여시 즐기는 법 (feat. 정신건강 절대지켜)

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div>출처 : 여성시대 (베개탐험가) 다년간의 여시 생활을 바탕으로 정신건강 지키면서 여시하는 방법 공유함 1. 쩌리 말머리 필터 이용하기 도파민 강한 글 보고도 영향 안 받으면 노상관 근데 오늘은 행복한 것만 봐야겠다 싶으면 말머리 지정해서 좋은 글 위주로 볼 것 <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8ec4086f511b06e2ff0e5ba39fc6d07e8883763c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8ec4086f511b06e2ff0e5ba39fc6d07e8883763c" data-origin-width="828" data-origin-height="1152"></div>이거 세개 위주로 보면 정신건강 피폐해질 확률이 낮아짐 2. 레시피/도시락/가성비요리 달글 애용하기 비교적 쉽게 정보 얻고 바로 해볼 수 있는 게 요리라 여시들이 나눠준 꿀팁들 찾아보는게 도움 많이 됨 특히 내가 애용하는 건 레시피 게시판이랑 달글 두 가지 레시피 게시판 여시들은 재료 접근성도 좋고 대체할 수 있는 재료나 방법 물어보면 서로 알려줘서 좋음<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a9567a8b1e17f33dfeb6ea2522185155902af834" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a9567a8b1e17f33dfeb6ea2522185155902af834" data-origin-width="828" data-origin-height="1488"></div> 그리고 아래 두가지 달글 밥 직접 만들어 먹고 도시락도 싸보면 정신까지 건강해짐 부지런한 여시들 보면서 기분 좋은 영향력은 덤 도시락 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948357?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948357?svc=cafeapp</a> 가성비 요리 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948613?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948613?svc=cafeapp</a> 3. 차, 카페 정보 얻어서 따라 마시기 이미 여시에서는 문화적으로 선한 영향력 펼치기로 유명한 차 달글! (피아노치는 여시 등등 다같이 연주회도 열어주는 사랑스러운 여시들로 알려진 유명 달글) 홈카페 달글까지 북마크 해놓으면 내 컨디션, 상황 등을 고려해서 그날 나를 행복하게 해 줄 티타임을 즐길 수 있게됨. 차달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948608?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948608?svc=cafeapp</a> 홈카페 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948630?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948630?svc=cafeapp</a> 4. 여시들 집 구경하기/자매품 식물 달글 여시에서 랜선 집들이 키워드 검색하면 사랑스러운 집 환경을 소개하고 있음 ㅎㅎ 보고 있으면 마음이 몽글몽글해져<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c756b42ba83a996441f06976b8fd73b3288e5236" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c756b42ba83a996441f06976b8fd73b3288e5236" data-origin-width="827" data-origin-height="1090"></div> 집꾸미기랑은 다르지만, 나는 몽글몽글한 기분을 느끼고 싶을 때 식물 달글도 자주 놀러가 식물 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948658?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948658?svc=cafeapp</a> 5. 콧멍 문화생활 말머리 필터 이용하기 좋은 글과 가볼만한 곳 추천들이 많아 독서량 부족하면 이런 데서 조금씩 읽는 것만으로도 마음 다시 짚어보는데 도움되는 듯!<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/aae7c588f2a8cc46167880b39b603c698eba1a79" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/aae7c588f2a8cc46167880b39b603c698eba1a79" data-origin-width="827" data-origin-height="1509"></div> 6. 자매품 문학 달글, 음악 달글 구독하기 취향에 맞는 달들 들어가서 알람 해두고 달글 여시들 따라 견문 넓혀보기 추천! 입문을 위한 작품 추천도 잘 해주는 분위기 인듯 ㅎㅎ 독서 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948561?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948561?svc=cafeapp</a> 클래식 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/947750?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/947750?svc=cafeapp</a> 바이닐 달글 <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948413?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948413?svc=cafeapp</a> 7. 부담 없이 좋은 자료 볼 수 있는 달글들 구독해두기 우선 내가 아는 건 자연스러운 분위기를 좋아하는 달글인데 과하거나 인위적인 꾸밈 없이 자연스러움 안에서 편안함을 느끼는 여시들이 모여서 예쁜 사진을 공유하는 달글이야 보기만해도 마음이 편안해짐 자연스러운 분위기를 좋아하는 달글(임시) <a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948654?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/948654?svc=cafeapp</a> 8. 가급적 핫플은, 꼭 보고 싶다면 핫플의 뜨거움이 다 지나고 난 뒤에 보기 지나고 난 뒤에 모든 걸 객관적으로 관망할 수 있을 때 그때 보는 걸 추천해 ㅎㅎ 너무 뜨거워지는 그 순간에는 본질이 안 보일 수 있다고 생각하거든 물론 당장의 사회적 참여가 절실한 글에 보탬이 되는 조회나 댓글은 제외! 9. 댓글 달기 전에, 뒤로가기 버튼 한 번 눌러보기 막상 댓글 달고 나면 다시 봤을 때 내가 이런 말도 했나? 싶은 것들도 많더라고 내 언어의 낭비였던 거겠지 그래서 뒤로가기 한 번 누르고, 그래도 다시 할 말이 있다면 그때 남기는 편 가능하면 고맙다 좋다 또는 축하의 말 같은 거 위주로 남기려고 노력하는 것도 좋은 습관이 될 것 같아 10. 아 맞다 운동/취미 달글! 요가, 명상, 수영, 홈트, 헬스, 크로스핏, 캠핑, 산책 등 여시에는 진짜 많은 운동과 취미 달글이 존재해 거기에는 정말 훌륭한 여시들이 많음 기꺼이 자기 정보 나눠주는, 내가 좌절할 때 옆에서 같이 뛰어주는 그런 여시들! 그래서 관심 있는 취미나 스포츠가 있다면 달글 꼭 찾아가봐 하나하나 링크로 소개하지 못하지만 찾아보면 나올 것… 또 여시를 즐겁게 즐기는 방법이 있다면 소개해줘! 모두 건강하게 즐기길 바라 🩷 (이 글 댓글에서는 다른 활동 저격이나 비난은 자제 부탁해!)