안녕하세요 여러분 오늘은 초복이에요~
다들 맛있는 점심메뉴 생각하셨나요??
날이 더워서 입맛이 없으시죠?
그럴수록 더 잘~ 먹어야 기운 낼 수 있으니
꼭!!챙겨드세요~!!
점심 먹기전에 많은 분들이 겪고 있는
목디스크에 대해 좋은 정보를 알려드릴려고 해요~
흔히 거북목이라는 병명을 들어본적 있죠??
거북목으로 인해 생기는 어깨나 목 통증을 치
료받지 않고 방치하여
더 악화된 질환을 목디스크라고 하는대요~
의학적으로는
경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크)사이로
내부의 수핵이 빠져나와 신경근 또는
척수를 누르는 질환을 말해요
여기서 중요한 점은 허리디스크만큼
목디스크도 통증을 동반하고 심하면
팔에 힘이 빠지고
반신이 저릴수 있다는 점이에요~
제가 이 얘기를 하는 이유는 목디스크는
대부분의 사람들이 어깨근육이 뭉쳐 생기는
통증이라고 가볍게 생각하시는 분들이 많더라구요
이런 목디스크를 유발하는 원인은 목이 앞으로
나감에 따라 그에 배가 달하는
무게가 경추에 가해지기 때문이에요
예를들어
사람의 목이 1cm 앞으로 나갈 때마다
약 2~3kg의 하중이 경추에 가해진다고
생각하시면 이해되시죠??
이렇게 조금씩 목이 앞으로 치우치다보면
사람에 따라 다르겠지만
최대 15KG까지 경추에 가해진다고하니
목이 버텨나질 못하겠죠,,ㅠ
목이 앞으로 점점나오는 이유는
잘못된 자세때문인데요
우선적으로 목이 앞으로 나오지 않게하고
어깨를 바르게 피는 습관을 들여
꾸주한 스트레칭으로 거북목에서 벗어나야해요~
뒷목에 통증을 느끼거나 목을 뒤로 젖히기 힘들고
한쪽 어깨가 저리고 뻐근한 통증을 느끼며,팔과 손가락이 저린다면
목디스크에 의한 증상을 의심해 보아야해요
또 한가지!!
통증이나 저림 증상 외에 두통이나 현기증,어지럼증 등의
증상들도 나타날수 있다는 점
꼭 알아두세요~!!
원래 아팠던 통증들을 1년 10년이상 참으면서
묵혀두지 말고 송도한의원에서 거북목 검진을
받아보길 추천드려요~
경추의 정상적인 위치를 찾는 것을 최우선으로
생각하고 치료하는
송도한의원의 추나요법으로
전신의 균형을 회복시키기 위한
치료를 꾸준히 받는 것이 좋겠죠^^
추나요법이란 한의사가 손 또는 신체의
일부분으로 환자의 신체 구조에 유효한
자극을 가하여 구조나 기능상의
문제를 치료하는 한방 수기치료인데요~
비수술처치로 자연적인 치료의 대표적이 랍니다^^
다년간 추나요법으로 실력이 다져진
확실한 노하우가 있는 송도한의원에서 안전하게 치료받는길 바래요~
추나요법은 추닥터스가 진리죠~!!
http://chudoctors.com