1. 한요통(寒腰痛)
날씨가 급작스레 추워지거나 냉기가 웃도는 방에서 자고 일어났을때 허리가 아픈 통증증상이 나타나며,
따뜻한 곳에 있으면 통증이 가라앉습니다.
추운날 외출할때 허리부위 보온에 신경쓰고 통증이 생길경우엔
핫팩으로 열기를 주거나, 뜸을 뜨게되면 통증이 완화 됩니다.
2. 식적요통(食積腰痛)
만성 위염과 같은 위장장애나 소화가 안되는 것에 대한 허리통증으로써
과식을 하거나 무언가 먹고 난뒤 허리통증이 나타난다면 식적요통일수 있습니다.
이럴경우 식사량을 줄이고 소화제 복용 및 가벼운 운동으로 소화기능을 회복시키게 되면 통증은 가라앉습니다.
3. 습열요통(濕熱腰痛)
열기와 습기가 몸속으로 스며들어 생겨나는 요통 증상 입니다.
습식 사우나에 들어가 있는 상태와 흡사하며 장마철과 같은 때에 발생하는 통증이기도 합니다.
이때엔 먼저 몸을 식혀주고 소변이나 땀으로 몸안의 수분 및 노폐물을 배출시켜야 합니다.
4. 좌섬요통(挫閃腰痛)
우리가 흔히 병원에가서 허리아플때 받는 진단이나,
허리를 삐끗했다고 표현할때의 정확한 병명증상 은 요추염좌 증상 입니다.
침치료를 받게되면 회복이 잘되고 통증이 완화됩니다.
하지만, 허리를 삐끗하는 증상이 잦다면 허리근육이 약한것으로 판단되니,
허리근육을 강화시키는 운동을 하여야 합니다.
5. 어혈요통(瘀血腰痛)
어혈이란 체내에 나쁜 혈액이 몸속을 돌아다니다가 뭉쳐져서
혈액순환이안되면서 생기는 요통입니다.
타박상이나 교통사고등을 입은 뒤 허리가 아플때 나타나는 증상이며 이때엔
어혈을 풀어주고 배출시키는데 도움이 되는 한약복용이나 부항등으로 사혈을 합니다.
6. 신허요통(腎虛腰痛)
신장의 기운이 약해지며 허리신경,무릎,뼈,근육 등이 약해지고 체중을 지탱하기가 힘들어지면서
허리에 통증이 생기는 증상 입니다.
퇴행성 척추증에 해당이 되며 휴식과 안정을 취하게되면 통증이 곧 사라지지만,
통증이 자주 재발하게되면 허리주변근육을 강화시키는 운동과 함께 한약을 복용하여야 합니다.
7. 풍요통(風腰痛)
오래도록 찬바람이나 추위에 노출되었을시 생기는 요통으로써 디스크나 협착증과 비슷한 질환 입니다.
통증이 좌우로 옮겨다니며 다리까지 저리며 수축되는 느낌을 동반 합니다.
경미한 증상이라면 핫팩과 같은 온열장비나 뜸으로 증상을 완화할수 있으며
심할경우 침치료를 병행하여야 합니다.
8. 기요통(氣腰痛)
평소에는 멀쩡하다가 신경써야 할 일이 생기거나 스트레스나 불쾌감을 느끼면 나타나는 허리통증증상 입니다.
이때엔 등산이나 자전거등 가벼운 운동을 통해 뭉친 기운을 풀어내주면 됩니다.
9. 습요통(濕腰痛)
비가오거나 날씨가 흐리거나 등의 기상탓으로 인해 허리가 아프고 무거우며 시린 증상을 느낍니다.
반신욕등을 하거나 사우나를 함으로써 땀을 배출하는것이 도움이 됩니다.
10. 담음요통(痰飮腰痛)
기름진 음식을 많이 먹거나 운동부족등으로 인해 발생하는 요통이며,
비만을 갖고 있는 사람들에게 자주 나타나는 증상 입니다.
가볍게라도 몸을 움직여주고 채식위주의 식단으로 바꾸어주는것이 좋습니다.
통증을 느끼는 부위에 따뜻한 찜질을하게 되면 노폐물이 빨리 배출되어 통증완화에 도움이 됩니다