영양제의 진실

[인생이다그런]

ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ

[NO.1ACE]

배신감드네요ㄷㄷㄷ

[아이언코브라]

일단 비타민C는 먹던것만 먹고 안먹어야 겠네요 ㅎㅎ 효과 없음이라니~ ㅋ 부작용 없는것 보단 나으려나~

[R.WALLAS]

기분이죠 ㅋㅋ

[거봐 하니까되잖아]

그냥 플라시보만 잔뜩

[King james]

저게 효과가 있으려면 건기식이 아니라 의약품이어야한다고

[개뿔]

아 그럼 눈꺼풀 떨릴때 뭐먹어야하죠? ㅠ

[만성피로]

허허...그냥 마음먹기에 달린거였구나.

[E.Fournier]

유산균도 마찬가지..겠죠?

[똥꾸]

성분에 대해 잘 파악할 필요가 있습니다

전문의약품인 락티톨산의 주성분으로 락티톨수화물이 들어가는데
이 락티톨이 각종 유산균 제품에 꽤 들어갑니다
의약품 만큼은 아니지만 마냥 효과가 없다고 볼 수는 없으니 드셔도 됩니다

다만 영양제를 장기복용할 때는 성분에 대해 일일이 검색해볼 필요가 있습니다
6개월 먹고 한달 쉬는 정도의 패턴도 필요하고요

영양제 달고 사는 영양제 맹신론자들 말은 듣지 않는게 좋고요

정말 신뢰할 수 없는 영양제들이 많아서 드러그인포나 약학정보원 같은 공인된 정보를 체크하시면 도움이 되실겁니다


한가지 첨언하자면,

의사 진료 받고 약 처방 받을 때
"지금 이 약 먹으면서 영양제 xxx 먹어도 돼요?" 했을 때
의사가 "그게 뭐에요?" 하는 영양제는 절대 비추입니다

[E.Fournier]

와 고퀄답변 감사합니다 참고하겠습니다

[어쭈구리(koyh3535)]

감사

[AirWalk]

식단에서 부족한걸 보충하는 정도로만 먹어야지 과하게 먹으니...

애초에 비타민은 영양 결핍된 음식의 보조제 역할이였다고 합니다.

게으른 소비자들이 식단, 운동, 먹어선 안될것들을 먹으면서 비타민 먹으니 좋아지겠지 하는게 문제죠.

[UnbeataBull]

멀티 비타민은 먹던거 다 먹고 이제 안먹으려고 합니다. 근데... 오메가3랑 비타민D는 엄청 남았는데, 버려야 할까요? ㅠㅠ

[똥꾸]

오메가3은 드세요
이건 영양수액에도 들어가는 성분이고 혈액검사 때 중성지방 수치가 높은 편이라면 추천.
아니면 미개봉에 한해서 당근에 파세용

[UnbeataBull]

조언 감사합니다!

[어쭈구리(koyh3535)]

하기사 쿠팡에서 밀크시슬 루테인 사는게 이상해.
효과가 있으려면 처방전 후 약국 가는게 맞는거지