|
영양까지 풍부하다!
바쁜 아침에 간단하게 만들어서 한끼 해결!
곡물 식빵 2장 ,
달걀 1개, 다진 양파·마요네즈 1큰술씩, 머스터드 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 양상추·딸기잼 적당량씩
입안 가득 고소한 맛.
만들기 완전 간편하다. 출출할때 후딱 만들어 먹자.
식빵·슬라이스 햄 2장씩 ,
사과·오이 1/2개씩, 땅콩버터 2큰술
한국의 맛 샌드위치.
자칫 느끼 할수 있는 샌드위치에 김치가 들어가 깔끔하게 즐길 수 있다.
베이글 1개 ,
참치 통조림 1통, 김치 1컵, 마요네즈 3큰술, 양상추 적당량
든든하게 먹는 샌드위치
사실 샌드위치 만으론 부족할 때가 있다. 돈가스와 함께라 더욱 든든해진다.
포카치아 빵 1개 ,
돼지고기 안심(두께 7mm) 2장, 소금·후춧가루 약간씩, 밀가루 5큰술, 달걀 1개, 빵가루·식용유 적당량씩, 양배추 50g, 마요네즈 3큰술, 돈가스 소스 2큰술
색다른 모양 색다른 맛
남들과는 다른 나만의 특별한 샌드위치를 만들어보자.
크루아상 1개 ,
탄두리 양념(양파 1/2개, 탄두리 페이스트 50g, 플레인 요구르트 100g, 고춧가루·레몬즙 1큰술씩), 닭다릿살 500g, 양파 1/2개, 올리브유 약간, 겨자 소스(마요네즈 3큰술, 씨겨자 1큰술, 레몬즙 1작은술)
매콤 고소한 샌드위치
통통한 새우와 매콤한 와사비가 들어간 독특한 샌드위치
올리브 빵 1개 ,
새우 4마리, 레몬즙 1큰술, 마요네즈 3큰술, 고추냉이 1작은술, 소금·후춧가루·버터 약간씩, 녹색 야채 적당량
|