팥가루에 대해 궁금해서요!

[날쨍]

팥가루가 다이어트할때 좋다길래 먹으려는데
생팥가루랑 볶은팥가루랑 영양상 다이어트할때 차이가있나요? 생팥가루가 효과가 더좋다는사람이있어서요
근데 저는 생팥가루 너무 비리고역겨워서 볶은팥가루 먹거든요ㅜㅜ 차이가 있나요?

[죽음의 살까기]

전 볶은팥가루 거의 5개월가량 먹었는데 살 한개두 안빠지더이다... 볶은것이나 생것이나 그게 그거 아닐까요?

[날쨍]

세끼다챙겨드시고 팥가루도 같이 드셨어요? 아님 한끼식사대신 드신거에요?

[죽음의 살까기]

식사대용이아니라 공복에 뜨거운물에 타마셨어요 하루 두세번ㅎㅎ검색해봐도 효과봤다던 경우 거의 없더라구요...