[내가 좋아하는 배]
시원하면서도 달콤한 배 정말 좋아합니다.
다른 나라에 갔을 때 배를 먹어본적이 여러 번 있었는데
역시 우리나라 배가 최고입니다.
[배 칼로리]
100g당 51kcal
[배 영양성분]
배에는 수분이 약 85~88% 이며
알칼리성 식품으로 주성분은 탄수화물이고
당분(과당 및 자당) 10~13%
사과산.주석산.시트르산 등의 유기산
비타민 B와 C 및 섬유소.지방 등이 들어 있답니다.
[배 효능. 배즙 효능]
배효능. 배즙효능 -1
(변비 예방)
수분 부족으로 인해서 변비가 생겼을 때 변을 부드럽게해 주어 변비를 예방해 준다네요.
배 효능. 배즙 효능 -2
(콜레스테롤 수치 강하)
배에는 펙틴이라는 성분이 많이 들어 있어 혈중의 콜레스테롤 수치를 낮추어 준답니다.
배 효능. 배즙 효능 -3
(기관지 질환에 효과)
기관지 질환에 효과가 있어서 감기. 해소. 천식 등에 좋답니다.
가래 기침을 없에 주며 쉰 목을 풀어준다구요.
배 효능. 배즙효능 -4
(이뇨작용 도움)
배는 이뇨 작용을 돕는다네요.
배 효능. 배즙 효능 -5
(복통 완화)
배가 차고 아플 때 증상을 완화해 준답니다.
배효능. 배즙효능 -6
(종기 치료 도움)
배는 종기치료에 도움을 준다네요.
배 효능. 배즙 효능 -7
(숙취 해소)
해독작용이 있어 숙취를 없애준답니다.
[먹고 싶은 배]
사진에 담아놓았던 건데, 사진만 봐도 먹고 싶네요.
[배즙]
얼마 전에 먹었던 배즙입니다.
냉장고에 넣어 두었다 하나씩 꺼내 먹었던 배즙 맛
시원하고 좋았답니다.