허리 부상 후유증(?)으로 고생하는 1人 추가요

[디트와 함께 춤을]

3주 전에 쭈그려 앉아서 작업하다가
순간 오른쪽 허리에서 통증이 느껴졌어요.
컥 하면서 몸에 힘이 빠지더라고요.

1주일 후에 정형외과 가서 엑스레이-초음파 검사 받으니 염증 같다고 하더군요.
4일 간격으로 충격파 치료, 물리치료를 3회 받았어요. 진통제와 소염제도 처방 받고요. 허리 통증은 사라졌어요. 근데 신경통인지 엉덩이-햄스트링-종아리가 저리고 특정 동작들을 하면 아프네요.

내일 다시 병원에 가서 충격파-물리치료 받는데요. 찜질방도 가서 몸도 뜨뜻하게 푹 지지고 와야겠어요.

평소에 적당한 운동과 스트레칭 꼭 하셔요ㅠ

PS : 어제 허리통증 정형외과 글 어디 갔나요? 치료 계획에 댓글 참고하려고 했는데 글이 사라졌어요.

[M. Bridges]

제 글인데, 일싱게시판에 있어요 ㅎㅎ
신경외과에 가야한다는 글이 많으시네요.

[디트와 함께 춤을]

아 일상게시판
알럽알못입니다.
함께 회복해서 건강해져요.

[M. Bridges]

넵, 저도 오전에 충격파 치료하고 오후엔 침 맞으러 가볼까 생각중입니다.
치료 잘 받으세요~

[만성피로]

으..군대에서 한번 삐끗한뒤로 해마다 그럽니다. 그렇게 십몇년 지나서 상대방 과실로 교통사고 난 뒤로는 한시간 이상 운전을 하면 허리가 너무 아파서 다리까지 통증이 내려와 쉬어가면서 운전을 해야 해요. 사고 당시 허리 통증이 심해졌고 병원에 입원한 상태에서 검사 받는데... 그 나이때에는 다들 그런다고 사고때문이 아니라고 해서, 의사랑 싸웠던 일이 생각 나네요. 지금은 차량 의자 허리쿠션 좋은거 사서 쓰는데 장거리 운전 가능해요.

[디트와 함께 춤을]

하...그 나이 때는 다 그런다니...
고생 많으셨네요. 저도 아마 앞으로 고생 좀 하겠네요ㅠ 같이 관리 잘해서 건강해져요.

[Last2003]

디스크증상처럼보이네요
아프기만한거면큰문제는없겠지만
발이 끌리거나 힘이 많이 빠지면 큰 병원 가셔야되구요, 통증이 많이 심하면 신경주사맞아보시는게 도움이될겁니다.
혹여라도무조건시술하자는병원은 거르시고..

[디트와 함께 춤을]

네...병원에서 디스크 의심된다고 하네요. 일단 의사 선생님이 신경 약으로 해보자고 했어요. 하이고...고생길이 열리네요. 급우울해집니다ㅎㅎ

[King james]

블록주사 한번씩 맞아주세요

허리통증은 관리개념으로 가야합니다

[디트와 함께 춤을]

감사합니다. 치료 받고 사우나 가니 통증은 사그러들었네요.
관리해야겠어요.

[King james]

허리는 사실 무리안하고 시간이 지나면 점점 좋아지기는합니다만
허리를 계속 사용하기에 통증이 또 언제올지 모르는거죠