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<P>제가 복숭아뼈(복사뼈)인대가 2개쯤끊어져서 반깁스중인데요</P>
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<P>거의 목발쓰는데 계단내려갈때도말고 올라갈때는 다른사람도움을받아도 힘들더라고요(업어준다는데그건좀그렇고..)</P>
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<P>그래도 항상조심해서 살짝살짝밟는데 무리있을까요?</P>
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<P>이제한 14일정도면 푸는데요(6주간했음) 아직 붓기는안빠져서요..</P>
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<P>원래 붓기는 늦게빠지나요??(참고로 걸을때도안아프고 아프지는않아요 병원도2주전에마지막으로 갔었는데 다시오라고도안했고요.)</P>
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<P>그리고 6주지나면 이제축구도할수있겠죠? 그리고 축구도 다치기전의 기량으로 서서히돌아오는거맞죠?</P>
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카페 게시글
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질문
복사뼈(복숭아뼈)인대질문이요~ㅠㅠ
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첫댓글 한번다치면 더 쉽게 다치니까 운동강도를 처음부터 다치기전처럼한꺼번에 올리면 금방 또다쳐여;;;살짝살짝하면서 그쪽근육 감각키워주면서 강도를 높여가야대여 ㅎㅎㅎ
깁스풀었다고 바로 축구하시기에는 무리가있을건데.