<P>저도 슬램덩크에 빠졌다가 요즘은 친구들과 시간 날때 마다 모여서</P>
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<P>실제 농구를 즐기기 시작했어요. 예전에는 리바와 골밑슛을 하다가</P>
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<P>요즘은 좀더 범위를 넓혀서 미들슛을 연습 하는 중인데 슬램덩크 17권이 상당히 도움이 </P>
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<P>되는것 같아요.. ㅎㅎ 내용이 생각 안나는 분들을 위해 말하자면 17권 뒷부분에서 </P>
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<P>안선생님이 강백호의 전국 대뷔를 위해서 미들슛 2만번 연습을 시키는 곳인데요.</P>
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<P>거기서 보면 "상체를 편안하게, 긴장을 풀고, 슛은 힘이 아니니까, 중요한것은 오히려 하반신이다, 무릎을 사용해서 밑에서 위로</P>
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<P> 힘을 전하듯이" 등등의 말이 있는데요. 이것을 보면서 저도 슛을 해보니까 친구들이 폼이 나아졌다는등 좀 덜 힘들어 보인다는둥</P>
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<P>하네요. 다들 슬램덩크를 좋아 하는것도 좋지만 실제 농구를 하면서 좀더 느끼시면 어떨까요? (웃음) </P>
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미들슛은 점프슛이 백미죠. 점프를 최대한 높이 하면서 상대의 블로킹을 두고 슛을 성공시킬 때의 짜릿함은 정말 강렬하죠. 나의 요령은 우선 손가락과 손바닥을 쫙 펴서 공에 손바닥 밑부분이 닿지 않도록 공간을 두고 공을 잡고는 손목 스냅을 사용하여 마지막 순간에 손목이 아래로 완전히 꺾이도록 슛을 한답니다. 손목 꺾기(스냅)가 습관이 되면 3점슛도 잘 된답니다. 그리고 미들슛은 블로킹을 감안해야 되기 때문에 페이더 웨이도 연습하시면 정말 효과가 좋아요. ..쩝 다 과거의 얘기지만......
그리고 한 손으로 벽에다가 공튀기 연습하시면 손목 스냅과 공을 손에 쥐는 감각이 좋아져요. 농구장에 혼자 있다면 슛 연습도 좋지만 한 손으로 탭슛하듯이 백보드에다가 튀기고 한 손으로 받아서 바로 튀기고...반복 연습하시면 슛은 정말 빨리 늘어요. 공을 잡는 감각과 손목 스냅이 많이 좋아져서 슛이 잘되요. 한 손 아리우프도 가능해요.
첫댓글 저도 뛰면서 멈췄다가 슛은 못넣어도 자유투는 10개던지면 8~9개는 들어갔었죠 시험때도 그랬고
미들슛은 점프슛이 백미죠. 점프를 최대한 높이 하면서 상대의 블로킹을 두고 슛을 성공시킬 때의 짜릿함은 정말 강렬하죠. 나의 요령은 우선 손가락과 손바닥을 쫙 펴서 공에 손바닥 밑부분이 닿지 않도록 공간을 두고 공을 잡고는 손목 스냅을 사용하여 마지막 순간에 손목이 아래로 완전히 꺾이도록 슛을 한답니다. 손목 꺾기(스냅)가 습관이 되면 3점슛도 잘 된답니다. 그리고 미들슛은 블로킹을 감안해야 되기 때문에 페이더 웨이도 연습하시면 정말 효과가 좋아요. ..쩝 다 과거의 얘기지만......
그리고 한 손으로 벽에다가 공튀기 연습하시면 손목 스냅과 공을 손에 쥐는 감각이 좋아져요. 농구장에 혼자 있다면 슛 연습도 좋지만 한 손으로 탭슛하듯이 백보드에다가 튀기고 한 손으로 받아서 바로 튀기고...반복 연습하시면 슛은 정말 빨리 늘어요. 공을 잡는 감각과 손목 스냅이 많이 좋아져서 슛이 잘되요. 한 손 아리우프도 가능해요.
와!! 그건 몰랐네요 저에게 아주 좋은 조언 인거 같아요
우아우아... 저도 정말 농구하고 싶어 피가 마를지경이예요.... 정말 농구한번 빠지면 헤어나기 너무 힘든..
저도 슬램덩크보다 농구충동 막 생기게 되버려서 ㅋㅋ 무릎을 이용해서 던지는거 해봤었는대요 훨씬 손목힘도 무리안가고 더 멀리나가게 되어 좋더라고요 ㅋㅋ
포지션이 포가인데 3점을 쏠때 하반신과 스냅만 좋으면 쉽게 림까는 가는 것 같더라고요. 역시 기본이 중요하겠죠
전 포지션 슈가인데 폼이 완전 야매임 ㅠㅠㅠ 고치고는 싶은데 너무 적응이 되서 잘 안댐ㅠ
무조건 연습연습!!