지금 52.5~54 왔다갔다 합니다ㅜ살이 잘 안찌네요몇이 적당할까요?!!
첫댓글 70에서 쁘라스 마이너스 5키로용
키빼몸 100~105?
60 ~ 65
65 아닐까요. 근육량이 많으면 68
22
자기 키에서 100빼면 딱 보기좋은듯해요.. 사진빨은 110정도?
지금 73 ㅠ
68
제가 170에 58~60 나가는데딱 좋은것 같아요(자화자찬 ㅋㅋ)
전 173에 80 인데 -6 하고 싶어요
65?
65-68입니다 그 이하는 너무 외소한 느낌..
68-70이요~
170에 78인데 10키로 빼라고 나왔네요ㅎㅎ
저랑 거의 같네요ㅎㅎ169/77
근육량, 비율, 신진대사같은걸 고려해야겠지만 대충 평균수준이라고 봤을때 10대 후반~20대면 60~63kg, 30대 이상이면 65~67kg 정도면 적당하지 않나 싶네요. 진짜 근육량이 많고 지방이 없는 몸이면 70kg 넘어도 말라보일수도 있습니다.
헬스좀 한다 키 - 100 / 운동을 전혀 안한다 키 - 105
65~68정도가 적당할것 같아요.
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키빼몸 100~105?
60 ~ 65
65 아닐까요. 근육량이 많으면 68
22
자기 키에서 100빼면 딱 보기좋은듯해요.. 사진빨은 110정도?
지금 73 ㅠ
68
제가 170에 58~60 나가는데
딱 좋은것 같아요(자화자찬 ㅋㅋ)
전 173에 80 인데 -6 하고 싶어요
65?
65-68입니다 그 이하는 너무 외소한 느낌..
68-70이요~
170에 78인데 10키로 빼라고 나왔네요ㅎㅎ
저랑 거의 같네요ㅎㅎ
169/77
근육량, 비율, 신진대사같은걸 고려해야겠지만 대충 평균수준이라고 봤을때 10대 후반~20대면 60~63kg, 30대 이상이면 65~67kg 정도면 적당하지 않나 싶네요. 진짜 근육량이 많고 지방이 없는 몸이면 70kg 넘어도 말라보일수도 있습니다.
68
헬스좀 한다 키 - 100 / 운동을 전혀 안한다 키 - 105
65~68정도가 적당할것 같아요.