-24.11.19
-방대장님 리딩으로 3피치까지 한번에
주희씨도 3피치까지 한번에 멀티등반
김샘은 고정로프로 3피치까지 노동 등강
하강점 변경 위치 확인(하강시 표범 등반줄 밑으로 하강로프 들어간다는 민원이 많았음.)
내려와서 점심과 휴식
다시 올라가서 표범길 크럭스 확보물 보강 작업
주희씨 표범 1피치 스타트 좌측 우측 모두 클리어!
첫댓글 좌우 클리어 머릿속도 클리어...
추운날 노동등반하며 정비하시느라 고생하셨습니다 선인 인수 곳곳에 새겨진 선생님의 노고에 감사드립니다 그리고! 지구력 하시구요 -1잔 하시구요 가즈아 마담k~
센터 오자마자 지구력 홀드 200개, 손끋풀업 3세트, 딥스 3세트, 코어 3세트 했음. 죽을거 같음 ㅎㅎ
@김종식 역시! 선생님의 마담k 레드포인트 성공을 진심으로 응원하며 그 날까지 열심히 닥달하겠습니다
@김종식 김샘 딱 걸렸네.주희씨 "가즈아~"에
@김종식 허리는 괜찮아졌는데 할 일이 너무 많네요. 내년엔 좀 조절해야겠어요. 이번주에 흑돼지 옵니다. 다음주중 암장 등반 어디 가시면 참석할게요. 주희님은 점점 고수의 느낌이...
@가재준 와~~ 재준형님도 반갑고 흑돼지도 반갑고! 그리고 그 고수는 먹는 고수인거죠 ㅎㅎ 저는 언제나 항상 변함없이 다리 달달거리며 처절하게 등반하는 하수입니다 덜덜...
추운데 수고하셨어요~
첫댓글 좌우 클리어
머릿속도 클리어...
추운날 노동등반하며 정비하시느라 고생하셨습니다
선인 인수 곳곳에 새겨진 선생님의 노고에 감사드립니다
그리고!
지구력 하시구요
-1잔 하시구요
가즈아 마담k~
센터 오자마자 지구력 홀드 200개, 손끋풀업 3세트, 딥스 3세트, 코어 3세트 했음. 죽을거 같음 ㅎㅎ
@김종식 역시!
선생님의 마담k 레드포인트 성공을 진심으로 응원하며
그 날까지 열심히 닥달하겠습니다
@김종식 김샘 딱 걸렸네.
주희씨 "가즈아~"에
@김종식 허리는 괜찮아졌는데 할 일이 너무 많네요. 내년엔 좀 조절해야겠어요. 이번주에 흑돼지 옵니다. 다음주중 암장 등반 어디 가시면 참석할게요. 주희님은 점점 고수의 느낌이...
@가재준 와~~ 재준형님도 반갑고 흑돼지도 반갑고!
그리고 그 고수는 먹는 고수인거죠 ㅎㅎ
저는 언제나 항상 변함없이
다리 달달거리며 처절하게 등반하는 하수입니다 덜덜...
추운데 수고하셨어요~