스크랩 65도 이상의 뜨거운 차를 마시면...

[이이정2]

날이 추워지면서 뜨거운 차를 마시거나 국물 요리를 찾는 사람들이 많다. 하지만 지난 2016년 세계보건기구 WHO는 65도 이상의 뜨거운 음료 커피 차 종류 관계없이 발암물질로 지정했다. 이는 65도 이상의 뜨거운 차를 마시면 식도암 발병 위험이 커진다는 연구 결과에 따른 결정이었다. 뜨거운 음료나 국물이 식도암 위험을 높이는 이유는 무엇일까. 식도는 위장과 달리 보호막이 없어서 외부 자극에 의해 쉽게 손상될 수 있다. 뜨거운 음료를 지속적으로 마시면 식도 점막 내 세포가 음료에 의해 염증이 생겼다가 나아졌다가를 반복하면서 세포 자체가 돌연변이를 일으켜 암세포로 바뀔 수 있다.

실제 이란 테헤란 의과대학 연구팀이 이란에 거주하는 40~75세 5만여 명을 평균 10년간 추적 관찰한 결과 2004~2017년의 연구 기간 동안 317명이 식도암에 걸렸다. 분석 결과 60도 이상 뜨거운 차를 하루에 700mL 이상 마시는 사람은 60도 이하 온도의 차를 마시는 사람에 비해 식도암 발병 위험이 90% 더 높았다. 또한 뜨거운 차를 만든 지 2분이 지나기 전에 마시는 사람은 식도암 발병률이 높은 것으로 나타났다. 보통 카페에서 사 먹는 뜨거운 아메리카노는 67~70도 음식점 찌개는 60~70도에 달한다. 따라서 뜨거운 음료를 받은 후 바로 먹기보다는, 뚜껑을 열어서 3~5분 정도 식힌 후 먹거나 입으로 불면서 조금씩 마셔야 식도암 예방에 도움이 된다.

한편 음식을 삼킬 때 통증이 느껴지거나 체중 감소 출혈 쉰 목소리 만성기침 등이 동반되면 식도암을 의심할 수 있다. 이런 증상이 나타나면 병원을 찾아 검사받는 게 좋다. 그동안 겨울이면 뜨근한 오뎅 국물을 후루룩 후루룩 마시곤 했었는데 이제는 그것도 하면 안 될 것 같아 많이 아쉽다. 하지만 뜨거운 것은 모두가 이러한 위험이 있다고 하니 여러분도 조심하셔야 하겠다. 아픔이 없는 사회가 결국 좋은 사회이기에 더욱 그렇다.

[한경희]

아침에는 정말로 추웠습니다. 지금은 조금 나이진 것 같습니다..
낮부터는 풀린다고 했는데 다시 추워질 것이라고 하니 건강에 바짝 신경 쓰십시요...

[남서울]

여러분이 보내는 sns가 많아서 무슨 좋은 일이라도 있나 왔습니다..
그냥 새해 인사를 하자는 그런 말씀이었나 봅니다. 오늘도 건강한 하루로 맞으십시요...

[남서울]

여러분이 보내는 sns가 많아서 무슨 좋은 일이라도 있나 왔습니다..
그냥 새해 인사를 하자는 그런 말씀이었나 봅니다. 오늘도 건강한 하루로 맞으십시요...

[강두석]

코로나가 수그러질 기미조차 보이지 않으니 정말로 걱정입니다..
그러나 우리는 오늘도 삶의 터전에서 먹고 살기 위해서 일해야 하니 답답한 매일입니다...

[강두석]

코로나가 수그러질 기미조차 보이지 않으니 정말로 걱정입니다..
그러나 우리는 오늘도 삶의 터전에서 먹고 살기 위해서 일해야 하니 답답한 매일입니다...

[신희영2]

모두가 편안한 날이면 좋겠습니다..
마스크를 착용하고 살아서인지 감기환자가 없는게 다행입니다...

[신희영2]

모두가 편안한 날이면 좋겠습니다..
마스크를 착용하고 살아서인지 감기환자가 없는게 다행입니다...

[인덕원7]

새해도 벌써 5일째입니다. 정말로 시간이 빠릅니다..
모두가 건강한 하루로 맞으시고 행복한 오늘이면 좋겠습니다...

[인덕원7]

한편 음식을 삼킬 때 통증이 느껴지거나 체중 감소 출혈 쉰 목소리 만성기침 등이 동반되면 식도암을 의심할 수 있다. 이런 증상이 나타나면 병원을 찾아 검사받는 게 좋다. 그동안 겨울이면 뜨근한 오뎅 국물을 후루룩 후루룩 마시곤 했었는데 이제는 그것도 하면 안 될 것 같아 많이 아쉽다. 하지만 뜨거운 것은 모두가 이러한 위험이 있다고 하니 여러분도 조심하셔야 하겠다. 아픔이 없는 사회가 결국 좋은 사회이기에 더욱 그렇다.

[인덕원155]

바람에 겨울이 묻어 납니다. 시베리아에서 온 바람이라고 합니다..
오늘도 행복한 하루로 멋진 날 되십시요. 불편 없는 하루 되시길 빕니다...

[인덕원155]

바람에 겨울이 묻어 납니다. 시베리아에서 온 바람이라고 합니다..
오늘도 행복한 하루로 멋진 날 되십시요. 불편 없는 하루 되시길 빕니다...

[최선영]

오늘도 건강하십시요. 바람도 차고 날씨도 많이 춥습니다..
요즘은 어디를 가더라도 사람과의 접촉이 편치 못합니다. 그래도 살아 있으니 좋습니다...

[최선영]

오늘도 건강하십시요. 바람도 차고 날씨도 많이 춥습니다..
요즘은 어디를 가더라도 사람과의 접촉이 편치 못합니다. 그래도 살아 있으니 좋습니다...

[삼동33]

오늘도 마음 편안한 하루로 맞이하십시요..
인덕원 승마카페 회원님들 모두가 건강한 하루로 맞으시길 기도합니다...

[삼동33]

오늘도 마음 편안한 하루로 맞이하십시요..
인덕원 승마카페 회원님들 모두가 건강한 하루로 맞으시길 기도합니다...

[마루타2]

파란 하늘로 흰구름이 그림 같습니다..
말을 타고 어디론가 달리고 싶은 충동이 일어 납니다. 건강하십시요...

[마루타2]

파란 하늘로 흰구름이 그림 같습니다..
말을 타고 어디론가 달리고 싶은 충동이 일어 납니다. 건강하십시요...

[판교6]

햇살이 고은 오늘입니다. 입춘이라고 합니다..
봄이 가깝다는 것인데 그래서인지 벌써 나무들이 푸릇한 느낌입니다...

[판교6]

햇살이 고은 오늘입니다. 입춘이라고 합니다..
봄이 가깝다는 것인데 그래서인지 벌써 나무들이 푸릇한 느낌입니다...

[과천301]

하늘은 맑지만 바람은 많이 찹니다..
날씨가 다시 추워진 것 같습니다. 따뜻하게 챙기시기 바랍니다...

[과천301]

하늘은 맑지만 바람은 많이 찹니다..
날씨가 다시 추워진 것 같습니다. 따뜻하게 챙기시기 바랍니다...

[분당102]

해가 반짝합니다. 아름다운 하늘입니다..
하늘에는 봄이 가득해 보입니다만 아직도 땅은 꽁꽁 얼어 있습니다...

[분당102]

해가 반짝합니다. 아름다운 하늘입니다..
하늘에는 봄이 가득해 보입니다만 아직도 땅은 꽁꽁 얼어 있습니다...

[의왕258]

평화가 가득한 오늘이면 좋겠습니다. 날씨가 많이 풀렸습니다..
어제 보다는 훨씬 덜 추운 아침입니다. 오늘도 건강한 하루로 멋진 날 되세요...

[의왕258]

평화가 가득한 오늘이면 좋겠습니다. 날씨가 많이 풀렸습니다..
어제 보다는 훨씬 덜 추운 아침입니다. 오늘도 건강한 하루로 멋진 날 되세요...

[평촌185]

하얀구름이 아주 특별한 아침입니다..
오늘도 건강한 하루로 맞으시고 행복한 날 되십시요...

[평촌185]

하얀구름이 아주 특별한 아침입니다..
오늘도 건강한 하루로 맞으시고 행복한 날 되십시요...