산행안내 (필독)

지리산 종주에 앞서 준비물은  - 헤드랜턴 (배터리 확인하시고!)- 방한복 (고산이라 여전히 쌀쌀하니)- 상비약 (대일밴드나 근육이완제등 본인에 맞게 준비)- 핸드폰 보조 배터리(비상시 연락 할수 있도록 !)- 식수는 일회용 용기로 된 것보다는 물통으로 준비하셔야 연하천, 세석 등 샘터에서 물보충 용이 - 산행시간 10:30분 사당역 출발 성삼재에서 03시경 출발하여 중산리 18시 마감 (15시간 정도) 지나친 욕심은 버리시고 구간별 통과시간을 대략 안내해 드리면  <div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%; height: 105px;" border="1"><tbody><tr style="height: 53px;"><td style="height: 53px;">연하천</td><td style="height: 53px;">벽소령</td><td style="height: 53px;"> 세석</td><td style="height: 53px;"> 장터목</td><td style="height: 53px;"> 천왕봉 </td></tr><tr style="height: 52px;"><td style="height: 52px;">8시 정도 </td><td style="height: 52px;">9:30 </td><td style="height: 52px;">12:30 </td><td style="height: 52px;">14시 </td><td style="height: 52px;">15시</td></tr></tbody></table></div>  이 시간대를 많이 넘겨서 들어오면 욕심을 버리시고 중탈을 고려하셔야 합니다. (거림의 마감시간은 17시로 하니 세석에서는 오후 14시 이전에 장터목은 15시 이전에 출발 하셔야 민폐 안끼치고 안전합니다) 세석에서 거림 하산 하시는 회님께서는 반듯이 대장님들에게 전화 또는 문자로 알려 주셔야 인원 파악및 픽업을 할 수가 있으니 유념하시기 바랍니다. B코스는 04시 백무동 출발하여 장터목 대피소 중산리까지 10시간 정도면 충분히 하산하실겁니다. 중산리 도착하면 오른 편에거북이 식당에서 식사하시고 버스는 식당 옆 도로 윗 쪽 언덕에 주차 되어 있습니다. 인증장소(백두:백두대간, 100대 명산)노고단(백두), 삼도봉 (백두), 연하천(백두), 세석(백두), 천왕봉(백두, 100))   기타 문의 사항은 이장 대장님 (010 4587 5800) 알프스 대장 (010 9390 6233)