비만을 싫어하는자

[꾸미커]

요즘 먹거리가 좋다보니 의외로 비만형 사람들이 부지기수 입니다.

사실 비만은 어떻게 관리 하느냐?에 따라 천태만상 입니다.

과체중이라면 질병의 원인이 한두가지가 아니므로 적정체중을 유지해야 합니다.

균형있는 식사, 적당한 운동, 긍정적인 마음을 가져야 좋다고 전문가는 추천 합니다.

* 유머 ; 다이어트 하는 사람들이 제일 싫어하는 계절은 장마라고 한다. 왜?(비만 오니까..) "이상"

일출

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탑정호에서

[좋아요]

비만 안 오면 산천경계 넘나드시며 여행즐기시고
운동 삼아 걷고 팔 뻗으시고 웃으시니
어이 아니 건강할씨고...

일출
작품입니다. 명작...

[꾸미커]

감사합니다 좋은날되세요 파이팅

[벼 리]

맞아요
저도
80키로에 접근하니
과체중이라 열심히 운동합니다~ㅎ

[꾸미커]

관리만 잘하면 건강하게 잘 지낼수 있기에 노력을 하세요

[수우]

산수유꽃말이
믿음위에
영원불멸의 사랑이군요.

[꾸미커]

공감해 주셔서 진심으로 감사드립니다 좋은날되세요

[해솔정]

요즘은 너무들 잘먹어서 비만인들이 많지요
전 먹는게 살이 안되고 뼈로가서 억울하지만요 ㅎ

[꾸미커]

뼈로가면 좋습니다.아무튼 좋은날되세요

[야무지게]

저녁을 일직먹고 30분후 걷기 40분하다보면 나도모르게 뱃살이 쏘오옥 ㅎㅎ
단 야식은 금지

[꾸미커]

잘하고 계십니다 파이팅 좋은날되세요

[유 경숙]

살 빠지면
하는일이 힘들어서
쪼금 찌우고 사는 편이랍니다 ㅎ

[꾸미커]

마른것보다 살찐 모습이 보기만해도 좋더라구요 감사합니다 좋은날 되세요