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<TD><IMG style="WIDTH: 100%; CURSOR: pointer" alt="내일 아침이 귀찮을 것 같다면 연두부" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fstatic.hubzum.zumst.com%2Fhubzum%2F2016%2F03%2F02%2F09%2F291eb253949d4719a857374d40d61ded.jpg" jQuery112001263324501562082="43"></TD></TR></TBODY></TABLE>
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<P>다들 잘지냈어요~? 이맥남이예요 껄껄 오늘은 아침마다 허리가 결리고 정말 어느떄보다 귀찮음을 느끼는 해머거들을 위한 정말 간단한 아침메뉴를 가지고왔어요</P>
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<P>오늘만들요리는 연두부 날치알 비빔밥이예요! 양념장만드는 것 빼곤 조리과정이 아예 없기 때문에 정말 이번엔 라면도 못끓이는 해머거들도 정말 쉽게 따라할 수 있는 난이도예요! 자 그럼 바로 시작할께요</P>
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<P><B>재료(1인분기준)</B></P>
<P>연두부 반모, 후리카게(없다면 김가루!) 약간, 날치알 2큰술, 따끈한 밥한공기</P>
<P><BR></P>
<P><B>양념장 재료</B></P>
<P>간장 2큰술, 깨소금 2큰술, 식초 반큰술, 고춧가루 1큰술, 참기름 약간</P>
<P><BR></P>
<P>재료도 정말 간단하지 않나요! 특히 양념장 재료는 정말 집에 다들 있는 재료일거예요! 없는 것 같으면 엄마에게 물어봐요! 분명 있을거예요! <BR></P>
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<P>날치알은 시중에서 냉동으로 팔기 때문에 얼은 상태에서 조각 내서 물에 담궈서 녹여주세요! 이때 물에 맛술 혹은 레몬즙을 넣게 되면 날치알 특유의 비린내가 사라져요! 특히 예민한 분들이 날치알 냄새 싫어하시더라구요!</P>
<P>
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<P> 분량의 양념장 재료를 잘 섞어서 양념장을 만들어주세요!</P>
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<P>밥은 뜨끈하게 한공기 준비해주시구요! 찬밥에 그냥 비비게 되면 잘 안섞여서 맛이 없어요 ㅠㅠ 혹시 냉장고나 냉동고에 있는 밥을 데우실때는 물을 정말 살짝 뿌려주고 뚜껑 닫아서 돌려주시면 갓한것 처럼은 아니지만 촉촉한 밥이 돼요!</P>
<P>
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<P>이제 밥에다가 양념장을 훌훌 둘러주시고 가운데를 조금 눌러주세요! 그래야지 연두부가 이쁘게 자리잡아요! 그렇게 누른 곳에다가 연두부 > 날치알 > 후리카게 순으로 올려주세요!</P>
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<P>그렇게하면 완성! 숟가락으로 쓱쓱 비벼 드시면 돼요! 양념장에 참기름이 들어있어서 따로 참기름을 넣으실 필요는 없어요!</P>
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<P> 날치알 넣으니 한입먹으면 톡톡 씹히는 맛이 정말 식욕도 돋아주는 느낌 ..크 ..</P>
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<P>특히 연두부가 아침에 먹기에 정말 좋더라구요 뭔가 신선한 맛이기도 하고 부드러워서 속에도 무리가 없구요! 무엇보다도 따로 불에서 가열하는 과정이 없어서 정말 조리하기 쉬운 것 같네요!</P>
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