스크랩 흥미돋 바닐라라떼 한잔보다 믹스커피 7잔 먹는게 나은 이유

[나나냥아]

출처 : https://youtu.be/lFzB0Wo3oZY

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커피믹스 = 당뇨










당뇨 걸릴까봐 커피믹스
안먹는 분들 많을거임

하지만
우리가카페에서 쉽게 마시는
벌러베리서머디 한잔만큼의 당류를
커피믹스를 통해 먹으려면

믹스커피 13잔....

바닐라라떼 다들 좋아하시죠?

식후 바닐라라떼 한잔은
믹스커피 7개 쓰까서 때려먹는것보다
당류가 높다

참고로 빽다방 빽스치노 같은 경우에는
당류 85g ......

믹스 커피는 한번에 마시는
양이 작지 않나요??


용량을 똑같이 만들어도
프라푸치노같은 음료 당류의 반도 안된답니다.

믹스커피 한잔에는 대체로 5-10g정도밖에
당이 없음

(맥심모카골드같은 다방커피는 대부분 5.5g)

걱정하기에는 든 설탕의 양이 너무 작다.

매일 먹는 사람이 많은 시리얼 + 우유에도
무시못할 당이 들어있다.

포화지방도 메로나 하나 먹는것보다
훨씬 적다

당뇨환자도 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다.
(하루에 커피믹스 한잔이 너무 먹고 싶은데 당류 때문에 스트레스를
받을 필요는 없다고 합니다) 그래도 걱정된다면
아메리카노를 마시세요!

[방국봉=3]

헐...어르신들께 믹스커피 안 좋다고 잔소리 할 게 아니었네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[초코나무숲으로]

믹스커피 한잔에 당류 6g밖에 안들었음...근데 희한하게 병원에서 환자들 bst하면 믹스커피 먹으면 200 넘어버림...당뇨환자들은 조심해야되나봐..

[아아아어도도도]

알지만 끊을수없는 ^^

[갓징이]

살면서 믹스커피 마신 적 단 한번도 없는데도 공복혈당 95야 ㅁㅊ...

[아기고냥이멍멍]

카페가 대중화 되기전에는 거의 유일한 설탕커피인데다가 사람들이 믹스커피에 중독돼서 하루에 2-3잔씩 이상으로도 먹는 사람이 많아지면서 미디어에서 믹스커피 유해하다!!! 이러면서 소문난거아닐까

[AEIOU_AEIOU]

난 커피끊어서 스무디 먹는데 집에서 요거트파우더 양조절해서먹음..집에서 하니까 카페에 얼마나 많이넣는지 알수있음. .진짜 팍팍넣어서 맛있는거였어ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ

[재물복]

그래서ㅈ카페라떼만 조지게 됨ㅜㅜ

[어쩌다마주친눈빛]

쉬이벌..

[푸바옹 아이바옹]

음 카누하나 믹커하나 우유 해서 마셔야겠다

[월요일노오옹]

앗...아바라...잃어볼게요 5년째 금아바라 못하는중

[사랑방캔디]

오케이~~~~~~

[가드름꺼져]

라떼에 맛들여봐 다이어트 시작하면서 라떼로 갈아탔는데 아바라 생각안나고 오히려 끝맛 찐덕해서 안먹게됨

[내면의힘]

가끔 마실게요 가끔만요... 바닐라라떼 너무 맛있어

[아바라만먹음]

안돼

[매일두유검은콩]

와 카페에서 파는 단커피 끊고 못참겠을때 가끔 믹스하나 타먹는데 잘하고있었네