좋으시겠어요~좋은 정보 감사합니다^^

[프리미엄]

바로 시작해야겠네요~ 메모지로 적어서 암기 해야지..나중에 글께요~

[램프]

저한테도 비타민 종류즘 알려 주십시여..저도 득모하게

[스칼라인]

저도 쪽지좀 주세요^^

[☆성↔㉭┫☆]

선식이 모죠?

[괜찮아]

요즘도 문의 주시는 분들이 많으시네요; 메일/쪽지 주시면...틈나는대로 답장 드리고 있습니다. 제가 한메일을 주로 사용하지 않기때문에 답장 늦습니다. 대부분 궁금하신 내용 제 글안에 모두 답이 있으니 잘 읽어 보시구요. 문의 주시면 늦더라도 답장 드리겠습니다. 여유 있게 문의 주세요.;; 에구에구...