역삼각형 몸매와 일자몸매?는 타고나나요?

[박계사]

가슴,어깨가 넓고 허리쪽이 가늘어지는 역삼각형 몸매보다는

가슴이랑 허리, 골반이 거의 일자?로 된 몸매.. 굵은 고목나무처럼 허리가 튼튼해보이는 몸매를 만들고 싶은데요..

허리운동을 좀 많이하면 굵어지나요? 된다면 어떤 운동이 좋을까요..

[행복한 쟈니]

역삼각형 몸도 만들어지는 것 입니다..

[믿거나 말거나]

넓은 어깨와 가는 허리는 타고난 것입니다. 하지만 후천적인 노력이 더 큰 역할을 합니다. 관절부위의 근육이나 관절은 운동으로 굵어지기 어렵습니다. 그 부위의 운동능력이 향상되는 거죠... 그 부위를 굵게 하려면 체지방으로 덮는 경우늘 빼고는 불가능...