등반 교실 ㅡ암벽 등반 ㅡ낙뢰시 행동 요령 ㅡ천둥 번개란 ㅡ산이조아 암벽 산행 이미지

[청 솔]

등산교실 -

3점지지
암벽등반을 할 때 손과 발 4지점

중 3지점은 반드시 암벽에

붙이고 몸의 균형을 유지

하는 것을 의미한다.

3점 지지는 영어로 스리 포인트

 서스펜션

(three point suspension)

이라 하고, 암벽등반의

기본 원칙 이기도 하다.

4개 지점 중 1지점만을 교대로

 움직여 홀드를 찾고 나머지

3지점은 바위에 접촉시켜

몸의 균형을 유지하면서

 위로 올라 간다.

사다리를 오르는 것과 같은

요령으로 몸을 암벽에서 떼고

발의 탄력만으로 오르는

것이 기본 자세이다.

암벽등반은 양손,

양발을 움직여 바위를

오르는 연속 동작이기

때문에 바위면에 접촉된

지점이 확실해야 안정감이 있다.

한 번의 동작에 네 개의 손발

중 하나만을 움직여야 한다.

정지 상태일 때는 4지점이나,

동작할 때는 두 손 두 다리 중

하나만을 움직이면서

올라가는 것이다.

두 발과 한 손 또는 한 발과

두 손의 교대 동작만이

안정감을 유지시켜 준다.

낙뢰시 행동 요령

산에서

 산은 낙뢰의 안전지대가

아님을 인지하시고 가능한

등산을 삼갑시다.

 낙뢰는 높은 물체에 떨어지기

 쉬우므로 정상부에서는

낙뢰발생 때 신속히

저지대로 이동하세요.

 낙뢰 발생 시 즉시 몸을 낮추고

 움푹 파인 곳이나 계곡,

동굴 안으로 대피하세요.

 정상부 암벽 위에서는 즉시

안전한 장소로 이동하세요.

 키 큰 나무 밑은 낙뢰가

떨어지기 쉬우므로 피하세요.

등산용 스틱이나,

우산같이 긴 물건은 땅에 뉘어 놓고,

몸에서 떨어뜨리십시오.

야영 중일 때는 침낭이나

이불을 깔고 앉아 몸을

웅크리는 것이 좋습니다.

천둥·번개란?

여름철 적란운 속에는 수많은

물방울과 얼음 알갱이들이 있고,

또 그 안에는 양전기와

음전기들이 있는데,

이 구름 속에 있는 양전기와

음전기 사이에서 발생하는

불꽃 현상을 번개라고 한다.

또한 천둥이란,

번개가 공기 중을 이동할 때

번개가 가지는 매우 높은

열 때문에 공기가 급격히

팽창하게 되는데,

이때 그 공기가 팽창하는

힘을 이기지 못해 터지면서

 나는 소리이다.

암벽 등반 행동요령

낙뢰시 행동 요령

천둥 번개란

즐겁고 행복한

산행 되세요

청솔 ㅡ경운아 ㅡ임경운

[손일규]

감사합니다
즐거운하루되세요