않이 진짜
등가슴은 2.5kg 꽂고 낑낑대는데
이너싸이같은거 쥰내 무겁게 함
출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: 우주소녀보나
첫댓글 상체만 오지게 하는건 정상이고?ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자들이 하체힘이 강한가봐. 역시 👍
다들 그니까 뭔 일 있으면 힘으로 밀릴거란 생각부터 하지말고 튼튼하체로 부랄까자!!
등신들
인간은 하체가 중요하단다...상체만 조지지말고 하체도 하렴 남자들아
쟤들은 왤케 하체가 부실함
힙어브덕션 50까지 해봄
근육의 70퍼는 하체에 있다죠
나 힙업덕션 100치잖아 ㅎ
ㅈㄴ 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여자들 확5ㅣㄹ히 하체는 중량 진짜 마니침
졸라웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무게부터 확인혀라 이놈아
살아가는덴 하체힘이 중요하다죠..ㅎ
ㅈㄴ웃곀ㅋㅌ
오 그러네 나도 팔은 10~20인데 하체로하는거는 2~30세팅함
하체 좀 해 이것들아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 근데 진짜 나도 하체는 무겁게 쳐지는디 상체는 잘 안ㅇ됨
오 그래서 가슴운동 중량이 거의 안늘은건가?ㅜㅜㅜ 하체는 1년하니까 점점 무겁게가 되는데 가슴은 제자리였어
ㅋㅌㅋㅋㅌ 나두 하체 쎄게해
가슴이 존나 안 늘어.. 등은 그래도 느는데ㅠ 하체는 70 이런디 가슴은 10키로;
숄더프레스가 제일 힘들어......
나도 상체는 5-10.. ㅋ 하체는 50해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
레그프레스 120들고 사레레는 3키로하는여자. ..바로저에오..
아웃타이 80밀고 체스트프레스 15 미는 사람 저에요...
첫댓글 상체만 오지게 하는건 정상이고?ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자들이 하체힘이 강한가봐. 역시 👍
다들 그니까 뭔 일 있으면 힘으로 밀릴거란 생각부터 하지말고 튼튼하체로 부랄까자!!
등신들
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쟤들은 왤케 하체가 부실함
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나 힙업덕션 100치잖아 ㅎ
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하체 좀 해 이것들아
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오 그래서 가슴운동 중량이 거의 안늘은건가?ㅜㅜㅜ 하체는 1년하니까 점점 무겁게가 되는데 가슴은 제자리였어
ㅋㅌㅋㅋㅌ 나두 하체 쎄게해
가슴이 존나 안 늘어.. 등은 그래도 느는데ㅠ 하체는 70 이런디 가슴은 10키로;
숄더프레스가 제일 힘들어......
나도 상체는 5-10.. ㅋ 하체는 50해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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