아우 넘치는 식욕,,,억제가 안된다 유과랑 칼로리 바란스 칼로리즘,,

[베이비폴로]

아오,,이넘의 비땜시 넘마 욜받는당,,
오늘 아침 -카레라이스랑 밥1/2 김치
간식 11시 우유200ml
점심 칼로리바란스한팩,녹차한잔
저녁(5시) 카레라이스 밥1/2 칼로리바란스한팩 유과 6개

아우~ 오늘 비가 와서 운동두 못하는데 왜이리 마니 먹었을까,,,넘나 후

회가 된다 다행히 5시에 먹어서 맘이 노이긴 하지만 그래두 긴장해야 한

다 몽무게가 움직일생각을 않는다 오늘 아침0.5가 빠진거 같긴한데 잘모

르게따 다요트 9일째인데 운동량이 넘나 작은거 같따 운동을 늘려야 게

따 오늘은 비오니까 피티체조 200번하구 옆으루 다리올리기 20번씩 글구

스트레칭하구 자야게따 영어공부하다가,,,겔겔겔 낼은 비가 안왔으믄 조

케따 -_-낼은 소식해야쥐

근데요 유과 칼로리 높죠? 아 글구 점심못먹어서 칼로리 바란스 먹었는

데 밀가루니까 별루 않좋겠죠? 인제 안먹어야쥐,,,홍홍