스크랩 흥미돋 운동 조또못하는 내가 호기심은 많아서 해본 운동들 후기 : 크로스핏 스쿼시 수영 요가

[아외않되]

난 정말 어딜가나 몸치 박치라는 소리를 듣고살아왔지 

살면서 운동도안해보고 고딩때까지 운동하면 걍 벤치 지킴이였어 

인바디하면 그 뭐야 운동좀하라고 인바디기게한테 욕쳐먹는수준의 몸뚱아리임 

보통체중인데 체지방이 보통이상이고 근력이 평균에 미치지도못함 근처도못감 ㅎㅎ;;;;;;;; 

암튼 근데 대학생되고나서 자취하고 심심하기도하고 호기심대마왕이라 살면서 걍 자취방근처 여기저기 운동학원들 다녀봄

우선 결론부터 말하자면

겁먹지말고 운동하고싶은거 있으면 함 해봐봐!! 잘맞는운동이 생기더라!!!! 하다보면 늘긴늘더라 나같은 똥몸뚱아리도 하다보니 재밌어지더라~~~ 

+살 얼마나뺏냐 질문 금지!!!!!!!!!!!! 

운동하고 식단조절하면 당연히빠지는게 살임 

난 재미를위해 다닌거고 운동하면서 식단조절해본적 한번도없음!!!!!!!!!!!!!!! 

1. 스쿼시 - 걍 있어보여서 시작해봄

살면서 팔을 쓴건 숟가락들때랑 연필 들때박에없는데 도대체 뭘 어케치라는건가요

그래봤자 해본게 배드민턴밖애없는대 스쿼시는 진짜 우선 채도 존나무겁고 공도 존나 딴딴!!!!!하고 무거!!!!!!!!움

그 공을 퐝! 쳐서 벽에 튕겨서 다시 오게해야되는데 

내가하면 통..토로로로로롱... 줏어오세요 ..넵 ... 이거 2350394258309575번 반복함

그나마 통 ..튕.. ! 이 될랑말랑 하면 이제 그 걸어가면서 치느걸 연습하는데 

도대체 팔다리가 어떻게 동시에 움직인단말임 ? 어떻게 사람몸이 공보다 빠름? 

서브연습 한달내내시키길래 지루해서 탈주함 

그리고 버스타고 30분이라 점점 의지박약되서 안감 ㅎ;;;;;;;;; 

교훈 : 운동은 무조건 가까운곳!! 

2. 요가 - 이건 안힘들겟지 싶어서 시작함 

누가안힘들대 시발 개힘들어!! 

내몸을 밧줄마냥 꺽으야대는디 선생님 저에겐 뼈라는게있는데 쌤은 없으신가바요 .. 

그리고 요가에서 계속 강조하는게 숨쉬는건데 나 숨참다가 ㄹㅇ기절할뻔함 

0.1초동안 의식업어졋섯

회원님숨쉬숴요 숨숴숨숴 해서 숨쉇슴 

근데 재밌더라고 손끝발끝 힘주세요~ 하고 은근 빡센데안빡세고 그 은은한 분위기와 차 향기가 너무좋았어 

확실히 뭔가 척추 펴지는느낌 ? 그때 배운 스트레칭법과 올바른 자세법은 지금도 욕이나게 쓰고있습니다. 

이건 한 반년? 다녔고 계속 다니고싶었는데 자취방 옮겨야대서 끊음 ㅠ 

3. 크로스핏

나왔다 내 최애운동! 

운동개찌질이인 내가 3년다녔다면 말 다했쥬 

우선 처음에갔을땐 존나 우락부락한 사람들이 막 역도 집어던지고있고 그래서 여긴뭐지서커스장인가 했어 

운동개못하는데 가능할까요?했는데 괜찬대 

근데 첫 수업에 나보고 저기..살면서 운동 안해보셧죠? 이럼

코치니가나죽인거야 죄책감갓고살아 나나름스쿼시도하고요가도하고피티도받아본사람이야 

그래서 다들 기깔나는 역도 들고할때 나 진심 젓가락같은거 들고함 

푸바오가 먹는 대나무만큼 얇은거; ㅅㅂ 

그리고 클핏은 약간 그런게있어 혼자하는운동이아니라 두명이서 팀짜서하고 세명이서 팀짜서하고 막 다같이하고 그런게 되게많거든

그래서 대충할수가없어 자꾸 날 응원해줘

기억에남는게 크로스핏은 그날그날 운동이바뀌어 

ex 줄넘기 50개 역도들기10개 달리기1바퀴 <- 요거 5세트반복

이런식이고 타이머 똭 시작하면서 다같이시작해 근데 남들 다 끝났는데 나 이제 막 4세트인가 5세트 시작할때였거든 

근데 갑자기 끝난사람들이 내 옆에 오더니 초면인데 날 응원해주는거임 피지컬100에서 본거마냥 

할수잇돸! 자 ! 들어! 자자자 ! 더빨리! 이러면서 

누구신데 저를ㅇ응원하시죠 ? (근데 다 이래서 여긴 엥뿌삐의 운동인가 했는데 운동끝나면 갑자기 낯가림 뭐요 운동자아 /일반자아 따로있나 ) 

마지막 달리기하러 나가는데 무슨 지들 다 끝났으면서 나 혼자뛰면 외롭다고 몇명이 같이 뛰어줌 ㅅㅂ 눈물남 

영화찍는줄알았어 엄복동빙의함 ㅠㅠ 

암튼 이정도 쪽팔리고 운동못하면 관둘만도한데 은근 이런 관심이 재밌더라고 하하하하 

그리고 이게 처음엔 푸바오대나무 -> 죽창 -> 찐역도 -> 역도에 무게추가 이렇게 내자신이 성장..? 내가바로성장캐 이런걸 깨닫게되니까 재밌어서 계속다님 아놔

그래서 나중엔 나도 다른 처음온사람한테 하하 화이팅화이팅!! 자자자! 할수잇다! 이러는 고인물이 되어버렸습니다

4. 수영

나왔다 내 최애운동! 

2년째 + ing

다닌 사유 : 해외여행갔는데 호텔수영장에서 나만 수영못해서 그 좋은 수영장을 못누리는게 억울해서 배우게됨 

수영끝나면 배고프다고 누가그러니 

수영장에서 물 내가 다먹고와서 물배차서 배가안고파 ㅅㅂ 

물에뜨면 다배운거지~ 하고 관둘라했는데 접영 평영 배우는거야 이건 걍물이랑맞짱뜨는느낌임

자유형 배영은 그래도 물의 흐름을 타서 가는느낌..?인데 접영 평영은 물을 거슬러오르는 연어마냥 힘차게 하래서 진짜 저는 연어가아니라 미꾸라지입니다 하고 빠져죽고싶었어 

근데 이것도 처음에 10미터도 못갔는데 50미터 가니까 또 재밌고 이게 사람이 평생을 중력을 받으면서 사는데 약간 물에있으면 중력을 거부할수있는 느낌..? 과학적근거없음 오펜하이머여시는 반박하지말아주라 나 반박못하니까 ; 

그리고 너네 물에있으면서도 땀 날수있는거 아냐 난 처음알았다

바닷물이 짠 이유는 물고기들 땀이라는게 맞는말이라고 깨달음 

중급반 상급반 갈수록 디지게 힘든데 체력이 올라가는게 너무 잘느껴져서 재밌어서 다니게되고 여름에 개더운데 시원한 물에빠져서 참방대는게 재밌어서 지금까지 다니고있습니다 

그리고 이제 계곡이나 바다나 수영장가서 튜브없이도 잘놀고 물에대한 무서움이 없어서 자연을 즐길수있어서 너무행복해 

브라질리언 ? 안해도댐 수북이천지야 근데 숯많은사람은 좀 정리한다고는하드라고 

탐폰 필수야 ! 탐폰 겁내지말어 

와~~ 쓰다보니까 존나 길어졌는데 

호기심대마왕의 운동후기를 마치겠습니다 

회사에서쓰니까 시간 개잘가네 유후 

살얼마나뺏냐는질문 말고 다른질문은 해보시고.. 

다들 운동 하고싶으면 운동못한다고 쫄지말고 냅다 들이대보시길.. 

[1258593]

나도 저 이유로 수영 배우고싶음 ㅠ

[버터바다]

수영 진짜 재밌엉ㅎㅎ 나도 엄청난 몸치라 오래 걸렸지만ㅋㅋ 배우면 좋ㅇ은거 같앙

[희한하넿]

수영 좋아하는 사람들은 진짜 좋아하더라. 근데 나는 피부가 약해서 수영이랑 안맞았어. 크로스핏 재밌겠다

[지금은공주]

크로스핏 하려면 근육 쓸 줄 알아야한대서 헬스하고있는데..나도 빨리 클핏 하고싶어 몸치..

[BaseUs]

노놉 와서 키우세요..! 그게 빠릅니다

[손풍기베이뜨]

수영 진짜 재밌어........평생운동..........

[소초]

수영하고있는데 클핏도 하고싶다

[머쩌라고요옹]

글 너무 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 크로스핏 너무 재밌어보인다

[징글빙글동글]

수도권 갔을 때 수영 잠깐 배우다가 지방으로 이사와서 다시 못해 ㅠㅠ 접근성 넘 후져.. 크로스핏이 그나마 접근성 좋았고 재밌게 했었다

[목표골격근량30kg]

생전 운동한번 안해보다가 크로스핏으로 운동 입문한거 내생에 잘한일 중 하나임..물론 할땐 쌍욕나와 버피 제일 싫어 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 그때 키운 근육으로 지금 여기저기 힘 잘쓰고다님

[무슬람]

첨에 가면 뭐해?? 근수저여시일것 같다

[실리카게]

수영 재밌어ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 헬스-요가-등산-수영하다가 복싱 시작했는데 복싱도 존잼! 이제 주말엔 수영하고 평일엔 복싱함

[BaseUs]

나도 여러운동 해봣는데 그중 제일 재밋게 하고 있는게 크로스핏임..! 도장깨기마냥 해야하는 동작이 너무 많아서 지루할 틈이없엌ㅋㅋㅋ 진짜 재밋음

[아기토끼츠키]

와 수영 땡긴다...

[i(e)stj]

수영 물 속에서도 땀 난다는 거 진짜 ;; 몸치라 힘차게 허우적거리는데 찬물 속에서도 넘 더움

[lostintranslation]

글 너무 찰져서 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 접영 배우는데 콱 빠져죽고 싶은 미꾸라지 그거 나야..ㅎ

[뿡뿡이jake]

오펜하이머여시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영… 제발 수영장 좀 많이ㅜ생겼으면….. 내 최애운동이라고

[8월의축제]

크로스핏 어쩌다가 2년 넘게 하고 있음 진짜 개찌랭이였는데 내 몸, 내 체력에 자신감도 많이 붙었고 연령대 다양하게 친구도 많이 사귀었어~! 매일 다른걸 하니까 지루하지도 않고 재밌어!

[isfp눕는게제일좋아]

한참 우울할때 크로스핏 시작하고 벌써 6개월째 다니고 있는데 와드 할 때마다 성장하는게 느껴져서 진짜 재밌어ㅠㅠ몸도 엄청 탄탄해지고! 글구 낯 좀 가리는 성격인데 성격도 외향적으로 많이 바뀜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 질리지 않는한 계속 다니지 않을까 싶어

[end point]

멋있다~ 난 수영 배우다가 자유형 배영까지 배우고 평형 들어가자마자 몸이 안 따라줘서 강제탈주함 ㅠ

[말이야막걸리야]

요가 꾸준하게 다니는데 잠깐 필라테스 관심가져보려고 체험하러 갔다가 난 요가타입이구나 확신

[켄드릭라마]

요가 확신의 근력운동 진짜 힘들고 하고나면 너무 개운하고 좋아

[용맹한 햄스터]

스쿼시 수영 진짜 재밌어ㅠ 개강추 스쿼시는 상대 없어도 혼자서도 할 수 있어서 좋아 맨날 강습받고 혼자 1시간씩 연습했었음

[레지옹드ㅋㅋ]

ㅋㅋㅋ여시 말하는거 웃겨

[고봉민]

글 너무 재밌다 영업글아니냐고 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[인생화려하게]

자유형 호흡 몇갤만에 텃어??

[멋쟁이공작새]

아 스쿼시 연어하다가 크로스핏 개재밌어보여서 솔깃하고 갑니다

[고영희사랑해]

푸바오 대나무 개웃겨 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ