스크랩 흥미돋 '기습적 단식'으로 내 몸을 속여라

[카눈]

출처 https://1boon.kakao.com/mbcevery1/5ce265a36a8e5100013c884c

결론

[카눈]

https://youtu.be/YRGzaC47kts
여기에 더 자세히 나와있어!

[슈가 슈가 난 재료 안아끼지]

ㄱㅅㄱㄱ

[비오넴]

영상보고왔는데 되게 흥미롭다

[동머(동그란머리통)]

영상 너무 흥미롭다 순식간에 다 보고옴 ! 고마워

[학교가기싫은슨생님]

오오 나도 갑자기 너무 먹은거같아서 하루 기습단식하고 나면 몸무게 줄어있더라

[Baguette Lover]

내 몸은 바보구나.....

[오이비빔밥]

나도 간헐적 단식으로 살 많이 빼서 ㅋㅋ 효과 좋아..

[사우어핑크501]

오 하루동안 기습적 굶기

[칼란디바]

이미 뇌가 다 들었는데? ㅜ 몬하겠네 난

[키레인]

ㅁㅈ 이거 지림

[나가라고]

근데 한끼만 굶어도 뒈질거 같아서 단식을 못하겟음

[와일드루꼴라]

나이들면서 진짜 저녁한끼 굶는것도 넘 힘들던데 아침에 일어나면 진짜 쓰러질것처럼 어지러움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ

[비교금지]

살빼고 유지어터 할때 회식이나 모임 생기면 마음놓고 먹었음 그리고 다음날 단식했어 길게는 이틀도 단식함. 그러니까 안찌고 그대로 유지되더라 ㅎㅎ

[연하공수집가]

배고픈것도 즐길줄 알아야 수월함

[뚝배기격파단]

오케이 하루이틀정도 아예 단식을 하라는거지. 오늘 해본다

[적게일하고많이버는사람]

단한끼도 단식을 못하겠다면…?

[건강들 조심하시고]

진짜 좋은 정보인게 고생 덜하고 더빠지는 방법이니까 살을 꼭 빼야한다면 해보는거 좋을거같아 그래서 나 계단타러간다^^

[존조 john cho]

엥 하루 두끼만 먹는 방식하래서 걸루 했는뎈

[이에로사이다.]

오호라

[에헤헴]

오오오

[양어장고양이]

나 진짜 이거 체감하는게 옛날에 다이어트 할때는 매일 적게 먹는데도 살 뒤지게 안빠져서 점점 먹는 양 줄이다 초절식까지 가서 면역력 떨어지고 개고생했었는데...
지금은 다이어트 안하고 정상적으로 먹는데도 가끔 주말에 늦잠자느라 끼니 거르면 살빠져...

[monica geller]

어 맞어 살 진짜 안 빠지는데 하루 한끼만먹은날 1키로빠짐 단식까지아니어도 갑자기 먹는양 하루만 줄인거라 효과있었던ㅇ듯

[위로의 그림]

근데 굶으니까 어지럽고 텐션 너무 떨어지던데ㅠㅠ 예민해지고

[여성시대_댓글알리미]

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[꿈꾸는정원]

하루는 할만하더라....하루만....ㅜㅜ

[The R.I.C.H]

이렇게 하면 위장은 괜찮은가..?

[에휴개노답]

당뇨에 안좋담서..

[고양ㅇI]

헉..??밑댓인데 충격먹음 ㅠ

[에휴개노답]

케바케인가..? 위험할 수 있다더라고

[고양ㅇI]

당뇨에도 좋은가보던데 아빠가 간헐적 단식하고 혈당 정상 됐어

[동네고영이]

일욜에 급 해봐야지

[Mxnua]

몸은 진짜 졸라멍청한새끼구나

[하얀말티쥬]

흠 일욜에 굶어본다

[고해준]

오우케이 해본다

[가비마루]

위에 영상도 보고왔는데 진짜 흥미롭다

[대만갈거야]

단식이라는 게 물만 마셔야한다는거지 하루종일...? 샐러드도 안되고? 닭가슴살도 안되고?

[나이따노와]

게으른 사람들한테 최적의방법인듯 평일 존나잘먹다가 주말에 대충 먹어 그리고 아침마다 마라톤하기..