<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18pt; background-color: rgb(255, 94, 0);">단월드 접시돌리기의 놀라운 효과!</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">접시돌리기....</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">혹시 들어보셨나요?</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이름만 듣고 이런거 생각하셨다면...</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img width="520" class="txc-image" id="A_2310914053E1F2122E4317" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2310914053E1F2122E" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="64322_0_54303900.jpg" exif="{}" actualwidth="520" id="A_2310914053E1F2122E4317"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">오해십니다! ㅎㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">물론 저것도 접시돌리기가 맞긴 맞는데요...<img class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/ani_23.gif?v=2" border="0"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">제가 소개할 접시돌리기는 좀 특별한 접시돌리기죠!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">바로, <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>단월드 접시돌리기 </strong></span>운동인데요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>단월드 접시돌리기</strong></span>란, 몸 전체를 원을 그리면서 회전시키는 일종의 전신운동인데요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그 모습이 접시를 손바닥에 두고 돌리는 것 같다고 해서, '접시돌리기' 라는 이름이 붙었어요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img width="630" class="txc-image" id="A_25279D4053E1F23309B009" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25279D4053E1F23309" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="untitled.jpg" exif="{}" actualwidth="630" id="A_25279D4053E1F23309B009"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">단월드 접시돌리기</span>는 이미 여러 방송에 소개된 적이 있는데요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">특히 다이어트에 효과적이고, 관절염 해소에도 도움이 된다고 해서 많은 사람들이 <span style="color: rgb(255, 0, 0);">단월드 접시돌리기</span>를 시작했었죠!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그런데 이 <span style="color: rgb(255, 0, 0);">단월드 접시돌리기</span>가 심지어 심근경색도 낫게 해준다는 사실!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">알고 계셨나요?</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">단월드 접시돌리기</span>로 심근경색 등 5가지 질병이 호전되었다는 분이 있다고 합니다!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">바로 이분인데요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img width="339" class="txc-image" id="A_262B744053E1F1FF013339" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262B744053E1F1FF01" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Á¤¿ë¼ö´Ô.jpg" exif="{}" actualwidth="339" id="A_262B744053E1F1FF013339"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이름은 정용수 씨로, 건축설계사 일을 하고 있다고 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">때는 2003년, 평소처럼 탁구를 즐기던 정용수 씨는, 갑작스런 어지럼증으로 쓰러졌다고 하는데요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그때 심근경색 진단을 받고, 평소에도 간편하게 할 수 있는 운동법을 통해 건강을 되찾을 방법을 찾았다고 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>단월드 접시돌리기</strong></span>는 누구나 쉽고 간편하게 할 수 있으며, 누구에게나 효과가 좋다고 해요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">특히 몸 전체를 사용하고, 온 몸의 관절과 경락을 자극하기 때문에 심장질환, 간질환, 폐질환에도 효과가 있고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">기본적인 면역력을 키워주어 면역력이 떨어져서 생기는 질환도 예방한다고 하네요 ^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이렇게 좋은 효능이 있는 <span style="color: rgb(255, 0, 0);">단월드 접시돌리기</span>.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">우리도 한번 배워봐야 겠죠?</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(255, 94, 0);"><strong>심근경색도 낫게 하는 단월드 접시돌리기</strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img width="591" class="txc-image" id="A_246BC74453E1F1E607803B" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246BC74453E1F1E607" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Á¢½õ¹¸?±â_±¸ºе¿ÀÛ.jpg" exif="{}" actualwidth="591" id="A_246BC74453E1F1E607803B"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong>방법</strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: left; margin-left: 2em;"> </p><p style="text-align: left; margin-left: 2em;">1. 오른발은 내밀고 왼손은 허리에 둔 채 손바닥에 접시가 놓였다고 상상하면서 화살표방향으로 손바닥을 수평으로 움직인다.</p><p style="text-align: left; margin-left: 2em;"> </p><p style="text-align: left; margin-left: 2em;">2. 접시가 떨어지지 않도록 허리를 숙이며 단전 높이에서 안쪽으로 원을 크게 한 번 그린다.</p><p style="text-align: left; margin-left: 2em;"> </p><p style="text-align: left; margin-left: 2em;">3. 아래에서부터 S자를 반대방향으로 그리면서 대각선을 타고 머리 위로 올라가 머리 위에서 크게 원을 그린다.</p><p style="margin-left: 2em;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img alt="하트3" src="http://i1.daumcdn.net/mimg/mypeople/sticker/edit/sticker_369.png"><img alt="홧팅2" src="http://i1.daumcdn.net/mimg/mypeople/sticker/edit/sticker_372.png"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">단월드 접시돌리기</span>와 함께 몸 건강 확실히 챙겨보세요 ^^</strong></p><p><!-- --> <!-- end clix_content --> </p><table class="clearTable"><tbody><tr><td> </td></tr></tbody></table>
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카페 게시글
。호흡
단월드 접시돌리기의 놀라운 효과!
앨리스
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조회 209
15.02.17 08:18
댓글 4
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![[단월드]단월드 공식카페](http://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/img_blank2.gif)
첫댓글 단월드 접시돌리기 효과 있어요~ 좋아요 ^^
접시돌리기는 정말 좋다구요
접시돌리기의 효과를 직접 체험해 보세요!
단월드 접시돌리기 매일 하고 싶어요^^