스크랩 흥미돋 여자들은 운동해야겠다.. 싶으면 미루지 말고 빨리 시작해야하는 이유

[울지마근손실와]

출처 : 여성시대 뭐야어테하는건데

아 운동해야지...
담주 월욜부터 해야지
내일부터 해야지.


하면 안됨.. 특히 여자들은

왜냐

생리때문에...
생리때 관절 느슨해져서 잘 다침.
생리때만 운동하기 힘드냐?
생리전에 pms때문에 힘도 안남.

한 달에 거의 2주를 생리 영향 받음

생리땐 운동 쎄게하면 다침
(웨이트도 중량 확줄고 가동범위도 줄어듬)



주변에 보면

아 드디어 운동 하려고 했는데
생리터짐 ㅠㅠ 이래서 또 일주일 이주일 쉬는사람 이천오백만명.

여자는 생리 영향권 아닐때 생각날때 걍 바로 해야함 안 그럼 진짜 한 달을 공침

남자도 운동하려고 맘먹으면
갑자기 야근, 갑자기 회식, 갑자기 모임 등등 못할 이유가 오백만가지인데

여자들은 저기에 달마다 오는 생리까지 겹침

진짜 컨디션 좀 좋은거 같을 때 바로 운동해야함
(왜냐면 아플땐 운동 할 생각도 안나기때문)

[Segno]

진짜 할수있을때 해야됨...

[양념갈비]

진짜... 한달에 며칠안됨

[카키이]

맞아 나도 저랬어ㅠ....ㅠ

[겠냐? ㅇㅋ]

ㄹㅇ 나는 꼭 운동해야지! 하고 등록하고 나서 존나 열심히 일주일 해 그리고 나면 생리임 ㅅㅂ 개빡쳐

[예느껴봐음음]

생리때 1주빼고 한다구욥

[생뀰탱뀰]

생리기간 3일만 쉼

[또또리]

나야... 오늘 수련가려 했는데 둘쨋날이기도 하고 생리통 두통 콜라보로 지금 환장하는중 ㅠㅠ

[도토리대학교]

진찌ㅠㅠ생리 때매 한달에 5일은 강제 휴식이자너 ㅠㅠㅠ

[대충살자긔]

맞아ㅜㅜ 오늘도 생리터져서 유산소만 한다

[돈빌려주지말기]

마쟈 생리좀그만해미친몸아 적당히해 뭔맨날해

[준찡이]

남자는 3개월 여자는 4개월 이용권 해줘야된다구 ㅠㅠㅠ생리ㅅㅂ

[인더정글라이온슬립스]

ㅇㄱㄹㅇ 존⃫나⃫ 억울해 ㅠㅠㅠ

[인더정글라이온슬립스]

ㅇㄱㄹㅇ 시발 생리에 배란통까지 하면 도대체 언제 운동해!!!!

[러스트]

수영이 그나마 여자들 배려아닌 배려해주는듯...
생리땜에 며칠 빠진다고 강습반 여성회원 요금이 더 저렴한 곳은 수영뿐이였어ㅠ

[무병]

나 정말 귀신같이 생리 전에 그런 생각 드는데ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 좀 하다가 흐지부지되긴 하는데 돈 쓰면 덜하더라

[을그레이 하2벌]

ㅁㅊ어쩐지 무릎 아프더라... 관절이 느슨해져서 그렇구나..

[민족의아로아]

나 운동결심하고 헬스장 끊으러 간날 달력보니까 생리 이틀전이어서 돌아옴..근데 개빡치게 예정일 이틀 지났는데 생리안해 ㅅㅂ

[대충과열심히그사이]

생리 시발 ㅠㅠ

[아갈다여터]

그래두 한번이라두 더 한거니까 멋있어!

[이번주연금복권1등내꺼야]

ㄹㅇ.. 그냥 나는 홈트해... 집에서 주기별로 조절해서 함 ㅠ

[체리커피]

운동가기싫었는데.. ㅎ 힘내볼게

[서두르지 않아도 괜찮아]

생리 ㅅㅂ...지금 예정일보다 빨리 터져서 빡쳐..ㅅㅂ..ㅠㅜ
쉬는 날 운동하려고 했는데 진짜 평소보다 말도 안되게 피곤하고 난리여서 왜 이러냐; 했는데 생리 땡겨지고..ㅅㅂ...

[수파두바디바]

존나하기싫으ㅡㄴ데 진짜해야한다 하 시발 진짜존나하기싫다

[익명의 사용자]

맞아..ㅠ 몸이 무겁고 의욕이 없어... 넘 아까워 그 기간이

[감정은 몸의 변화로만 바꿀 수 있다]

맞다.. 이 글 자주 봤으면.. 내가 자꾸 잊어 ㅠㅠ

[순두부계란찌임]

시발..갈게

[광야카리나]

나도 운동하다가 5일 쉬었어 이제 끝났으니까 낼부터 해야지 ㅜㅠ

[2023이너피스]

레알 하루하루가 아까워

[승부차기]

내일 무조건 ,,

[김레온이]

ㄹㅇ 그래서 생리끝나고나서부턴 그냥 빡세게 웅동하는거야 몸컨디션 좋을때는 무조건 빼지말고 해놔야해 ㅈ망생리때문에ㅜ

[여자가용맹이있어야지]

생리 일주일 전인데 오늘따라 달리기가 안되던데 이 이유인가...