남자라면 누구나 최대의 관심사 우리역사 최고의 카사노바였던 척준경장군의 정력비법 대 공개

척준경장군이 가르쳐주는 젤크운동법/ (이 내용은 고려活說記 장군편에 기록되있는 내용으로 해돋는산님을 계승해 연구중인 가야님이제게 알려준 내용입니다.읽어보니 의미가 깊어 회원님들과 공유코저 하오니 모두 깊이 참고요망~ 일명 척장군 건강법이라고도 합니다.다른말로.고추운동법이라고도 하는데요,남자에게 꼭 필요한 중심운동법으로써 다만 제가 생각하기로는 우리전통식에 대한 훌륭한 기록이있는만큼 이를 소중히 소개드리고저 합니다..(단,단순히 섹스위한 운동이 아니라.남성건강위한 남성기본 근조직운동법으로써,여성에게도 동일한 효꽈가 있다는점)고려시대 최고의 카사노바였던 척준경장군의 진술,방법에 대한 기록으로써,. 척장군의 이 방법이 최고라고 판단되 소개말씀립니다."오른손 엄지와 집지의 안쪽으로 귀두바로아랫부분을 강하게 꼭 쥔후 고추를 늘인후 중지,약지,새지의 남은 손가락전체로 쥐고 전후좌우 최대로 당겨주고 좌우로 돌려줍니다. 구렇게  쭉쭉 늘여주기를 10회후 다음10회는 엄지집지만으로 잡고 ㄱ자로 꺽어준후 맨 아랫방향땅방향으로 쭉~ 내려당겨줍니다.이후 끝으로,부억에쓰는 절구공이나 홍두깨 몽둥이로 두드려주는 마무리운동으로써 요령은 선자세아 기마자세 각10회씩 고추와 고환을 포함해 엉덩이나 척추까지를 고루 두드려줍니다.마지막으로 왼손으로 고추와 고환전체를 밑에서 위로 쪽 끌어올린후 오른손으로 잡은 방망이로회음부쪽을 강하게 10회 두드려줍니다.이때 유의할점은 두드릴때 동시에 항문을 꽉 조여주어야 합니다.그렇게 미무리10회하면 전립선도 강해지고 남자인체 가장 중심근조직이 단련됩니다. 아주아주중요한 운동법으로써 꾸준히 .6개월이면 누구나 대물이 됩니다.고려실사에 기록되어있는 내용이니까 의심할필요없으니 이글보신분은 즉시 실시 바랍니다. 이 간단한 척준경장군식으로 6개월만 실시하면 누구나 척준경장군처럼 대물이 된다는 기록이 사실로 확인되었습니다 .KHANKOREA.