◆ 구기자의 대표 효능 5가지 ◆

[서울서울]

◆ 구기자의 대표 효능 5가지 ◆

◐정력과 ♡ 건강

옛날 중국의 어느 지방을 지나던 행인은 한 중년 부인이 노인과 말다툼을 하다 노인의 뺨을 때리는 것을 목격했다.
​
 
이에 노인을 때리는 연유를 묻자 부인은 ‘이 사람은 내 아들인데, 집안 선조 대대로 구기자차로 모두 장수했는데,
​
72세밖에 안된 아들놈이 구기자차를 마시지 않으면서, 96세인 나보다도 늙고 허리가 아프다고 해서 혼내는 중’이라고 답했다고 한다.
​
행인은 그 길로 ‘구기자차’를 되뇌며 서둘러 길을 떠났다고 전해진다.
​
 
구기자(枸杞子)는 구기자나무의 열매로 한방적으로는 신장과 간장의 음기를 보충하는
​
효능이 커서 음기를 보충하는 처방에는 거의 빠지지 않고 들어가는 한약재로 사용된다.
​
 
중국 명나라의 이시진이 지은 약초학 연구서인 본초강목(本草綱目)에서는 구기자에 대해
​
독성이 없고 열을 식히며, 소갈과 당뇨병, 관절염 등에 좋으며, 장복하면 더위와 추위를 모르는 젊음을 되찾는다고 설명하고 있다.
​
 
 
장수 집안의 비결로 전해지는 구기자의 다양한 효능에는 어떤 것들이 있는지 몇 가지 키워드로 소개한다.
​
◆ 구기자의 대표 효능 5가지
​
​
“대대손손 장수의 비결”
아이로 되돌아가게 한다는 ‘구기환동환’ 처방의 주성분은 ‘구기자’.
​
'구기자를 차로 달여 상복하면 눈이 밝아지고 흰 머리가 검어지며, 빠진 이가 다시 나면서 100세 이상 장수할 수 있다고 전해진다.
 
또한, 본초비요에서 폐를 윤택하게 하고 간을 맑게 하며, 대소장을 통리하고,
​
기를 북돋우며, 본초강목에서는 정기를 보하고 신을 편하게 하여 무병장수케 한다고 소개하고 있다.
​
“피부에 양보하세요”
​
중국 서하지방의 여인들은 피부를 아름답고 윤택하게 하며 기미나 여드름 같은 것을 말끔히 없애준다고 해서
​
구기자나무의 열매와 잎, 줄기 등을 자주 먹었다고 기록되어 있으며,
​
‘구기자를 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며, 얼굴색을 좋게 하여 동안이 되게 한다’고 전해지고 있다.
 
 
​
이는 구기자의 장수비결과 마찬가지로 구기자에 풍부한 항산화 물질이 세포를 파괴하는 활성산소를 제거하여 노화방지 효과를 내기 때문으로 해석된다.
​
또한, 구기자는 비타민 C와 미네랄이 풍부해 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하며 사과,
오렌지보다 비타민 C가 풍부해 피부미백에 효과적이다.
​
“혼자 사는 남성이 먹으면 안 되는 것”
 
 
구기자나무는 한 해에 두 번 꽃이 피고,
​
두 번 잎이 돋아나며, 열매도 두 번 열릴 정도로 번식력이 왕성하고 잘 자라나 성기능, 정력을 강화시키는 효능도 탁월한 것으로 알려진다.
​
​
한방적으로는 신장과 간장에 작용하는 구기자가 성기능을 주관하는 신장과 성기 주변으로 통하는 간장경락을 좋게 하여 최고의 정력제로 이용되며,
​
‘야생 정력초’, ‘과실 비아그라’라고도 불린다.
 
 
원광대학 생명과학자원대 오홍근 박사팀은 실제로 구기자 추출물이 발기부전 증상을 완화하고 성기능 장애를 개선하는 효능이 있다는 연구결과를 발표하기도 했다.
​
​
연구팀은 알코올을 투여해 만든 발기부전 쥐 50마리를 4주간 구기자 추출물 0.3g, 0.6g, 1.2g씩 먹이로 준 그룹과 구기자를 먹이로 주지 않은
​
대조군 등 모두 네 그룹으로 나눠 조사한 결과, 구기자 추출물을 많이 섭취할수록 쥐의 음경이 팽창되어 성기능이 개선되는 것을 확인했다.
 
 
현대의 발기부전치료제도 충분한 발기를 위해 혈액 유입을 가능하게 하는 c-GMP를 분해하는 PDE5 효소를 억제하는 원리로 발기부전을 막는다.
​
발기부전이 있는 경우 정확한 진단하에 의료진의 처방으로 발기부전치료제를 복용할 수 있는데,
​
최근에는 물 없이 입에서 녹여 먹는 필름형 제제(구강용해필름)인 대웅제약 ‘누리그라’, 화이자 ‘비아그라 엘’, SK케미칼 ‘엠빅스 S’
​
등이 출시되어 남의 시선에도 구애받지 않고 편하게 복용할 수 있게 됐다.
 
 
“침침한 눈을 밝게 하는 시력보호제”
​
눈을 밝게 한다고 전해지는 구기자는 눈을 구성해주는 조직을 만드는데 필수적인
​
베타카로틴 성분이 풍부해 각종 안과질환으로 인한 시력저하를 막아주고 시력을 보호하는 등 눈 건강에 도움이 된다.
 
 
“혈당강하 효과를 내는 당뇨병 예방치료제”
​
구기자를 장복하는 경우 혈당을 저하시키는 효과로 당뇨병을 예방 관리하는 데 도움되는데,
구기자에는 베타인
​
, 지아산틴, 유라실 등 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 조절하는 성분이 풍부한 것으로 보고되고 있다.
​

[서울서울]

매우 매우
건강에 아주 아주 좋아요