민간약초 복용시 주의사항(3)

[도름바우(回岩)]

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민간약초 복용시 주의사항(3)

 상추      몸이 찬 사람과 설사를 자주하는 사람이 많이 먹으면 배가 차가워지고, 몸에 기운이 빠지며

약해지므로 지나치게 먹는 것이 좋지 않다. 특히 소음인 체질은 많이 먹지 않는 것이 좋다.

 생강     몸속에 열이 많아서 더위를 참치 못하는 사람은 생강을 먹으면 안 된다.

                  [동의보감]에 의하면 ‘생강을 오래 먹으면 열이 쌓여 눈병을 앓는다.’고 한다.

셀러리   성질이 차기 때문에 대변을 묽게 보는 사람이나 몸이 찬 사람은 먹지 않는 것이 좋다.

 쇠비름   성질이 차서 설사를 자주하고 식욕이 없는 사람은 많이 먹으면 안 됨.

                   또, 몸에 열이 없으면서 피부가 나쁜 사람도 먹어서는 안 된다.

 수박      몸이 차고 소화기능이 약한 사람, 설사를 자주하거나 평소에 물을 많이 먹지않는 사람이

많이 먹는 것은 좋지 않다.

 사과      몸이 뜨겁고 열이 많아서 물을 자주 마시는 사람이 많이 먹으면 몸에서 열이나고 가래가 생긴다. 

또, 사과에는 시안화수소가 많이 들어 있어서 지나치게 먹으면 감각성 운동실 조증, 경련성

근육박약, 지각장애 등을 일으키기도 함.

 살구     오후에 얼굴과 가슴위로 열이 달아오르고, 밭은기침을 자주하는 사람, 설사를 자주하고,

핏기가 없는 사람은 먹어서는 안 된다. 성질이 뜨겁고, 신맛이 강해서 몸에 열이 자주 달아오르는

사람이 많이 먹으면 정신이 흐려지고 뼈가 상하기 때문에 주의.

석류     껍질의 신맛은 위 점막을 자극할 수 있으므로 위염환자는 먹지 않는 것이 좋다.

송이버섯  몸이 차고 수분대사가 느린 사람은 많이 먹어서는 안 된다.

산초    몸에 열이 많고 오후가 되어 얼굴과 머리위로 열이 달아오르는 사람이

먹어서는 좋지 않고, 복용을 피해야 한다.

 숙지황   성질이 따뜻하되 끈끈하여, 소화에 장애를 주므로 소화력이 약한 사람에게는 

적합하지 못하다. 잘못하면 설사를 일으키고, 위 운동을 떨어뜨릴 수 있다.

쑥        따뜻한 성질이어서 몸에 열이 많거나 변비가 심한 경우, 물을 많이 마시거나

얼굴에 열이 달아오르는 사람은 많이 섭취 금물.

또, 모든 쑥 종류는 봄철에는 독이 없지만 여름에는 독이 생긴다.

 또한 쑥을 너무 오래 먹으면 눈이 침침해질 수 있으므로 주의.

 쑥갓    설사를 하는 사람은 섭취금지.

 씀바귀   성질이 찬만큼 몸이 약한 사람과 설사를 자주하는 사람은 과잉 섭취금물.

그리고 씀바귀를 먹으면 밥맛이 떨어지는 사람은 섭취금지.

 시금치  많이 먹게 되면 피부에 종기가 날 우려가 있으며, 옥살산이 들어 있어 칼슘과 

결합하여 체내에서 결석을 만들 위험도 있기 때문에 신 결석이나 담석이  있는 사람은 과다섭취금물. 

또, 지나치게 과다섭취 시 다리의 힘 약해지기도 함

 솔잎    몸이 찬 사람은 지나치게 과다섭취 시 머리가 어지러워질 수 있으니 주의.

특히 소음인체질은 사용금지.

삼백초   사람에 다라서 구토를 일으키는 경우가 있어 복용 시 주의.

 속새    다량 복용 시 중독현상으로 설사를 함.

 송장풀   사용량을 알 수 없어 너무 지나치지 않도록 조심해서 복용.

새 모래덩굴  독성식물, 과용 장기 복용금지.

 아카시아나무  사용량이 과하면 구토, 설사 등의 증상이 나타남.

율무      대변이 굳어서 변비가 심한 사람과 소변을 자주 보는 사람은 많이 먹어서는  안 된다.

또, 살이 찌는 것을 막아주기 때문에 임산부가 먹으면 태아가 제대로

자라지 못한다고 보아 먹는 것을 금지해 왔다.

 육종용   몸에 열이 많아서 얼굴위로 열이 달아오르는 사람, 설사를 자주하는 사람은  과잉섭취 금물.

 우엉     뿌리는 성질이 차기 때문에 설사를 자주하는 사람이나 몸이 찬 사람이 많이 먹어서는 안 된다.

                   수산 함유 → 체내에서 칼슘과 결합하여 불용성염을 형성.

                   과잉섭취 시 → 신장결석, 요결석의 원인이 됨.

 용안옥   체격이 마르고 몸에 화가 많아서 잠시도 가만히 있지 못하는 사람, 수분정체가 많아서

 담이 잘 결리는 사람은 많이 복용해서는 안 된다.

 오가피   몸이 허약하고, 열이 많이 나는 사람은 복용을 금함.

 인삼     체질에 맞지 않는 사람에게는 오히려 독이 된다.

대표적인 경우는 몸에 열이 많은 소양인, 태양인체질, 코피를 자주

                    흘리거나 각혈을 하는 사람, 혈압이 놓아서 목이 뻣뻣한 사람은 피함.

은행     하루에 150개 이상 먹으면 몸에 열이 오르고, 토하며, 호흡곤란까지 올 수 있다.

은행에 알레르기 피부염을 일으키는 성분이 들어 있기 때문이다.

                   더욱이 익히지 않고 먹으면 목구멍을 자극하고, 어린이는 놀라는 경기증상을 일으킨다.

많이 먹으면 중독을 일으킨다.

유자     많이 먹으면 간의 기운을 상하게 할 수도 있다.

특히 학질처럼 열이 올랐다가 내렸다 하는 사람은 복용하지 않는 것이다. 

                   또, 기운이 약하고 설사를 자주하는 사람도 역시 피하도록 해야 한다.

오미자   열을 발산시키는 것이 아니라 몸을 보해 주므로 감기에 걸렸을 때는 먹지 말아야 한다.

 

[도름바우(回岩)]