오른쪽 왼쪽 어깨 통증 원인 4가지

[재훈이]

오른쪽, 왼쪽 어깨 통증의 주요 원인 4가지

어깨 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래하는 흔한 증상입니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 오른쪽, 왼쪽 어깨 통증을 유발하는 대표적인 4가지 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 회전근개 파열

• 원인: 어깨 관절을 둘러싸고 있는 4개의 근육과 힘줄인 회전근개가 퇴행성 변화, 외상 등으로 인해 찢어지는 질환입니다.
• 증상: 팔을 들거나 돌릴 때 통증, 밤에 통증 악화, 팔의 힘 약화 등
• .amc.ul.kr

  회전근개 파열

2. 유착성 관절낭염 (오십견)

• 원인: 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 염증으로 인해 두꺼워지고 굳어져 어깨 운동 범위가 제한되는 질환입니다.
• 증상: 어깨 움직임의 제한, 심한 통증, 밤에 통증 악화 등
• namu.wiki

  유착성 관절낭염

3. 견갑골 불안정

• 원인: 견갑골이 정상적인 위치에서 벗어나 불안정해지면서 어깨 관절에 부담을 주어 통증을 유발합니다.
• 증상: 어깨 탈구, 반복적인 어깨 탈구, 어깨 불안정감 등
• .youtube.com

  견갑골 불안정

4. 임파선염

• 원인: 겨드랑이 부위의 임파선이 세균이나 바이러스에 감염되어 염증이 생기면서 어깨 통증을 유발할 수 있습니다.
• 증상: 겨드랑이 부위 통증, 붓기, 열 등
• namu.wiki

  임파선염

어깨 통증, 정확한 진단이 중요합니다!

위에 소개된 4가지 질환 외에도 다양한 원인에 의해 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문의와 상담하고, X-ray, MRI 등의 검사를 받는 것이 좋습니다.

어깨 통증을 예방하고 관리하는 방법

• 규칙적인 스트레칭: 어깨 주변 근육을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 해주세요.
• 바른 자세 유지: 구부정한 자세는 어깨에 부담을 줄 수 있으므로 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 무리한 운동 자제: 어깨에 무리가 가지 않도록 적절한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

주의사항

• 어깨 통증이 심하거나 오래 지속될 경우에는 반드시 병원을 방문하여 진료를 받으세요.
• 자가진단이나 인터넷 정보에 의존하여 함부로 치료하지 마세요.

더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.

어깨 통증 진단

(어깨 통증 진단 시 사용되는 다양한 검사 을 넣을 수 있습니다.)

.medipharmhealth.

어깨 통증 스트레칭

(어깨 통증 완화를 위한 스트레칭 동작 을 넣을 수 있습니다.)

추가 요청 시 댓글로 알려주세요.

참고: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 증상에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문의와 상담 후 결정해야 합니다.

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추가 요청 시 원하는 을 구체적으로 설명해주시면 더욱 정확한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.

예시:

• "회전근개 파열 MRI 을 보고 싶습니다."
• "견갑골 불안정을 설명하는 그림이 있으면 좋겠습니다."
• "어깨 통증 스트레칭 동작을 자세히 보여주는 영상이 있을까요?"

궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.