방금 먹었는대도 배고프다네
스스로 입맛대로만 먹었기에
세포들은 늘상 필수영양소가 부족하네
먹어야 할것은 안 먹고 늘상 입맛대로
좋아하는 라면과 밀가루와 빵과 아이스크림과
고기와 가공식품들만 먹는다네
지금당장은 맛있다고 먹었으나
금새 배가 고파지는 것은 그런 입맛대로의
식사들은 오히려 독성과 결핍만을 초래하고
세포의 기능장애를 만든 것이네
배고프다는 것은 세포들이 필요로 하는
필수영양소가 공급되지 않는다는 것이네
입맛대로 먹지말고 골고루 생야채와
채식들을 먹으라는 이유는 부족한 필수영양소를
공급하기 위함이네
조금만 아프면 항생제와 진통제와
스테로이드제만을 복용하고 바른다네
계속 식습관대로 입맛대로만 먹는 그것이
내 몸과 마음의 독성과 결핍을 초래한 것이며
스스로 세포의 기능장애를 발생시킨 것이네
금방 밥을 먹었는대도 돌아서면
배고프다고 말하는 것은 세포들에게는 필수영양소가 부족하기에 제발 제대로된 음식좀 먹으라는 충고이네
쉬지 않고 먹었는대 배고픈 것은
독성과 결핍을 초래하는 가공식품과 설탕과 밀가루와 우유와 동물성단백질등 잘못된 식습관을 가졌기 때문이네
마니 먹지 않아도 제대로 생채식의 소식으로 먹어도
세포가 배고플 일이 없어 진다네
초소식으로 절식과 소식과 단식을
할찌라도 오히려 세포는 배고프다고 말하지 않는다네
먹기는 잔뜩 먹는대도 오히려 독성이 되고
과잉영양분과 노폐물만 쌓는 식단을 하기에
세포는 언제나 배고프다네
현대인의 식생활은 어느새 가공식품과
화학물질과 독성으로 가득한 음식들을 섭취하게 되었다네
편리성이라는 이유로 화학약품으로 범벅된
잘 생기고 반듯하며 겉모양만 멋있고 먹음직스러운
음식으로 가득하며 순간 입맛을 땡기는 자극적인 음식들이네
고로 먹을수록 독성과 결핍을 초래하며
평소의 식생활이 세포의 기능장애를 일으킨다네
근본된 자연으로 돌아가 날짐승들처럼
일찍자고 일찍 일어나며 태초의 자연식단을
따른다네
우리몸의 최대의 유해식품은 설탕과
밀가루와 가공소금과 나쁜기름과 우유와 유제품들과 동물성단백질이네
지금당장 겉모양만으로는 먹기 좋고
맛있어 보이고 입맛에 땡기는 가공식품들이네
그러나 습관적으로 먹을수록
내몸의 구성요소는 점진적으로 결핍과 독성을 쌓아가고
어느시점부터는 심각한 세포의 기능장애를 일으킨다네
아플때마다 진통제와 항생제를 의존했다네
그때 그순간 약물만을 의존했던 반복된 삶의 방식이
근본된 병의 치유와는 전혀 상관없이 오히려 심각한
후유증과 부작용을 만들었다네
통증과 진통들은 내몸의 신호이기에
아프지만 외부의 약물만을 의존하지 말고
지금당장은 힘들더라도 근본된 자가치유력을
찾아가야만 한다네
시간이 걸려도 얼마든지 근본된 교정과
치유가 가능한것인대도 지금당장의 증세와 증상만을
쫒아간 것이네
먹는것을 바꾸면 반드시 치유되네
음식과 생각과 삶의 방식만 바꾸어도
근본된 치유가 이루어 진다네
지금당장 생활의 방식을 바꾼다네
습관화된 그 삶의 방식대로 어쩔수 없다로
고집스럽게 똑같은 자세와 태도와 방식만을 고집하지 않는다네
맨발로 햊볕을 쬐며 걷는다네
지금당장과 상관없이 나는 이미 치유되었다를
선언한다네
수시로 호홉법을 바꾸며 심호홉법과 빛의 명상법으로
매순간을 채우고 니시건강법과 손톱자극요법과 두개골기마요법으로 스스로를 교정하고 자극한다네
몸이 냉하고 혈액이 오염된 것은
내가 살아온 그 삶의 방식과 습관들때문이네
고로 지금당장 그생각과 사고와 고집스런
삶의 방식과 식습관을 바꾸고 어쩔수없다로
이유와 변명과 근거를 대면서 스스로 있는그대로
끌려 가는 그 삶의 패턴들을 버린다네
외부만을 쳐다보는 그 삶의 방식들은
언제나 내 몸과 마음속에 독성과 결핍만을 초래할뿐이네
지금당장 있는그대로 반응하고
늘상 겪고 당하는 삶의 불합리함과 불편과 상처와
억울들에게 스스로 매이고 갇힌다네
있는그대로의 사실만으로 계속 되새김질하고
과거와 현재의 그 기억들을 반복적으로 말하는 것은
스스로 내면의 잠재의식속에 부정적인 감정들만 키우는 것이 된다네
싱대와 세상이 어떻게 말하고 어떻게 하던 말든
그 외부적인 조건과 이유와 상황과 환경들이 중요하지 않았다네
중요한 것은 나의 반응이며 나의 나에 대한
신념과 믿음만 바꾸면 되는 것이며 나의 상대와
세상에 대한 관념과 신념과 믿음만 바꾸면 되는 것이네
그 어떤 상황과 환경과 문제와 상관없이 과연
니는 내면의 잠재의식속에 무엇을 심었는가가 중요하다네
있는그대로 반응만 했기에
습관적으로 부정적인 느낌과 감정들의 지배를 받는다네
있는그대로 지적하고 정죄하며
있는그대로만 가지고 신경질과 짜증과 분과 혈기로
스스로를 부정적인 상태속에 가두어 버린다네
있는그대로 반응한 것들이
내면의 잠재의식속에는 오직 부정적인 느낌과 감정들로 채운 것이며 그 부정적인 상태만이 삶의 습관과 체질로 굳어진 것이라 저절로 부정적인 느낌과 감정들의 지배를 받는다네
부정적인 상태는 계속 부정만을 낳는다네
스스로 부정적인 상태속에 거하기에 습관적으로
체질화가 되었기에 매사가 부정적인 이유와 근거와 증거물들만을 찾게 된다네
얼마든지 스스로 긍정과 감사의 길로 갈수가 있는대도
너무도 오랜세월 부정적인 반응만으로 굳어졌기에 습관과 체질적으로 부정의 길을 택해버린다네
내가 바뀌면 세상은 행복하네
나만 바뀌면 매사가 즐거워진다네
2024.08.30.지담생각디자이너
카페 게시글
마음의세계
배고프다네
손박사
추천 0
조회 4
24.08.30 09:15
댓글 0
다음검색