레이첼 플랫
아이러니하게도 레이첼은 체형 변화 후 더욱 잘된 케이스긔
미국 여싱 특유의 po파워wer를 살려서 극강의 컨시를 자랑하긔
부상으로 시즌 오프했다가 이번 시즌 복귀할 생각이라던데 잘 되길 바라긔
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263A454152FB74E931)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263D9D4152FB74E92E)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2506AE4152FB74EA10)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24093A4152FB74EA0F)
그 외에 체형변화가 온다고 예측했던 러시아 2인방
소트니코바, 뚝따미쉐바도 작년과 올해 사이로 체형변화를 겪었긔
둘 다 그랑프리가 시작되봐야 알겠지만 뚝같은 경우는 컨시가 그닥 좋지 못하더라긔
(게다가 뚝같은 경우는 미쉰이 뚝이 할아버지대까지 조사해서 키 작은 유전자 검사(?말을 어찌해야할지)했다던데
키는 안크는 대신 옆으로... 커지잖아요....)
그렇다면 제목에도 있는 연아는?....
연아도 물론 체형변화를 겪었긔.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2266034352FB75322D)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2133B44352FB75320F)
파파 - 종달새 시즌인 2005-2007년까지만 해도
지준이까지는 아니지만 여리여리한 체형을 지녔었긔
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2134A14052FB756F32)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25611F4052FB756F22)
그리고 박쥐와 미스사이공 시절인 2007-2008년을 거쳐
지금의 여성스러운 라인을 가지게 되었긔
그 사이에 연아는 찾아오는 2차 성징을 어떻게 대비했을까예...?
(쓸데없는 질문쉬먀;;;)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265F254652FB75B005)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245ED04652FB75B005)
2007년 월드가 끝나고 2007년 그랑프리가 시작되기 전
연아는 지옥의 여름훈련을 거쳤긔
아마 연아 인생에서 가장 탔던 시기가 이 시기가 아닐까 싶긔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 당시 연아가 썼던 글이긔
지난여름에 처음으로 제대로된 체력훈련과 그야말로 훈련같은 훈련을 해보았다.
와..어떻게 내가 그런것들을 이겨냈는지...그땐하루하루가 지옥같았다..ㅋ
정말 내가 이렇게까지 살아야하나(ㅋㅋㅋ) 뭐이런생각들이..매일매일
머리속에 맴돌았다.
이제와서 포기하기엔 나를 지켜보고 기대하는 사람들과
나를 도와주고있는 사람들때문에 이미 늦어버린..ㅠ
어쩌면 그렇기때문에 다행이라고 생각한다.
아주 킹왕짱!! 짜증날정도로 뜨거운 햇빛아래서 죽어랏! 뛰어댕겼다..
약 2달정도..일주일 두번씩.. 그 두번 ..별거아니라고 생각했는데
견디기가 너무 힘들었다.. 월욜,목욜이 두려웟다..ㅠ
어느날.."피할수없다면 즐겨라"라는 문구가 떠올랐다..
그래,함즐겨보자~!! 라고 맘먹었었었었었다..하지만 하루로 끝났다..ㅠ
피할수도 없었지만 즐길수도 없었다ㅠㅠㅠㅠ
지금 생각해보면 그런것들을 하면서 인내심도 키우고 그렇게 힘든것을 견뎌내고 이겨냈기 때문에
웬만히 어려워선 거뜬히 넘길수도 있겠다는 생각도 했다(정말될진모르겠지만ㅋ).
정확히 어떠한 훈련을 거쳤는지는 모르겠으나
매우매우 힘들었을 것 같긔
물론 이게 단순히 체형을 관리하기 위해서만 했던건 아니겠지만요
폭풍 운동 및 폭풍 식단 조절을 통해 연아는 2차 성징 중 이런 몸을 갖게되긔
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217C5B4D52FB76062F)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2247A04C52FB762916)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2573A04C52FB764D05)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2401694C52FB764D01)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277D414C52FB764E35)
아마 연아 인생에서도 가장 말랐을법한 원스때긔 !
제가 알기론 이 시기에 키가 10cm 정도가 훌쩍 자라고 여튼 체형변화가 심했던걸로 알고 있긔
주니어때와 비교하면 허벅지 등에서 보이듯 근육이 붙어 라인이 변화되기 시작하지만
그런 체형변화를 가슴팍의 뼈가 보일정도로 폭풍 식이 조절과 운동으로 버틴거긔
ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 하다긔 ㄷㄷㄷㄷㄷ 알싸 빙의된듯 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
이러한 본인의 노력 덕분에
장기인 3-3 연결 점프 및 고퀄리티의 점프들을 모두 시니어에서도 유지할 수 있었긔
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2451DC4E52FB768D01)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276B534E52FB768D30)
날라댕기는 것 좀 보시긔
움짤이나 영상으로 봐야 더 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 하지만 아쉬운대로 이것만 보시긔
그리고 지금은?
다들 알다시피 퀸연아가 되었지라.....
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2752464E52FB770E03)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/227A354E52FB770E29)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270BD04852FB772C02)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220F224852FB772E34)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2625A74952FB775B32)
운동선수에게 무조건 살빼라, 체형관리해라 이렇게 강요하는 건 아니긔
특히나 피겨같은 경우는 너무 마른 몸매보단
어느정도 단단하고 탄탄한 몸매가 빙판위에서 더 포스를 보여주더라긔
그렇다고는 해도 최소한 성장 시기나 시즌 중에는
본인의 티아라뺨치는 의지와 노력은 있어야하는게 스포츠가 아닌가 싶규ㅣ..
사실 체형 얘기가 나오는것도 미관상, 우리 보기 좋으라고 그러는게 아니라
선수 본인의 역량을 발휘하기 위해서 하는 노파심에서 나오는 말들이니깐용
(그리고 어찌보면 아이러니하게도 아사다 마오는 나름 본인 몸 관리 잘하는 케이스라는거;;;;
부상도 없는 철같은 몸이긔;;;)
개인적으론 지금 유망주라는 선수들 다들 체형관리 빡시게 해서
연아가 없을 ㅠㅠ 피겨계에서도 서로 야망 드러내며 점프 팡팡 뛰면서 포텐 좀 터트려봤음 싶긔
껄껄껄
쓰고나니 다들 아는 소리를 굳이 장황하게 설명한것 같기도 하네예 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문제 되면 삭제하겠긔 !
출처 : 비공개 카페 입니다
첫댓글 김연아 선수 정말 존경스럽네요♡♡♡