『 근데요 』 춤을 시작하려 하는데요;;

[나만의 춤?]

제가 춤을 시작하려고 먼저 프리즈를 배울려고 하는데요;;

동영상에 아주 자세하게 나와있길래요....;

사실 저 몸도 무겁고 허벅지도 두껍고요 팔굽혀 펴기 요새 연습중이지만

아직 20 회 위아래 이렇거든요...;

프리즈를 해볼려고 하는데 목이 정말 아파요

이러다 다치는게 아닌가 해서

저 춤을 시작할때 기초로 다져야 되는것하구

뭐부터 배워야 되는지좀 일러주세요 그리고 연습 적당량을 알려주세요

[어머나~머해요]

피나는 노력밖에..없는듯 하네용;

[호이깜찍이]

처음 연습은 무리하게 하시지 않는게 좋을 듯,, 조금씩 조금씩 연습량을 늘려보세요,,-_-;;;

[주접하면나다]

-0 -ㅋㅋ 나는 팔굽혀펴기만 해보다가- 타가탄다음날 부터 안한다는- 0-;;